Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Sona à l'abordage!

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Sona
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 01 Jun 2015
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 1 Jun 2015, 10:36    Post subject: Sona à l'abordage! Reply with quote

Hello! 
  
Je viens parmi vous, parce que j'attaque aujourd'hui ma phase 1 du régime dudu! 
  
J'ai 28 ans, je pèse 102 kilos (douloureux à écrire). Je sors d'une sale période de vie, j'ai perdu mon papa en décembre, j'ai été mise sous antidépresseurs. Ce qui a fait grimpé mon poids... J'suis passé de 72 kilos à 102 huhu. Maintenant que je suis sevrée, je me reprends en main! 
  
  
J'ai donc commencé ce matin, en prenant des photos en plus de la pesée (la balance peut être méchante, alors que les photos sont parfois plus encline à constater les changements ^^), je commence aussi les vitamines bien sur, ainsi que les compléments alimentaires symetix et j'ai du forlax en cas de constipation. Je commence également la méthode de fitness focus t25 pour reprendre un peu de tonicité et me défouler. 
  
  
J'ai pour objectif de retrouver mon poids de forme tout en regagnant de la fermeté et du muscle. Voilà! Bisous! 

_________________
Back to top
Publicité






PostPosted: Mon 1 Jun 2015, 10:36    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
ficelou
Dukanet(te) avisé(e)
Dukanet(te) avisé(e)

Offline

Joined: 24 Mar 2011
Posts: 426
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 18 Jun 2015, 15:40    Post subject: Sona à l'abordage! Reply with quote

Sona !!!
_________________
52 ans
1.60 m
PA 24/03/11 65 kg
Croisière 29/03/11 63.5 kg jusqu'au 10/06
Conso 25 juin 2011 à 55.9 kg pour 100 jours jusqu'au 3/10
Stab à partir du 3/10 à 55.5 kg
Poids d'alerte : 56.5 kg En tout, 11,6 kg de perdudu !!
Reprise du régime en avril 2015 pour cause de reprise de tous les kg par ma faute ... Mais re-perdu 6.7 kg !!!
Poids de la semaine : 57.7kg
Back to top
Contenu Sponsorisé






PostPosted: Today at 22:37    Post subject: Sona à l'abordage!

Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM