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konjac

 
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bouba35
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 18:15    Post subject: konjac Reply with quote

bonsoir
j'aimerais savoir si le konjac est autorisé en attaque

merci de vos réponses
bouba35

_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 18:15    Post subject: Publicité

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Rori
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Phase: Croisière

PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 18:51    Post subject: konjac Reply with quote

Bonsoir :)


Oui, le konjac est autorisé en PA !


Bonne soirée
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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bouba35
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Joined: 17 Apr 2010
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 19:43    Post subject: konjac Reply with quote

Rori toujours présente lorsque l'on a besoin de renseignements Okay
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Rori
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Phase: Croisière

PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 19:51    Post subject: konjac Reply with quote

De rien bouba35 :)
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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bouba35
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Joined: 17 Apr 2010
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 19:44    Post subject: konjac Reply with quote

bonsoir 
je viens de trouver du konjac cet après midi dans une épicerie chinoise
par contre  comment compter les protéines car tout est inscrit en langue  chinoise 
 de vos réponses
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Joined: 21 Nov 2011
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Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 00:36    Post subject: konjac Reply with quote

  bonsoir  Bouba !


alors  dans  le  konjac   il  il y a  0  protéine!! Mr. Green Mr. Green


c'est  des plantes   donc   !


10  calories  pour    100 g  


voilà
bises
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MAYrose
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http://dukan.et.nous.xooit.com/t50912-Les-Recettes-de-MAYROSE.htm
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Phase: Croisière

PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 09:32    Post subject: konjac Reply with quote

Salut !

Vous pouvez abuser des Konjac en PA et PP !
Moi j'en mange tous les jours quand je suis PP et ça ne freine pas la perte. Ça me cale bien surtout et je n'ai plus faim grâce à ça !
_________________


Phase d'attaque : 7 jours
Poids initial : 110 kg
Poids final : 104,6 kg

Phase de croisière : 5 jours PP / 5 jours PL
Objectif 1 : 100 kg - 24/01/2015
Objectif 2 : 90 kg - 07/03/2015
Objectif 3 : 85 kg - 05/04/2015
Objectif 4 : 80 kg - 21/05/2015
Objectif 5 : 75 kg - 09/07/2015
Objectif 6 : 70 kg - ??/??/2015

Blog : http://dukanaute.wordpress.com
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bouba35
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Phase: Attaque

PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 10:18    Post subject: konjac Reply with quote

 beaucoup les filles de vos réponses si rapides
on s'est que l'on peut compter sur vous
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