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Sona à l'abordage!

 
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Auteur Message
Sona
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Hors ligne

Inscrit le: 01 Juin 2015
Messages: 1
Phase: Attaque

MessagePosté le: Lun 1 Juin 2015, 10:36    Sujet du message: Sona à l'abordage! Répondre en citant

Hello! 
  
Je viens parmi vous, parce que j'attaque aujourd'hui ma phase 1 du régime dudu! 
  
J'ai 28 ans, je pèse 102 kilos (douloureux à écrire). Je sors d'une sale période de vie, j'ai perdu mon papa en décembre, j'ai été mise sous antidépresseurs. Ce qui a fait grimpé mon poids... J'suis passé de 72 kilos à 102 huhu. Maintenant que je suis sevrée, je me reprends en main! 
  
  
J'ai donc commencé ce matin, en prenant des photos en plus de la pesée (la balance peut être méchante, alors que les photos sont parfois plus encline à constater les changements ^^), je commence aussi les vitamines bien sur, ainsi que les compléments alimentaires symetix et j'ai du forlax en cas de constipation. Je commence également la méthode de fitness focus t25 pour reprendre un peu de tonicité et me défouler. 
  
  
J'ai pour objectif de retrouver mon poids de forme tout en regagnant de la fermeté et du muscle. Voilà! Bisous! 

_________________
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MessagePosté le: Lun 1 Juin 2015, 10:36    Sujet du message: Publicité

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ficelou
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Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 426
Phase: Croisière

MessagePosté le: Jeu 18 Juin 2015, 15:40    Sujet du message: Sona à l'abordage! Répondre en citant

Sona !!!
_________________
52 ans
1.60 m
PA 24/03/11 65 kg
Croisière 29/03/11 63.5 kg jusqu'au 10/06
Conso 25 juin 2011 à 55.9 kg pour 100 jours jusqu'au 3/10
Stab à partir du 3/10 à 55.5 kg
Poids d'alerte : 56.5 kg En tout, 11,6 kg de perdudu !!
Reprise du régime en avril 2015 pour cause de reprise de tous les kg par ma faute ... Mais re-perdu 6.7 kg !!!
Poids de la semaine : 57.7kg
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 14:14    Sujet du message: Sona à l'abordage!

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