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Club Dudu : Luttons contre nos kilos superflus à tout jamais
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Joined: 01 Jan 2015
Posts: 504
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 2 Aug 2015, 22:18    Post subject: Club Dudu : Luttons contre nos kilos superflus à tout jamais Reply with quote

Salut à tous !

Ça faisait un moment que je n'étais pas venu ici.

J'ai été en vacances la semaine dernière. J'ai réussi à gérer le régime en faisant les midis un repas normal et le soir en faisait un repas PP. C'est très dur de pouvoir suivre Dukan quand on n'a pas de cuisine en vacances. Mais j'ai réussi à limiter la casse.

A mon retour j'avais repris 1 kg seulement que j'ai reperdu en 2 jours.

A l'heure actuelle, je pese 72,8 kg. Plus que 2,8 kg et j'aurai atteint mon objectif de départ : 70 kg.

Je suis en train de me poser la question si je ne voudrais pas descendre jusqu'à 68 kg histoire d'avoir une marge entre 68 et 70 kg. Mais j'étudie encore la question.

Déjà atteignons les 70 kg et on verra bien !
_________________


Phase d'attaque : 7 jours
Poids initial : 110 kg
Poids final : 104,6 kg

Phase de croisière : 5 jours PP / 5 jours PL
Objectif 1 : 100 kg - 24/01/2015
Objectif 2 : 90 kg - 07/03/2015
Objectif 3 : 85 kg - 05/04/2015
Objectif 4 : 80 kg - 21/05/2015
Objectif 5 : 75 kg - 09/07/2015
Objectif 6 : 70 kg - ??/??/2015

Blog : http://dukanaute.wordpress.com
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