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del04
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Inscrit le: 15 Nov 2014
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MessagePosté le: Sam 15 Nov 2014, 15:16    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

Bonjour à tous et toutes,
Ayant déjà fait le régime il y a deux ans, et ayant tout repris car je n'avais pas fait la
stabilisation... Je me décide à reprendre lundi qui arrive. Mon objectif -20 kg. Pour avoir 
de l'aide cette fois et pouvoir partager je me suis inscrite sur ce forum en espérant ne pas 
louper d'étape cette fois. 
Bonne journée :)
_________________
Delphine :)

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MessagePosté le: Sam 15 Nov 2014, 15:16    Sujet du message: Publicité

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physiona
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Inscrit le: 11 Nov 2014
Messages: 205
Phase: Croisière

MessagePosté le: Sam 15 Nov 2014, 15:58    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

coucou del04,


Sois la bienvenue sur ce forum où tu trouveras soutien et motivation, et en cas de coup de blues ou de coup de mou y'a même l'option booster !!! 


Bon courage pour ta phase d'attaque, tiens nous au courant 



_________________

Après 1 mois de régime au 3 décembre 2014, -7kgs
Après 2 mois de régime au 3 janvier 2015, -9kg700
Reprise du régime 3 mois après avoir lâché, 8 jours de régime, -2.200kgs
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kelly97490
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Inscrit le: 17 Nov 2014
Messages: 5
Phase: Attaque

MessagePosté le: Lun 17 Nov 2014, 07:58    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

 coucou je suis nouvelle aussi et comme toi j'ai fais la betise de ne pas faire de stab alors + 28 kg que j'ai décider de perdre.

bonne journée
_________________
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Fabia
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Inscrit le: 15 Oct 2014
Messages: 379
Phase: Croisière

MessagePosté le: Lun 17 Nov 2014, 08:33    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

coucou delphine,

sur le forum, tu verras tu trouveras toute la motivation et le soutien qu'il te faut, les dukanettes sont super sympa Wink

je te souhaite une bonne reprise du régime
_________________

03/08/2016 77.4 kg
04/08/2016 76.2 kg
05/08/2016 75.7 kg
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del04
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Inscrit le: 15 Nov 2014
Messages: 456
Phase: Croisière

MessagePosté le: Lun 17 Nov 2014, 09:06    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

Bonjour à toutes et merci.Je vous tiens au courant car j'ai commencé ce matin.
Bonne journée.
@kelly on va y arriver Wink
_________________
Delphine :)

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kelly97490
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Messages: 5
Phase: Attaque

MessagePosté le: Lun 17 Nov 2014, 10:38    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

 Horribles maux de tête pour moi!!! mais demain je pense que sa ira mieux..
on se tien au courant des progres Delphine histoire de se motiver Okay
_________________
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del04
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Messages: 456
Phase: Croisière

MessagePosté le: Mar 18 Nov 2014, 10:18    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

Coucou,
Voilà premier jour terminé et la balance affiche une perte de -0,7 kg :)
Je suis plutôt contente et motivée pour continuer. 
Et toi Kelly, tes maux de tête, ça va mieux? Où en es-tu?
_________________
Delphine :)

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del04
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Messages: 456
Phase: Croisière

MessagePosté le: Mer 19 Nov 2014, 10:07    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

2ème jour, 
Déçue... juste -100gr alors que je n'ai fait aucun écart et que j'ai fait
de l'aquagym hier. Ce sera peut-être pour demain...
_________________
Delphine :)

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volcane74
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Phase: Consolidation

MessagePosté le: Jeu 20 Nov 2014, 16:06    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

ce n'est pas grave tu n'as pas repris et 800 g sur 2 jours c'est super
on continu la tête haute

_________________


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del04
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Inscrit le: 15 Nov 2014
Messages: 456
Phase: Croisière

MessagePosté le: Jeu 20 Nov 2014, 16:19    Sujet du message: Présentation Répondre en citant

Aujourd'hui la balance affichait -600 gr :)
J'ai fait une récap si tu veux mais tu n'apprendra pas grand chose de plus pour le moment 


Merci d'être passée m'encourager, j'en ai besoin 
_________________
Delphine :)

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 14:14    Sujet du message: Présentation

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