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Jamais deux sans trois

 
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melissandre
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Joined: 27 Dec 2010
Posts: 134
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 15 May 2015, 21:05    Post subject: Jamais deux sans trois Reply with quote

Bon ben ma présentation ne va pas être trop difficile à faire, un simple copié collé de ma précédente présentation qui date de 2010 va suffire : 
(en rouge pour les modifs)


Bonjour, 
 

Je m'appelle Mélissandre, et j'ai déjà utilisé la méthode du Dr DUKAN pour maigrir, ça avait marché super bien, -20 kg en deux mois et demi pour la première tentative et - 8 kg en près de deux mois la seconde malheureusement je n'ai pas pu suiivre la méthode de stabilisation à cause d'un accident de ma bétise et j'ai bien entendu tout repris.

Je pèse actuellement 77 kgg pour 1,63m.

Je reprends le régime le 16 mai avec l'objectif d'atteindre 65 kg (et oui toujours le même) dans un premier temps et pourquoi pas 60 au final. (faut pas rêver)
Je me base aussi sur la taille de vêtement, mon objectif étant de passer du 44 au 40. 
 

Je prendrai mes mesures lundi matin, car avec ce régime non seulement on perd du poids mais également beaucoup de volume.

Voilà sinon je fais plein de choses dans la vie, j'ai notamment une boutique virtuelle où je vends mes créations. (toujours d'actualité)

J'espère que ce forum m'aidera à atteindre mes objectifs !! 
 et cette fois ci j'oublierai pas la phase de consolidation !!  lol
_________________


Et de trois, a troisème sera la bonne !!
Objectif 1 : 75 kg Atteint le 27 mai 2015
Objectif 2 : 70 kg
Objectif 3 : 65 kg et ce sera gagné !!
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PostPosted: Fri 15 May 2015, 21:05    Post subject: Publicité

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bouba35
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Joined: 17 Apr 2010
Posts: 1,678
Phase: Attaque

PostPosted: Fri 15 May 2015, 21:40    Post subject: Jamais deux sans trois Reply with quote


_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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