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Fabia
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 06:37    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

bonjour,

après une année avec ww je me suis délestée de 10 kg, il me reste encore entre 8 et 10 kg à perdre et je n'ai plus envie de peser et noter tout ce que je mange. j'ai donc décidé de revenir à dudu. je vais faire l'ancienne méthode, par contre je n'ai pas les sons, si je peux j'en acheterai aujourd'hui sinon ça attendra lundi.

j'ai vu que le forum n'était plus très fréquenté, dommage !

poids ce matin 76 kg, allez c'est parti !!!

bonne journée Wink
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 06:37    Sujet du message: Publicité

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Vero2016
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 07:25    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant



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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 08:01    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Du du déjà fait une fois elle doit donc faire croisière direct 
Tu fais quelle alternance ?
Et une motivée de plus 😊 
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Fabia
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 10:56    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

bonjour Servane et  chez moi , je refais une PA de 5 jours et ensuite 1/1 beaucoup plus gérable à mon goût.
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 10:59    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

désolée véro je n'avais pas vu ton message,  à toi également !

nous voilà donc à 3 sur le forum, nous ne sommes pas nombreuses, mais nous sommes les meilleures !
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 11:08    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

yes .... cool     
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MessagePosté le: Sam 23 Juil 2016, 17:41    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

le groupe des super motivées 
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Fabia
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MessagePosté le: Dim 24 Juil 2016, 07:22    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

bonjour les filles,

vous allez bien ?

finalement je démarre dudu demain, invitation surprise hier soir.

je vous souhaite un bon dimanche
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MessagePosté le: Dim 24 Juil 2016, 16:32    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

de toute façon, un régime se commence toujours un lundi 
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Fabia
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MessagePosté le: Dim 24 Juil 2016, 19:14    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Mort de Rire tu as raison !
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MessagePosté le: Lun 25 Juil 2016, 05:31    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

boujour les filles,

vous allez bien? moi dur dur le réveil !

ça y est lundi début du régime et motivée !

pesée de ce matin tjrs 76 kg, allez c'est parti pour l'aventure dudu Wink

bonne journée
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MessagePosté le: Lun 25 Juil 2016, 10:46    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

bienvenue sur notre bateau (et non notre galère  ). La croisière s'amuse  Mort de Rire
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Fabia
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MessagePosté le: Lun 25 Juil 2016, 17:04    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

servane pour cet accueil, j'espère que la croisière se déroulera sans trop de houle

alors petit bilan de cette journée, et bien j'ai eu beaucoup de mal à m'y remettre ! il faut dire que je n'avais rien préparé, ce matin je n'ai pas déjeuné et ce midi j'avais juste pris 5 tranches de blanc de dinde et 3 petits suisse à 0%, je ne peux pas dire que je me sois régalée. Avant de rentrer je suis allée chercher ma commande drive, du fait je me suis fait un gateau au yaourt dudu (mangeable) pour avoir ma dose de son, ce soir ce sera poulet roti.

hâte d'être à demain pour la pesée !

et vous comment s'est passé votre  journée ?
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MessagePosté le: Mar 26 Juil 2016, 05:31    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

bonjour,

pesée de ce matin 75.4 kg ça fait du bien et c'est surtout super motivant Wink

bonne journée
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MessagePosté le: Mar 26 Juil 2016, 21:33    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant



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MessagePosté le: Mer 3 Aoû 2016, 07:26    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

hello
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MessagePosté le: Mer 3 Aoû 2016, 08:16    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Bonjour Melrose comment vas tu ... en croisiere aussi tu reviens avec nous? 
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MessagePosté le: Mer 3 Aoû 2016, 10:17    Sujet du message: oui le retour Répondre en citant

et oui retour parmi vous apres avoir tout repris pfff
je refais une phase de 4 jours pp pour relancer la machine
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MessagePosté le: Mer 3 Aoû 2016, 10:17    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

ensuite je ferai 1/1
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MessagePosté le: Jeu 4 Aoû 2016, 05:46    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant



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MessagePosté le: Sam 6 Aoû 2016, 09:24    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

ma PA ce passe hyper bien pas faim du tout cool pour l instant ca roule
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Petitefleur2b
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MessagePosté le: Sam 6 Aoû 2016, 12:28    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Coucou les filles!!!
Je recommence Dudu moi aussi... En fait, j'ai recommencé mardi... Je l'avais fait il y a quelques années et j'étais arrivée à 87kg... Mais suite à des pb et deux grossesses  (dont une arrêtée) j'ai repris bcp de poids... 
Je suis donc repartie de 111kg700 avec pour objectif mon juste poids dudu de 69kg... La route sera longue mais je suis motivée... 
Après 3 jours de PA, deja 3kg500 de perdus... Je suis trop contente... Je vois que vous avez bcp moins de route à faire que moi mais j'espère qu'on pourra se suivre un petit peu... 
Passez un bon après-midi... 
Petite fleur. 
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MessagePosté le: Dim 7 Aoû 2016, 06:33    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant



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Petitefleur2b
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2016, 13:00    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Coucou... 
Désolée, je n'ai pas eu de notification de réponse... 
J'ai fait 4 jours de PA et moins 3kg800... Depuis, je fais 1pp/1pl mais aménagé... lol... C'est à dire qu'en pl, je m'accorde un fruit le midi... Ça m'avait trop manqué la dernière fois... 😁😁 
On verra ce que ça aura donné dimanche pour la pesée (avec en plus un restau mardi soir car même si j'ai été très raisonnable, ce n'étais pas complètement dudu)... 
Et toi, tu en es où?? 
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Mounadia
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2016, 15:54    Sujet du message: retour à dudu Répondre en citant

Bonjour les filles,

Je reprends Dukan car lors de ma dernière grossesse j'ai pris plus de 18 kilos, mon fils a maintenant 3 mois. Je souhaite redescendre à 62 kilos. Et j'ai commencé la phase d'attaque Au-jour-d'hui après m'être vue en photo. Je ressemble à une baleine échouée...j'espère qu'on va se soutenir. Je trouve qu'en même que le site est bien moins fréquenté qu'il y a quelques années.
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