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PRESENTATION ET BESOINS MOTIVATION

 
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NATOU
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 30 Dec 2011
Posts: 2
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 31 Dec 2011, 12:04    Post subject: PRESENTATION ET BESOINS MOTIVATION Reply with quote

BONJOUR A TOUS


Je me presente , j'ai decidé de prendre soins de moi pour la nouvelle année , après une opération et traitements hormonaux donc  une  prise de poids, et essoufflements ect j'ai  besoin de motivation et conseils pour attaquer merci d'avance pour ce forum   
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PostPosted: Sat 31 Dec 2011, 12:04    Post subject: Publicité

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nath1451
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 23 Dec 2011
Posts: 12
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 31 Dec 2011, 12:47    Post subject: PRESENTATION ET BESOINS MOTIVATION Reply with quote

Bienvenue parmi nous.
Bises et bonne fêtes de fin d'année

nath
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HappyM
Modérateur
Modérateur

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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 31 Dec 2011, 14:02    Post subject: PRESENTATION ET BESOINS MOTIVATION Reply with quote

Natou sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivée
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs


_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 03:24    Post subject: PRESENTATION ET BESOINS MOTIVATION

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