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Présentation de Dréo

 
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Dréo
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Joined: 18 Oct 2010
Posts: 182
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 13:38    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Bonjour,


Mes 32 ans arrivent à grands pas, je mesure 1m70 et pèse 68,7 kg. Mon IMC est normal mais je me trouve 6 kg de trop .
Ce n'est pas la 1ere fois que je commence dudu, le problème c'est qu'a chaque fois que je commence je n'arrive pas à aller jusqu'au bout


Pourtant, Je suis mal dans mon corps, et j'aimerai vraiment me débarrasser une bonne fois pour toute de ses quelques kilos ....


Je sais que je n'ai vraiment pas à me plaindre comparé à d'autre qui ont le mérite d'y arriver . D'ailleurs, j'en profite pour les féliciter et les encourager à continuer sur leur lancé, à nous, à me montrer l'exemple.


Au plaisir de vous lire




_________________
Poids du 7.10.11 : 64,2 kg !!!



Last edited by Dréo on Fri 19 Aug 2011, 07:59; edited 1 time in total
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PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 13:38    Post subject: Publicité

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Miss-Chitta
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 08 Aug 2011
Posts: 75
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 15:12    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

tout comme toi , je suis nouvelle dukanette l'union fais la force et cette fois c'est la bonne , tu vas aller au bout de ton objectif c'est tout le bien que je te souhaites
_________________
Miss-chitta n'a plus de choix , elle doit perdre du poids......Et gagner son combat.....

PA du 12/8 au 17/8 ( 6 jrs) -4,5 kilos

Début de croisière le 18/8 -- 142,8 --

Poids du jour :20/08 ~~141,5~~

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Espoir30
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 31 Jul 2011
Posts: 365
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 16:30    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Allez un kilo c'est un kilo pour tout le monde

Alors bienvenue et cette fois on ne lâche rien
_________________

Poids de départ le 30.07.2011 = 92.2kg / 1m60
objectif 1 sous les 90kg/ 89,8kg le 6 août 2011
objectif 2 sous les 85kg
objectif 3 sous les 80kg
objectif 4 sous les 75kg
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Dréo
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 18 Oct 2010
Posts: 182
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 19:26    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Miss-Chitta, Espoir30 merci pour votre accueil  Wink



_________________
Poids du 7.10.11 : 64,2 kg !!!

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HappyM
Modérateur
Modérateur

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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 13:47    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes

.
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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Dréo
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

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Joined: 18 Oct 2010
Posts: 182
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 18:11    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Merci pour les liens HappyM
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Poids du 7.10.11 : 64,2 kg !!!

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Espoir30
Dukanet(te) avisé(e)
Dukanet(te) avisé(e)

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Joined: 31 Jul 2011
Posts: 365
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 12 Aug 2011, 19:42    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Tu vois les dukanettes sont toujours là pour de bons conseils 

Bonne soirée
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Poids de départ le 30.07.2011 = 92.2kg / 1m60
objectif 1 sous les 90kg/ 89,8kg le 6 août 2011
objectif 2 sous les 85kg
objectif 3 sous les 80kg
objectif 4 sous les 75kg
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margaretdarko
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Joined: 15 Jun 2011
Posts: 428
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 12 Aug 2011, 23:13    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Coucou,

_________________

Moins 24 500 Kilos !!! Youpi :!!!

1 mois : 13/6 au 13/7 88.300 -7.800 IMC 33.64
2 mois : 13/7 au 13/8 83.100 -5.200 IMC 31.68
3 mois : 13/8 au 13/9 78.200 -4.900 IMC 29.79
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n_aid
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 09 Jun 2011
Posts: 5,092
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 13 Aug 2011, 06:30    Post subject: Présentation de Dréo Reply with quote

Six kilos, ça va c'est pas énorme....tu vas les dégommer rapidement !
_________________
Poids = 63,2 Kg



● Stab depuis le 16/10/2011 (55,3 kg)
● Enceinte de 15 SG
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PostPosted: Today at 10:57    Post subject: Présentation de Dréo

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