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Challenge Juin 2014
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miamary
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PostPosted: Thu 29 May 2014, 13:33    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

On n'a jamais été aussi près de l'été !!
Alors oust les kilos complexes en maillots de bain, et en avant le challenge de juin ! Mr. Green

Le principe est le même, on se fixe un objectif pour la fin du mois et on se soutient sous le signe de la bonne humeur !


Qui en est ?


Pour participer, merci de donner :
- poids d'origine
- poids début juin
- objectif fin juin

Go go go !!


   

_________________


Last edited by miamary on Thu 19 Jun 2014, 18:58; edited 3 times in total
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karo36
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PostPosted: Thu 29 May 2014, 13:48    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

j'en suis , je te donnerai mon poids dimanche*
cette semaine j'étais en formation donc je n'ai pas pu gérer car repas imposé
bon week end à celles qui font le pont moi demain je bosse
_________________
Poids de départ 100,2 kg
Challenge septembre 95 kg
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volcane74
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PostPosted: Thu 29 May 2014, 19:58    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

coucou mary merci pour ce nouveau challenge


poids d'origine : 96.8 kg
poids début juin : 80.7 
poids fin juin : 78 kg


je vous souhaite à toute un bon défi de juin
_________________




Last edited by volcane74 on Sat 31 May 2014, 13:15; edited 2 times in total
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soleil13
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PostPosted: Fri 30 May 2014, 10:36    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

hello nouveau challenge juin depart escalier le 31.03. pour 105kg
depart a 96  debut mai  objectif fin juin 92 kg on y croit les filles on y croit!!! bon week
_________________
départ septembre 89.5 kg
challenge sept 87 kg
objectif poids 85 kg voir 82 kg !! c 'est sûr

cycle 4PP/3 PL
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duduleretour
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PostPosted: Fri 30 May 2014, 19:10    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 j'en suis...mon 1er challenge! 
 
- poids d'origine : 84.3
- poids début juin : 80,5
- objectif fin juin : 75kg
_________________
Clémentine qui dit adieu à son surpoids...
objectif entre 65 et 70kg

début dudu le 21/05 : 84,3kg
après PA au 29/05 : 80,5
Croisière - 15jrs : 78,9kg


Last edited by duduleretour on Tue 3 Jun 2014, 11:38; edited 1 time in total
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chrissette
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PostPosted: Sat 31 May 2014, 12:53    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

fin juin, 56.
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Azur1
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PostPosted: Sat 31 May 2014, 13:09    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

bonjour miamary,


je tenterai bien le challenge histoire de me motiver un max Wink


je commence le régime lundi, poids de ce matin 82.6 kg objectif pour fin juin 77.6 kg


merci beaucoup
_________________

après 3 jours de PA - 1.1 kg
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saramin
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PostPosted: Sat 31 May 2014, 21:14    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

hello,

je me lance aussi

poids:
de départ: 73.4
au 1er juin: 69.7
à la fin juin: 64

bon défi à toutes

_________________

du 20/05 au 20/06= - 5.7kg
Juill/Aout = pause long séjour
1/09 reprise


Last edited by saramin on Sun 1 Jun 2014, 17:52; edited 1 time in total
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Latigresse
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 11:06    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou les filles, bon challenge a toutes


Poids d'origine : 102kg
Poids début Juin : 97,1kg
Objectif fin juin : 92kg



_________________
28 ans, 1m69
1er dukan en mars 2011 / -25kg poids de départ 93kg.
2ème dukan après grossesse : début 12/05/14, j'ai tenu 1 mois, dukan c'est fini pour moi!
16/02/15 : Reprise d'une alimentation équilibré a l'aide de LSDP
Poids de départ 99,2kg
Objectif 73kg
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Lambada
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 12:33    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou les amies Dukanettes ,  coucou Mary!
Ok pour moi aussi,  puisque je n'ai toujours pas sauté la ligne de la conso... mais ça va le faire!!!          j'y crois dur comme fer!!!    hihi!! 

Allez voici pour moi.
Poids de départ: 74,5
Poids au 1er juin: 62,4
Poids à la fin juin et même avant si possible!! :62
Qui est mon poids de consolidation, alors j'y reste, il faut être raisonnable aussi!!     
Hé bien si c'est moins,  youpieeeeeeeeeeeeeeeee,           je prends quand même!!
 
Gros bisous à toutes!!!   Smack ! Smack !
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willou
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 13:29    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Bonjour les filles!!


Alors pour moi 


Depart: 105


1er Juin: 79.9


Fin juin: 78





Motivées!!
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soleil13
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 14:49    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

et coucou week sympa mais bon cote ginette euhh je sais pas trop allez on est motivée..... pour ce challenge de juin et bravo a willou tres tres beau parcours on y croit!! biz bon dimanche!! et demain pp
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Rori
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 14:54    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou tout le monde !!  :)


Pour ma part,


Poids de départ: 104,4kg


Poids début juin: 78,8kg


Poids souhaité fin juin: 76kg


C'est partiiii ! 


Smack !
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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karo36
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 17:56    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

j'en suis poids du début du mois 88,200 kg
fin du mois 84 j'oublie le 85 car je n'y arrive pas , en changeant de chiffre on ne sait jamais
bonne semaine
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Lambada
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 18:39    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Super de vous retrouver mes cherinettes... allez on y croit ferrrrrrrme!!!       m'enfin!!!     Okay   Okay   Okay   Okay   Mort de Rire   
karo, tu me fais trop rire...  Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire   tu as raison, il faut quelquefois conjurer le sort!!!

bisous   Smack ! Smack ! et réussite  pour toutes!!!

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wazabi
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PostPosted: Sun 1 Jun 2014, 20:24    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Je suis là!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Poids départ: 63 kgs
Poids aujourd'hui(31 Mai):52.4 kgs
objectif fin juin:51 kgs


_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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soleil13
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 07:14    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 et bonjour oulala le week fut terrrrrrible je me suis pris 2kg ds les dents ceci dis, j ai fautée, mangée + que d habitude, peu bougée et pas été au wc bref!!! vlan vlan  donc 98 mais je reste qd même sur mon challenge de juin pour 92 (depart 105 debut juin 96 obj fin juin 92)

j ai intérêt a vite les dégommer donc + de sport je bouge + cette semaine et j arrête le verre de vin rosé et tout le tralala , bisouxxxxx
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Leelyn
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 08:24    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou !
C'est reparti !

Poids d'origine : 63
Poids début du mois : 54.7
Objectif : 53.5


_________________

Ma Courbe Dukanaute
Poids Initial 63kg
Poids Visé 53kg
1er Mois : -5.1 kg
2ème mois : -2.4 kg
3ème mois : -1.1 kg
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Lambada
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 09:30    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou les topinettes.  
Après mon gala d'hier (délicieux foie gras poêlé sur tranche de pain complet chaud...)... +800 ce matin et pafffffffff
Mais ça repart plus fort ce matin journée PP
Courage on va y arriver!!
Smack ! Smack !
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cindy51
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 09:48    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Poids d'origine : 101.1
Poids début du mois : 92.4
Objectif : 88.4

J’essaie de maitre 4 kilos d'ici fin juin on verra ce que sa donne si y a + de kilos perdu temps mieux si il y a - de kilos perdu ben tempi mai je serais comme même déçu.
 
Motiver, motiver et motiver aller je me joins a vous
_________________
Ma première fois avec dukan début 106kg arrivée a 70kg , je repars pour un deuxième
essaie
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soleil13
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 09:58    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 aie lambada!! o secours tout comme moi quoi!!! on va les dégommer!!! biz
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Lambada
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 10:47    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Courage à toi, Cindy, il n'y a pas de raison!!
Allez on s'accroche!!!     bisoussssssssssssss   

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annettelaboulette
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 10:55    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

J'en suis aussi!!

Poids de départ : 76.9
Poids d'aujourd'hui : 72.0
Poids fin juin : 69

Objectif de juin, revu à la baisse pour cause d'un we à Barcelone pour un EVJF, je ne pourrais pas résister à l'appel du Mojito

Allez motivées !!
_________________




Début Dudu escalier : 29/04/2014
Objectif : 63 ( IMC normal!! )
Perte 1er mois : 4.6kg
Perte 2ème mois : 3.2kg
Perte 3ème mois : 1.6 kg
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cindy51
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PostPosted: Mon 2 Jun 2014, 21:50    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 merci lambada et oui on va y arriver en se motivant toutes Okay
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soleil13
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 08:07    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 et bonjour l été arrive doucement mais surement!!!

bon la ginette m allège d un kilo  apres la PP d hier ,reste encore 1 (du week)pour revenir au 96 et ensuite challenge fin juin 92, je vais y croire coûte que coûte bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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cindy51
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 08:20    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

bonjour

cool les filles -400gr trop contente enfin les 9kg perdu

poids 92.00kg
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Lambada
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 09:00    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Bravo les filles!!!   
Bon pour moi que -300 sur les +800 pris dimanche...
  pff reprise trop vite pour perte trop minime!!    Un peu déçue la Lambada quand même! !
Bonne journée.   
Bisousssssssss
  Smack ! Smack !
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cindy51
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 15:05    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

c'est vrai lambada on reprend vitte mai la perte ne ce fait pas aussi rapidement .... Rolling Eyes
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Lambada
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 15:48    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Allez va ma petite Cindy, on va quand même continuer nos efforts pour y arriver ma puce.
Bisousssssssssss
Smack ! Smack ! Smack !
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saramin
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 19:51    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou les filles, on a la pêche, on va venir à bout des kilos
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 21:12    Post subject: challenge Reply with quote

Bon pour un premier essai........


- poids d'origine : 61
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PostPosted: Tue 3 Jun 2014, 21:22    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Courage à toutes pour cette semaine ! 


Et bienvenue aux nouvelles challengeuses ! 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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PostPosted: Wed 4 Jun 2014, 07:35    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 bonjour les filles, la ginette m allège faut dire que bon ce week j ai fais fort 2kilo pff bref!! m en voila avec 1k400 en moins depuis mardi donc reste les 600 grs et zou je reviendrais au 96  !!!! quel vie quel vie!!!

bonne journée à toutes
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PostPosted: Wed 4 Jun 2014, 10:27    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Bonjour les Dukanettes de mon cœur!!! 
Bon ce matin encore -300 merci gigi...et pourtant derrière un journee PL..    Comme quoi, il ne faut jamais désespérer!! hihi!!
Bisous à toutes Smack ! Smack ! et bon courage , vous allez y arriver!!

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soleil13
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PostPosted: Wed 4 Jun 2014, 13:32    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 a ça c est sûr!!! ne jamais désespérer defois après une pp je perds pas le lendemain mais 2j + tard!! comme quoi!!!
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PostPosted: Wed 4 Jun 2014, 15:30    Post subject: 1er jour Reply with quote

alors hier soir au fourneau aprés consultation du livres de recettes...

des cannelets au fromages 0% et persil
un pain de mie
un cake

un trés bon repas
cannelet et viande de grison un coca pour apero
steack hc 5% avec un oeuf 1tranche de pain de mie
yaourt et une part de cake

et ce matin -900 g......top
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soleil13
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 07:58    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 coucou super aude!!!! extra pour  ma part le s2 kilos pris du week s envole OUFFFF meme m allege un peu + donc ce matin 95.800 yes!!! allez on continue aujourdhui midi ce sera restau mais zen une salade !!!  et un petit verre de vin uniquement !! ecart mais bon je bougerais + aujourdhui pour eliminer
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 08:04    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Super les filles !  Okay


Pour ma part j'ai osé sortir la balance et bonne surprise: 77,9 ! 



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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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wazabi
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 08:25    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Bravo RORI!!!
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Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Lambada
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 08:51    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Bonjour les puces .
Wouaou Rori,     c'est super ma chérie... un gros bravo!!    
Pour moi, ce matin, gigi continue à descendre  au fur et à mesure que je monte l’escalier..  Mort de Rire   hé oui, c'est inversement  proportionnel      -300 ce matin ! hihi   à 62,2   ...
Bon courage et bonne journée à toutes
Smack ! Smack !
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Rori
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 11:59    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Merci ma lambada !! 


Et   à toi aussi !!!! 


Allez plus que 200g !   


Gros bisous et bonne journée !!  Smack ! Smack !
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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Latigresse
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 12:19    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

200g Lambada  tu y es presque courage 
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28 ans, 1m69
1er dukan en mars 2011 / -25kg poids de départ 93kg.
2ème dukan après grossesse : début 12/05/14, j'ai tenu 1 mois, dukan c'est fini pour moi!
16/02/15 : Reprise d'une alimentation équilibré a l'aide de LSDP
Poids de départ 99,2kg
Objectif 73kg
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Lambada
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 14:07    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Oui, oui, mes cherinettes...  
Ma Rori, Latigresse
Trop contente allez un dernier coup de collier...     Bisousssssssssssssssss 
Smack ! Smack ! Smack !
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miamary
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 14:09    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Coucou les filles !
Je m'occupe de vous très vite promis Wink
Je reviens de mes supers vacances à Lisbonne , mais du coup c'est le speed au boulot donc je rentre tard Sad
M'en fiche, ça valait trop le coup !!

En tout cas le mois a l'air de bien démarrer c'est chouette Okay


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cindy51
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 15:18    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

 coucou les filles je suis fières de vous annoncé enfin -10kg
 belle perte ce matin -600gr

ce qui me donne le poids de 91 kg

félicitation aussi a vous pour vos perte
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Ma première fois avec dukan début 106kg arrivée a 70kg , je repars pour un deuxième
essaie
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volcane74
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 16:53    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

aller cindy nous paye la tournée  Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire

et félicitation les filles
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saramin
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 18:31    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Une danse à la banane pour Lambada et Cindy Bravo les filles!

Quant à moi, cette semaine, c'est les montagnes russes sur 500g, ça descends ça monte, je stagne. je me suis fait plaisir en achetant une nouvelle balance seulement je ne l'aime pas, elle m'ajoute du poids +500g
A part ça elle est top, j'espère qu'elle sera mimi toute belle toute gentille demain ^^ je lui ferai les yeux doux ce soir avant d'aller dormir


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du 20/05 au 20/06= - 5.7kg
Juill/Aout = pause long séjour
1/09 reprise
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Rori
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 21:49    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Pas de soucis ma Mary ! 


Yeah Cindy !! 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
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miamary
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 21:54    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Et voilà le premier tableau du mois !
Chrissette il me faut ton poids d'origine et ton poids de début juin stp Wink


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Youkette80
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PostPosted: Thu 5 Jun 2014, 23:07    Post subject: Challenge Juin 2014 Reply with quote

Hello, bon je ne fais pas de challenge pour le moment mais je passe juste vous faire un coucou et la pompom girl encourageuse!!! Yeah!!!!!!!!!
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PostPosted: Today at 21:03    Post subject: Challenge Juin 2014

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