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Nouvelle

 
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Auteur Message
Alana
Dukanet(te) débutant(e)
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Inscrit le: 29 Juin 2014
Messages: 1
Phase: Croisière

MessagePosté le: Dim 29 Juin 2014, 12:50    Sujet du message: Nouvelle Répondre en citant

Bonjour 
Au régime après 3 grossesses et du laissé aller a la dernière avec une bonne vingtaine de kg à perdre .régime commence le 14 juin 2014 avec 3 kg de perdu à ce jours ,donc Bonjour  a toute et tous .
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MessagePosté le: Dim 29 Juin 2014, 12:50    Sujet du message: Publicité

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volcane74
Dukanet(te) Very VIP
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Inscrit le: 20 Mar 2014
Messages: 3 266
Phase: Consolidation

MessagePosté le: Dim 29 Juin 2014, 13:15    Sujet du message: Nouvelle Répondre en citant

bonjour

en espérant que tu trouveras ce que tu cherches

_________________


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wazabi
Dukanet(te) VIP
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Inscrit le: 16 Fév 2014
Messages: 1 947
Phase: Stabilisation

MessagePosté le: Dim 29 Juin 2014, 21:18    Sujet du message: Nouvelle Répondre en citant

bonne route à toi!
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Rori
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 26 Avr 2011
Messages: 5 946
Phase: Croisière

MessagePosté le: Mer 9 Juil 2014, 19:07    Sujet du message: Nouvelle Répondre en citant

Coucou Alana 
 ,

Désolée pour mon passage tardif ! 

Et  
  sur le forum ! 

N’hésite pas à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
 
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:38    Sujet du message: Nouvelle

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