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Déclic et attaque le 12 mai !

 
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verymotivee
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MessagePosté le: Jeu 14 Mai 2015, 22:04    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Bonsoir à tous,

Pour faire simple, j'ai envie de partager avec ceux qui le souhaitent...pouvoir essayer de conserver une régularité dans nos échanges...de manière à finaliser ce régime correctement (cette fois-ci !).
Ce régime, je l'ai en effet déjà suivi il ya 6 ans...j'ai perdu 25 kg et aujourd'hui j'en ai récupéré 13 ! J'ai mis du temps à les reprendre mais aujourd'hui, j'ai décidé de les regarder en face...
Jusqu'ici je n'arrivais pas à avoir le déclic...et puis mardi matin, l'intérieur des cuisses rouges à cause du frottement de la veille...(jupe+chaleur !), la journée de boulot qui s’annonçait dans un jean devenu carrément trop petit, l'idée de devoir supporter l'été à venir plutôt que d'en profiter...bah je me suis dit "vas-y, pèse toi, ça va te donner un coup de boost !."

Effectivement...J'avais pris 13 kilos. Je ne voulais pas les voir à tel point que j'ai négligé les prises de RDV médicaux, de peur d'avoir à être pesée. Ridicule mais j'avais super peur de la balance.
Aujourd'hui je l'affronte ! J'ai commencé ma phase d'attaque le 12 mai et je ne suis pas prête de stopper, parole de verymotivée !
Et sinon j'ai 34 ans, je mesure 1m60 et pesais le 12 mai : 72,200, aujourd'hui 69,400, cool n'est-ce pas Wink  !
A très bientot :)
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MessagePosté le: Jeu 14 Mai 2015, 22:04    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Jeu 14 Mai 2015, 22:33    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Salut Verymotivée !


Bienvenu à toi parmi nous ! Tu vas y arriver cette fois-ci une nouvelle fois !


On peut se suivre si tu veux ! Moi il me reste environ encore 10 kg à perdre.
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Phase d'attaque : 7 jours
Poids initial : 110 kg
Poids final : 104,6 kg

Phase de croisière : 5 jours PP / 5 jours PL
Objectif 1 : 100 kg - 24/01/2015
Objectif 2 : 90 kg - 07/03/2015
Objectif 3 : 85 kg - 05/04/2015
Objectif 4 : 80 kg - 21/05/2015
Objectif 5 : 75 kg - 09/07/2015
Objectif 6 : 70 kg - ??/??/2015

Blog : http://dukanaute.wordpress.com
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MessagePosté le: Ven 15 Mai 2015, 16:56    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Avec plaisir, d'autant que de 110 à 80 kg, j'imagine que tu as quelques bases  :) !! Là je rentre d'un "goûter d’anniversaire et il y avait une assiettes spéciale pour moi, saumon fumé et surimi !
Et sinon, les kg continuent de s'envoler...j'imagine que ceux là sont facile à dégommer car pas encore bien installés et je suppose que d'ici quelques semaines ça sera plus compliqué...
 
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MessagePosté le: Ven 15 Mai 2015, 17:33    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

En effet, moi me reste 10,5 kg à perdre ! Et ça devient dur !
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Poids initial : 110 kg
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 09:42    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Coucou, pas de perte aujourd'hui !
Je commence la croisière, ça va me faire du bien de remanger des légumes :) Au fait, quelle alternance as-tu choisi ?
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 09:45    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

T'inquiète pas ! Ca va redescendre !

Moi j'ai choisi l'alternance 5/5. Je suis plus a l'aise dans cette alternance Wink

Et toi ?
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 09:56    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Merci pour tes encouragements, j'ai vu que tu avais une récap, je vais aller y jeter un coup d'oeil :)
Et pour l'alternance, je ne sais pas encore...5/5 sans doute aussi !
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 10:03    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Oui tu peux aller faire un tour si tu veux. Mais c'est vrai que je ne post plus beaucoup dessus comme personne ne parlait…
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 12:15    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant


Si cela ne vous dérange pas j'aimerais faire un bout de route avec toi et Objectifdukan
car j'ai essayé sur d'autres post mais c'est un peu désertique et cela m'a enlevé ma motivation
donc fait un peu n'importe quoi ces derniers jours me suis vengée sur la mal bouffe
 
_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 14:21    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Oui tu peux nous rejoindre ! Le forum est un peu mort !
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MessagePosté le: Dim 17 Mai 2015, 08:48    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant


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MessagePosté le: Dim 17 Mai 2015, 11:41    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai ! Répondre en citant

Bouba on est là et on se lâche pas ! C'est dommage que le forum soit un peu mort, il m'a semblé qu'il était beaucoup plus vivant il y a quelques années... Bon quoiqu'il en soit, nous on est là, j'ai rien à dire aujourd'hui mais je vous envoie de bonnes ondes et un petit son :)

https://www.youtube.com/watch?v=WYLpN-l_zAI

Bon dimanche !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:32    Sujet du message: Déclic et attaque le 12 mai !

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