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Challenge Août 2014
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kapardi
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 11:58    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

En avant le challenge du mois d'Août ! 



Alors donnez moi votre objectif pour la fin du mois et on continue à se soutenir

Qui en est ?

Pour participer, merci de me donner :
- poids d'origine (le plus haut hors grossesse)
- poids début août
- objectif fin août

et pesée le dimanche ou le lundi

un joker ZR utilisable qu'une seule fois par mois Mr. Green

mise à jour du tableur au plus tard le mardi soir... alors n'oubliez pas de venir déposer ce que vous avez vu sur la balance, et sans tricher svp

Et c'est parti, go go go !! Wink
_________________


Last edited by kapardi on Mon 25 Aug 2014, 20:22; edited 12 times in total
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 11:58    Post subject: Publicité

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willou
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 12:03    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Hello


I'm IN :)


Poids de depart:  105


Poids debut aout: 81.9


Poids fin aout: 79.9


On y croit, la balance à INTERET à plier hahahaha



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volcane74
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 12:09    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

oui moi aussi j'y suis
mais je vais être raisonnable


poids de départ : 98.6


poids début août : 73.6


poids fin août : 71 


alors encore quelque coups de collier et tout sera bon 

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chrissette
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 12:10    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

en avant le challenge 


poids d'origine okay! mars 2010:
88.6
poids début aout 2014: 
60.1
poids fin aout 2014 lol
58 
oui, on va la faire plier...
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Oum R
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 14:44    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou à toutes, j'y suis !

Alors poids d'origine janvier 2013  :  142 kg
Poids aujourdhui:  117.9 kg
Poids fin du mois:  111  kg


_________________
Après 51 kg de perdu en 8 mois et demi, un beau bébé surprise et une reprise de 25 kilos, en route pour un 2ème et dernier dudu inchAllah.

Debut 01/09 PA 7 jours -2,5 kg


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MIAM31
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 14:48    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou kapardi,
Voici les infos:
Poids d'origine: 77.8
Poids début Août: 74.5
Objecti fin Août: 70.5


ça va être un massacre ce mois, je le sens. 

_________________



Démarrage le 22 jul 14 - 77.8kg

nouveau départ 31 mars: 74.6kg
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mary90
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 15:09    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Trop bien je me joins a vous les filles. Je commence aujourd hui avec un poids de 90.5, et j aimerais en peser 3 pour ce mois.... pour le reste on verra bien

bisous et courage a toutes et a tous
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mary90
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 15:10    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

3 en moins je voulais dire lol lol lol
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MIAM31
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 15:24    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Ououououfff, tu m'as fait peur 
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Démarrage le 22 jul 14 - 77.8kg

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volcane74
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 16:47    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

mary est une bonne blagueuse je crois Mort de Rire

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Rori
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PostPosted: Fri 1 Aug 2014, 17:20    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou les filles !  :)


C'est partiiiiii ! 


On va y arriver ! 


Pour ma part,


Poids de départ: 104,4kg
Poids début août: 82,9kg
Objectif fin août: 78,5kg



_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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MISSY77
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 08:40    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou
Aller c'est reparti :
poids d'origine : 144,6 KG
Poids début août : 132,5 KG
Objectif du mois 126,9 KG soit - 5,6 KG

Merci bien pour le tableau :)
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annettelaboulette
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 09:55    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

J'en suis aussi! Même si je ne suis plus trop présente sur le forum ..

Poids de départ : 76.9
Poids au 1er aout : 67.5
Objectif aout : 65

Je pers moins et je sors beaucoup plus, du coup je vois mes objectifs à la baisse, c'est l'été je profite :)
Bon courage à nous
_________________




Début Dudu escalier : 29/04/2014
Objectif : 63 ( IMC normal!! )
Perte 1er mois : 4.6kg
Perte 2ème mois : 3.2kg
Perte 3ème mois : 1.6 kg
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kapardi
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 13:19    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

:)
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Last edited by kapardi on Sun 3 Aug 2014, 09:53; edited 1 time in total
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ssarah
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 15:00    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou les filles, je vous rejoins après une pause. Mais je ne fais pas dudu strict et en ce moment je ne fais pas régime du tout car j'ai des jours de jeûne à faire donc je ne me prive pas mais je n’exagère pas.


Alors poids de départ : 107.3
Poids du 2 Aout 95.7
Objectif Août: 93 (je fixe petit car je fais pas vraiment régime) 
Objectif final: 65
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C'est reparti, pas pour dudu mais pour la perte de poids lentement mais surement, en mangeant normalement mais en quantités plus faibles pour éviter les frustrations, un rééquilibrage alimentaire en somme Wink
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karo36
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 16:01    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

me revoici j'en suis je vous donne les infos (avec les dégats de juillet) des lundi
bonweek end
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Poids de départ 100,2 kg
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volcane74
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 19:25    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

juste une question kapardi on se pèse tous les mercredi ou tu as oublié de changer les dates?
oui je suis chiante mais je demande quand même
Smack ! Smack ! Smack ! Smack !
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Oum R
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 21:07    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Merci pour le tableau Kapardi !!

Sarah allah sehel pour le jeune Wink
L'annee derniere je faisais dukan pdt ramadan juste avant de tomber enceinte et j'avais reussi a perdre un peu qd meme mais moins qu'en temps normal genre 2 kilos il me semble...

Volcane tu vas bien? bonne question pour la pesée, je pense qu'elle a effectivement oublié Wink

Bonne soirée a tt


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volcane74
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PostPosted: Sat 2 Aug 2014, 21:39    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

rho que oui je vais bien tout va bien lol je suis une dudu warrior en mode combat ON
Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire
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volcane74
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 08:54    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

coucou les filles je vous pose la pesé du jour 73.6 kg sans surprise ça stagne mais ce n'est pas grave 
je l'aurais ce palier et avec le moral d'acier que j'ai en ce moment ce n'est surement pas gigi qui va me faire plier c'est moi qui vous le dit.
 les filles en espérant que vous allez toute bien

et puis une hola d'encouragement pour toutes les dudu warrior du fofo

juste parce qu'on le vaut bien
ahah on est encore plus forte que loréal Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire
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kapardi
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 09:50    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo

c'est parti !!!

modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo modo


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kapardi
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 09:53    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote


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Last edited by kapardi on Mon 4 Aug 2014, 13:10; edited 1 time in total
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karo36
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 10:27    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

merci pour ce tableau je te donne les chiffres demain
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chrissette
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 10:49    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

60.2 merci! bon dimanche!
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Oum R
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 11:15    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Lol Volcane, Ca fait plaisir de te voir motivée comme ça

Alors ce matin 115.6 kg  donc je me plains pas pour l'instant Mr. Green

Bonne journée


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MIAM31
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 11:20    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

coucou,
Pour moi ce sera un 74kg...
Bon Dimanche
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willou
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 11:24    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Hello les filles!


82.9 pour moi: +1kg (surement à cause des brocolis, ca fait grossir les Willous, en fait TOUT me fait grossir  )


Allez, hauts les coeurs



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volcane74
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 11:45    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

mais ma willou tu es parfaite 
ça va vite repartir
 oum'R

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Rori
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 12:06    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Courage les copines ! 


Pour ma part, 82,8kg (-100g depuis avant-hier lol mais pas mal d'invitations entre-temps)


Bon dimanche ! 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

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-Avril 2015: 83,2kg

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YOYO74
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PostPosted: Sun 3 Aug 2014, 19:51    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Me voilà prête pour le challenge d'Aout :
Début du mois 66kg objectif challenge 64kg !

On y croit ! ! !  

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MISSY77
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 07:44    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou les filles
Pesée de cette semaine 131,9 KG ( hihi dans 2 KG changement de dizaine ca va faire du bien au moral ca :) )
Bonne semaine :)
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soleil13
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 08:01    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou me voilà pour le challenge d août malgré les vacances les apéros les glaces je vais y croire je bouge Beaucoup moins mais je nage je marche alors poids de départ 105  kg poids départ août 93.4 challenge fin août 92 kg  gros bisous à toute les filles
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départ septembre 89.5 kg
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objectif poids 85 kg voir 82 kg !! c 'est sûr

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willou
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 12:19    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

 Soleil :)
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kapardi
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 13:10    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote



allez hop c'est parti !!
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karo36
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 13:13    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

 bravo pour ce beau tableau pour ma part gros dégâts en juillet tu peux noter au 03/08 88 kgs
challenge 86 kgs on va jouer petit car pas mal d'extra de prévu.
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karo36
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 13:14    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

 je suis quand meme contente quand je vois le chemin parcouru, je me remettrais la pression en septembre. Bon courage à toutes
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ssarah
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 13:33    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou, bravo à celles qui ont perdu et courage aux autres. 


Oum R merci. Perso je n'ai jamais réussi à perdre pendant le ramadhan lol. Pourtant j'en connais beaucoup qui perdent à cette période.


ALors poids pour moi = 95.2
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C'est reparti, pas pour dudu mais pour la perte de poids lentement mais surement, en mangeant normalement mais en quantités plus faibles pour éviter les frustrations, un rééquilibrage alimentaire en somme Wink
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YOYO74
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PostPosted: Mon 4 Aug 2014, 16:30    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Bonsoir à toutes les dukanettes!
à Kapardi pour le travail qu'elle se donne à faire un si joli tableau.. j'en serais bien incapable ! Mon objectif pour fin Août est 64kg et non 65, peut-être as-tu raison Kapardi de revoir mon objectif à la baisse car je ne suis pas très courageuse, mais bon on va quand même essayer les 64, alors si tu peux corriger merci beaucoup
Bonne fin de journée et courage...

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soleil13
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PostPosted: Wed 6 Aug 2014, 07:36    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Bonjour merci pour ce joli et beau tableau magnifique!!!!! Alors est ce ma balance va bien ou pas je sais pas j y suis montée 5voir 6 fois dessus elle m indique un 92.7 au maxi donc je valide.... On continue les congés il fait beau le vent est tombé ouf gros bisous et belle journée à toute
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kapardi
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PostPosted: Thu 7 Aug 2014, 10:51    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Bonjour à toutes, merci pour vos compliments au sujet du tableau, mais il n'y a pas de quoi, c'est pas bien compliqué Wink
je l'ai mis à jour, du moins le sera à la prochaine pesée car je ne fais que le copie écran qu'une ou deux fois par semaine..

pesée ce matin : 76 tout rond
mais ça c'est parce que je fais Dukan, et puis j'ai des craquages hors repas, voilà!!
c'est les vacances, on est pas mal à la maison, pour avancer les petits travaux, et quand les gâteaux sont à dispo grrr, au boulot c'est plus facile y en a pas !!!
enfin Zen

bonne journée
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kapardi
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PostPosted: Sat 9 Aug 2014, 17:00    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

allez les filles, derniers jours avant la pesée...... on garde le cap (dit elle Mort de Rire )


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chrissette
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 06:42    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

voilà 59.3 pour moi...pas si mal, cette fois.  Bon dimanche!
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 07:21    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou kapardi,
pour moi tu peux noter 72.4. Pourvu que ça dure.
bon dimanche
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Démarrage le 22 jul 14 - 77.8kg

nouveau départ 31 mars: 74.6kg
JE NE LÂCHERAI RIEN
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MISSY77
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 07:49    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

coucou les filles
Bon malgrès quelques jours de débauche gustatif ( vacance seule a la maison avec des petits gâteaux partout .... ) je vous annonce mon poids : 130,5 KG pour cette semaine ( heureusement qu'il y a pleins de gros travaux dans la maison et que ca me fait faire du sport )
Bon courage à toute :)
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kapardi
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 10:01    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote



allez que du vert ce mois-ci, on y croit !!
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Last edited by kapardi on Tue 19 Aug 2014, 19:38; edited 1 time in total
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volcane74
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 10:13    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

73.2 kg pour moiheureusement que j'ai visé petit ce moi ci  Mr. Green
bisous les filles et vive le vert
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Rori
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 13:25    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

 les filles !


Pour ma part, 82,5kg. 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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chrissette
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 14:05    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Je me suis payée un petit extra aujourd'hui, 40g de chocolat et un paquet petit de petits beurres, 3 gâteaux.  faut gérer les galas absolument! un rien nous fait reprendre!
ma dépense énergétique est très très basse, donc je ne peux pas me permettre des gros écarts caloriques, sinon peine perdue! à 51 ans on métabolise pas pareil qu'à 30, j'ai calculé mes besoins, avec ce que je mange en bougeant moyennement ça peut aller, sinon, je dois revoir à la baisse, 1300 calories ça devient trop...c'est dingue!
allez on y croit! actuellement je suis à 1300 cal, et je perds du poids...faut vraiment calculer la balance énergétique en fonction de ses dépenses.
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 17:31    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

Coucou les filles!
115,4 par ici.
Ça descend moins que le 1er dudu mais on s'accroche ;-)
Bisou a toutes 
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Après 51 kg de perdu en 8 mois et demi, un beau bébé surprise et une reprise de 25 kilos, en route pour un 2ème et dernier dudu inchAllah.

Debut 01/09 PA 7 jours -2,5 kg


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kapardi
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PostPosted: Sun 10 Aug 2014, 18:08    Post subject: Challenge Août 2014 Reply with quote

ouais !! ça descend les filles, génial

on continue !!
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