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Présentation de rigueur!

 
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Blackvelvet
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Joined: 07 Oct 2011
Posts: 3
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 7 Oct 2011, 19:57    Post subject: Présentation de rigueur! Reply with quote

Bonjour à toutes et tous!
Je suis Béa, j'ai 28 ans et j'ai commencé Dukan depuis 3 semaines, j'ai perdu 5kg.
Je perds en moyenne pour le moment 1kg par semaine qui est un rythme qui me convient parfaitement!
je suis ici pour partager mon expérience avec vous!
Mon objectif -20kg total... peut être plus... nous verrons quand nous y seront!
Bonne soirée à tous!
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PostPosted: Fri 7 Oct 2011, 19:57    Post subject: Publicité

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aangel86
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 26 May 2010
Posts: 200
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 8 Oct 2011, 06:30    Post subject: Présentation de rigueur! Reply with quote

Blackvelvet
_________________


Début le Mercredi 5 Octobre 2011, poids perdu : 5.000kg
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Audrey
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 10 Sep 2011
Posts: 144
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 8 Oct 2011, 09:52    Post subject: Présentation de rigueur! Reply with quote

Bienvenue Béa!!!

pour les kilos déjà perdus!!!

Bonne route!!!


_________________
168 cm, 86.6kg
Début de la phase d'attaque: 5 septembre.
Début de la croisière: 11 septembre.
Objectif: entre 60 et 65 kg.
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HappyM
Modérateur
Modérateur

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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 8 Oct 2011, 18:18    Post subject: Présentation de rigueur! Reply with quote


_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 02:47    Post subject: Présentation de rigueur!

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