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Le site Régime DUKAN et Nous vous souhaite la Bienvenue sur le forum

C'est avec plaisir que nous vous accueillons dans ce lieu d'échange et de convivialité.


Merci d'aller lire le règlement avant de poster et de vous présenter dans la section Les Membres


Il est indispensable d'utiliser le bouton rechercher avant de poser une question.

Une des étapes essentielles reste la lecture du livre Je ne sais pas maigrir afin de s'approprier toutes les caractéristiques de ce régime.

L’idéal c'est d'avoir La nouvelle méthode Dukan illustréequi regroupe la méthode mise à jour (mars 2012) et les recettes.


Pour cuisiner, il est intéressant d'avoir le livre L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode



Un régime amaigrissant est toujours une décision sérieuse, et parfois ça n'est pas du tout la meilleure solution à un problème de poids. N'hésitez pas à vous informer sur d'autres approches, comme celle-ci ou celle-là par exemple. Souvenez-vous que le régime Dukan est contre-indiqué si vous êtes adolescent.e ou si vous avez des troubles du comportement alimentaire. Dans tous les cas, demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.

Et si, tout ceci bien considéré, vous êtes décidé.e.s à vous lancer dans un régime Dukan, alors
 



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