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PATSY
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 16:38    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Bonjour,maman de trois enfants 20,16,13 ans,j ai des problemes de surpoid ,j ai deja pratiqué le regime ducan avec des resultats positifs(-12 kl)
mais ,grave erreurs j ai zapper la consolidation ,donc j ai pratiquement tout repris,j espere ne pas refaire la meme betise et compte sur votre soutiens pour ne pas baisser les bras a nouveau.
je desire debuter mon regime a partir de lundi prochain d ici là je vais consulter le forum .
Ah j oubliais,j ai 48 ans,1,59m,80 kl
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 16:38    Post subject: Publicité

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TITIA18
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 18:06    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

bonjour patsy!!!
moi aussi nouvelle bon courage a toi
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Début : 3.10.11 : 81.8kg
7 jours attaque : 80.2kg
17.10.11 : 80.2 kg
24.10.11 : 79.6 kg
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PATSY
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 18:18    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Merci Titia18 bon courage a toi aussi
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grignette
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 20:21    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Nouvelle ici aussi je te souhaite bon courage et j'espère qu'on pourra échanger un peu sur nos expériences!
A bientôt!
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11 novembre: 88,8 kg
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TITIA18
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 21:07    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

bienvenue a toi aussi je vois qu'on a a peu près le même poids a perdre!!!!on va se motiver!!
Okay
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PATSY
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 21:16    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

je me suis inscrite dans les "posts collectifs" "dudu mois par mois " section octobre,nous pourrions nous y retrouver Mr. Green
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TITIA18
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PostPosted: Tue 11 Oct 2011, 21:18    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

ok j'ai pas encore eu le temps d'étudier tout le site!!! Mort de Rire
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sofi33
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 10:00    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote


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debut PA 18/04/11 durée PA 7 jours moins 4.600KG

objectif 1 sous les 120kg ok le 22/5/11
objectif 2 sous les 110kg ok le 30/6/11
objectif 3 sous les 100kg ok le 12/8/11
objectif 4 sous les 90kg ok le 01/10/11
objectif 5 sous les 85kg ok le 23/10/11
objectif 6 sous les 80kg ok le 17/11/11
objectif 7 sous les 75 kg ok le 07/01/12
derniere ligne droite attreindre les 69.9kg
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grignette
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 12:37    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Merci à toutes!
Je vais avoir besoin de soutien.... Wink
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PATSY
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 12:54    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Merci pour vos encouragements,il faut que je retrouve mon cuit vapeur,rachete des poeles anti adhesives et je viens d acheter le "truc" en silicone pour faire des papillotes au micro onde Wink suis fin prete pour recommencer Dudu
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grignette
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 12:57    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Salut Patsy 
J'ai un peu pataugé et répondu à ta place tout à l'heure je crois....Bref, c'est marrant mais moi aussi ce matin j'ai acheté le truc en silicone! J'étais de passage au Monoprix et j'ai acheté ça (et 2 nouveaux vernis aussi... )
Moi c'est mon 2ème jour aujourd'hui!
Bon courage
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PATSY
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:08    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Pas de probleme pour ton post,tu peus squater autant que tu le souhaites :D  en fait comme je suis une grosse faineante je suis a l affut de moyens pour me faire a manger sans trop d effort d ou l achat du moule silicone:a midi escalope de poulet a la pulpe de tomate pret en 5mn ,elle est pas belle la vie
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kikie59
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:10    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote


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allez reprise lundi 12 je ressemble a un phoque sur sa banquise:(:) :)[/url]ll]
un bisous a mes duducoupines
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PATSY
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:13    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote


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kikie59
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:16    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

et courage tu vas y arriver avec du temps et de la patience
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grignette
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:22    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

De la pulpe de tomate?
On y a droit pendant la phase d'attaque?
J'aimerais entendre oui....
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PATSY
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:31    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

je ne crois pas ,je commence seulement lundi prochain mon regime donc pour l instant je m accorde encore qlq petits plaisirs tout en faisant attention siffle
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grignette
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 13:35    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

Ah ok...
Profite bien alors Wink
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kikie59
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PostPosted: Wed 12 Oct 2011, 19:59    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

si tu as droit a la pulpe en pl voilou
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HappyM
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PostPosted: Sat 15 Oct 2011, 09:58    Post subject: Nouvelle sur le forum... Reply with quote

  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 
 
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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