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Nouvelle recrue Eva

 
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Eva291
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Joined: 11 Jul 2014
Posts: 7
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 08:58    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

Bonjour tout le monde
je suis nouvelle sur le forum. Jai 42ans, je fais 1m65 et 64 kilos. Je souhaiterais perdre 10 kilos.
Pour y parvenir je me suis dernièrement mise au "régime" - je fais la méthode de la chronutrition qui pour l'instant marche bien pour moi. Je fais également du sport je vais courir 2 fois (3fois si je suis motivée) par semaine, des étirements tout les matins, et quelques pas chassés avant le repas de midi ! 

Sinon je suis maman à plein temps, j'ai suivi mon mari il y a 2 ans on a déménagé en Normandie. Je suis à la recherche d'un travail depuis 2 mois mais ce n'est pas évident...

voilà, au plaisir de vous rencontrer et d'échanger avec vous sur le forum.
A bientot !
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PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 08:58    Post subject: Publicité

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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 10:08    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

bonjour Eva
tout d'abord 
j'espère que tout se passera bien pour toi et que tu trouveras ici le soutient dont tu as besoin
je te souhaite 
et aux plaisir de te lire
Smack !
_________________


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Eva291
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Joined: 11 Jul 2014
Posts: 7
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 10:11    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

Merci pour ton message Volcane : )
à très vite !!
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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 10:13    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

mais de rien Eva
passe une bonne journée

_________________


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Nad2014
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Joined: 09 Jul 2014
Posts: 5
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 22:29    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

Bienvenue à Toi !!!


Et tu peux compter sur nous l'équipe de choc des régimes !! 


Courage on arrivera toutes et tous à nos faim !  Mr. Green  Oups  fin 


a Bientôt !!  Okay
_________________
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Eva291
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 11 Jul 2014
Posts: 7
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 17 Jul 2014, 16:04    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

 
Quote:
 Courage on arrivera toutes et tous à nos faim ! 
 Oups  fin 






haha voilà une bonne phrase de dite ! bonne soirée à toutes
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Rori
Modérateur
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Jul 2014, 19:45    Post subject: Nouvelle recrue Eva Reply with quote

Coucou Eva291 
 ,

Désolée pour mon passage tardif ! 

Et  
  sur le forum ! 

N’hésite pas à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
 
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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PostPosted: Today at 10:38    Post subject: Nouvelle recrue Eva

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