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Ola

 
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Eva00
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Joined: 13 Apr 2015
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 13 Apr 2015, 15:35    Post subject: Ola Reply with quote

Et bien le bonjour... Petite présentation de moi même donc,

Eva, bientôt 30 ans (aaaaah étape charnière), pas d'enfant, pas de chien, surtout pas de mari ^^
J'ai perdu bcp de poids il y a 2ans et demi suite à une séparation très difficile, donc mauvaise alimentation, sous alimentée, sautage de repas, gros stress fin bref de 108kg je suis descendu à 88kg !
J'ai continuer de faire attention , ben quoi je me débarrasse d'un connard donc autant que ca me serve ^^ je descend jusqu'à 75kg et 72 kg les beaux jours jusqu'à de fabuleux craquages de bouffe mémorable à vous peter le bide.... Comme pour l'alcool vous n'y toucherais plus jamais et baaaaam vous y retournerai toujours ! Bref je repasse donc toujours au 75/76 kg ! Sauf là je suis une bouboule sur pattes, car j'"ai arreté de fumer et au lieu de destroyer toutes les personnes passant devant mon nez, j'ai trouvé salutaire de bouffer toutes saloperies inimaginables ! Bref ca va pas j'ai envie de fumer et ca va pas car je suis une boule de bowling ! Alors je vapote car merde c'est plus sain et je comble moins mon manque dans la nourriture !
Je me suis pas pesée mais je dois pas etre loin du 80kg à vu de pif ! Et j'ai pas l'intention de monter sur cette fichue balance qu'apres ma phase d'attaque car sinon je vais deprimer et je vais bouffer !!!! et là carnage !

Sinon je suis sympa malgré mes pulsions bouffitesques j'ai encore mangé personne.... ca viendra peut etre Cool
Je fais pas mal de sport (cardio/muscu) et dans l'ideal j'aimerais peser 65kg sauf que père dukan il dit qu'à 69kg c'est bien ! Enfin si déjà j'arrive à 70kg c'est déjà beau !!!

Voila des bisous et pour les plus curieuses je réponds volontiers aux questions ^^
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PostPosted: Mon 13 Apr 2015, 15:35    Post subject: Publicité

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Malaoïm
Dukanet(te) avisé(e) +
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Joined: 11 Jan 2013
Posts: 608
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 14 Apr 2015, 11:34    Post subject: Ola Reply with quote




Hate de te lire :) j'adore ta présentation piquante :) 


Bon courage pour le phase d'attaque.



_________________
Objectif 1 : 6 kilos en 5 semaines OK
Objectif 2 : 8 kilos en 7 semaines OK
--------------------------------------------------------
Objectif 3 : du 11/05/15 au 31/05/15 - 5 kilos
Objectif 4 : du 01/06/15 au 30/06/15 - 8 kilos

Yes i can !! Wink
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Rori
Modérateur
Modérateur

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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 14 Apr 2015, 18:00    Post subject: Ola Reply with quote

Coucou ! 
 


Et  
  sur le forum ! 

Pour bien commencer le régime et être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles
Principe de la phase d'attaque
Aliments autorisés, tolérés, interdits

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  

 et encore bienvenue parmi nous !  
   

_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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Eva00
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 13 Apr 2015
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 15 Apr 2015, 09:04    Post subject: Ola Reply with quote

Ah mon dieu des gens vivants ^^ je commençais à me demander si tout le monde n'avait pas deserté de peur d'etre manger ^^
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PostPosted: Today at 22:12    Post subject: Ola

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