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vraiment besoin d'aide

 
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Icheu
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Messages: 10
Phase: Attaque

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 11:06    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Bonjour a toutes et tous, j'ai un petit problème j'ai deja fait dukan une foi (-27kg) mais depuis que jai u mon bb impossible d'y arriver je craque tout le temps!!
Je me decoit, et degoute il faut que je perde tous ces kilos mais j'avoue que je me sent faible face a la nourriture....
Je vie en couple et mon comcubin achete tous ce que j'aime et me les met sous le nez pour que je craque et biensure....ca fonctionne.
je sais donc que je peut pas avoir de soutient a la maison alors je viens en chercher ici...merci d'avance
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MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 11:06    Sujet du message: Publicité

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objectifdukan
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Inscrit le: 01 Jan 2015
Messages: 504
Phase: Croisière

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 21:57    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Salut !

Ici tu trouveras tout le soutien que tu veux !

Bienvenue à toi !
_________________


Phase d'attaque : 7 jours
Poids initial : 110 kg
Poids final : 104,6 kg

Phase de croisière : 5 jours PP / 5 jours PL
Objectif 1 : 100 kg - 24/01/2015
Objectif 2 : 90 kg - 07/03/2015
Objectif 3 : 85 kg - 05/04/2015
Objectif 4 : 80 kg - 21/05/2015
Objectif 5 : 75 kg - 09/07/2015
Objectif 6 : 70 kg - ??/??/2015

Blog : http://dukanaute.wordpress.com
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wazabi
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Messages: 1 947
Phase: Stabilisation

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 22:09    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

bonsoir
bienvenue à toi!

Avant de te lancer il faut vraiment que tu fasses le point avec toi même pour savoir quelle est ton degré de motivation.
Lorsque tu te sentiras vraiment motivée tu feras part à ton conjoint de ta décision importante de suivre un régime qui est strict en argumentant bien sur le pourquoi d'une telle décision.Explique lui en quoi consiste le régime,ce que ça implique(menus différents pour vous deux),et sur le faît que tu comptes vraiment sur lui pour t'aider dans ta démarche.S'il souhaite manger des choses interdites pour toi qu'il le fasse discrètement ou ailleurs(au boulot,au resto,chez ses amis).
Tu dis qu'il te les mets sous le nez "exprès pour que tu craques"? Tu interprètes ou c'est réel? Si c'est avéré demande lui pourquoi fait il cela? ça lui plait peut être tes rondeurs? étrange attitude....
je te souhaite du courage pour mener à bien cette aventure,donne nous des nouvelles!
Le soutien tu l'auras ici il n'y a aucun soucis Mr. Green
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Icheu
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Inscrit le: 08 Mar 2015
Messages: 10
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MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 22:38    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Bonsoir, merci beaucoup pour ces message, il sais tres bien en quoi consiste le regime quand je l'est fait il y a plus de 2ans nous vivons dejas ensemble...
Il ma toujours dit qu'il me preferais avec mes rondeurs mais ce n'est pas mon cas...
Je lui prepares ses repas pour infos ce soir des hamburger!!!!
J'ai tenue bon et me suis regaler de mon filet de poulet
Depuis les 6mois de mon fils je veut refaire dukan mais ne me suis lancer que maintenant (il a 17mois)
Je pense qu'il faut simplement que je me fasse confiance (plus facile a dire qu'a faire)
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dina11
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Messages: 633
Phase: Stabilisation

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 23:37    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Oui pas facile, toutes ces bonnes choses devant nous, moi c'est pareil avec mes enfants mais faut garder à l'esprit ce que l'on veut! C'est vrai que c'est pas facile tous les jours mais ce forum est là pour justement se soutenir lorsqu' on a un coup de mou.
Allez courage, tu,vas y arriver!!!
_________________


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Icheu
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Messages: 10
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MessagePosté le: Sam 14 Mar 2015, 11:20    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Merci beaucoup pour ton soutien!! Je suis a mon 2em jour d'attaque et -2kg chui remotivée!
Il faut que je continue apres je serais fiere de tous ces kilos en moins...
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dina11
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MessagePosté le: Sam 14 Mar 2015, 12:14    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

Super!!! Okay
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wazabi
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MessagePosté le: Dim 15 Mar 2015, 23:06    Sujet du message: vraiment besoin d'aide Répondre en citant

belle perte! Okay
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