Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Nouvelle

 
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lynoo
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Joined: 04 Oct 2011
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 5 Oct 2011, 19:24    Post subject: Nouvelle Reply with quote

Bonsoir, 


Me voici enfin décidée à perdre ce poids si handicapant, j'ai attaqué lundi 3 oct, et déjà ma balance m'indique quelques grammes en moins, et bien!même si peu ça fait plaisir et donne envie de continuer!


J'avoue que j'ai toujours été très "viande", donc je ressens mes repas avec beaucoup de gourmandise!!


Je viens ici pour me faire des copines, des alliées contre la démotivation!! 


Quelques infos :  j'ai arreté  de fumer il y a 5 mois (prise de 5Kg) je prend des médicaments( prise de 10 kg) et je suis gourmande (prise de 10kg...) tout ceci en 4 ans.


J'ai 17kg à perdre, et la méga niac


 A bientôt!!
L.
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PostPosted: Wed 5 Oct 2011, 19:24    Post subject: Publicité

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Isoline
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Joined: 03 Sep 2011
Posts: 56
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 6 Oct 2011, 11:07    Post subject: Nouvelle Reply with quote

Bienvenue sur le forum  Mr. Green
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alexiia51
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Joined: 01 Aug 2011
Posts: 620
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 Oct 2011, 18:08    Post subject: Nouvelle Reply with quote

bienvenue
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Reprise du regime le 27 avril 2013
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lorance44
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Joined: 22 Mar 2011
Posts: 181
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 7 Oct 2011, 05:53    Post subject: Nouvelle Reply with quote

et bien quelle motivation!!! on sent à travers tes mots une grande envie de réussir et c'est déjà 50% du parcours 
Je te souhaite bcp de courage pour ton objectif
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HappyM
Modérateur
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 8 Oct 2011, 19:03    Post subject: Nouvelle Reply with quote


  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 
 
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- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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lynoo
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Joined: 04 Oct 2011
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 9 Oct 2011, 12:52    Post subject: Nouvelle Reply with quote

lorance44 wrote:
et bien quelle motivation!!! on sent à travers tes mots une grande envie de réussir et c'est déjà 50% du parcours 
Je te souhaite bcp de courage pour ton objectif





lorance44 wrote:
et bien quelle motivation!!! on sent à travers tes mots une grande envie de réussir et c'est déjà 50% du parcours 
Je te souhaite bcp de courage pour ton objectif




Merci beaucoup, je garde la pêche, je sors de la phase d'attaque, avec 1,5 de moins, je crois que cette fois c'est la bonne, bon, c'est vrai que j'évite un peu les repas de famille, mais je crois que ça vaut le coup, je me dis " tout les efforts sont récompensés!" Mr. Green
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PostPosted: Today at 14:09    Post subject: Nouvelle

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