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petite nouvelle

 
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enileme16
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PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 10:33    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Bonjour,

Emeline 23 ans, j'ai commencé le régime Dukan le 3 aout avec "le livre je ne sais pas maigrir".
Je sais que je peux paraitre un peu jeune pour certains mais ayant une grand mére obèse depuis l'âge de 12 ans j'ai commencé a prendre du poids facilement que j'avais pu reperdre mais durant un séjours comme fille au pair loin de mes habitudes il y a 3 ans j'ai pris 10 kg an 10 mois que malheureusement je n'ai jamais pu reperdre.

Donc j'ai entendu parler de la méthode Dukan et ne me sentant vraiment plus bien dans mon corps j'ai décidé de commencer!

Voila en gros le pourquoi de ma venue sur ce forum!

Merci

Emeline
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PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 10:33    Post subject: Publicité

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glitter06
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Joined: 08 Aug 2011
Posts: 5
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 11:49    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue à toi :) 
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alexiia51
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Joined: 01 Aug 2011
Posts: 620
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 11:49    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

bienvenue t'inquiete pas tes pas la plus jeune ^^ !! 
je n'ai que 2 ans de plus que toi et je fais dudu depuis le 24 juillet!!

_________________


Reprise du regime le 27 avril 2013
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roseline76
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 24 Jun 2011
Posts: 105
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 11:52    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue, tu peux compter sur nous.
_________________
44 ans, 157m, 61kg, j'ai 10 kilos à perdre
Objectif attaque: 1 le 7 juillet ou 9 juillet 58kg
objectif croisière 2: le ? 50 Kilos
objectif 3 consolidation : 110 jours normalement , 50kilos
objectif 4 stabilisation : ???
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margaretdarko
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 15 Jun 2011
Posts: 428
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 13:08    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Coucou

_________________

Moins 24 500 Kilos !!! Youpi :!!!

1 mois : 13/6 au 13/7 88.300 -7.800 IMC 33.64
2 mois : 13/7 au 13/8 83.100 -5.200 IMC 31.68
3 mois : 13/8 au 13/9 78.200 -4.900 IMC 29.79
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enileme16
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PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 14:00    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Merci beaucoup a toutes bye
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enileme16
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PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 14:01    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

margaretdarko Esneux tu veux dire Esneux en Belgique?
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Espoir30
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 31 Jul 2011
Posts: 365
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 16:32    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Allez ne t'inquiètes pas pour ton âge, Dudu c'est pour tout le monde

Bienvenue
_________________

Poids de départ le 30.07.2011 = 92.2kg / 1m60
objectif 1 sous les 90kg/ 89,8kg le 6 août 2011
objectif 2 sous les 85kg
objectif 3 sous les 80kg
objectif 4 sous les 75kg
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Clémentinetta
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

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Joined: 09 Oct 2010
Posts: 7,922
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 16:51    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue! 
_________________
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enileme16
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PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 09:10    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

Merci beaucoup!
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HappyM
Modérateur
Modérateur

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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 13:48    Post subject: petite nouvelle Reply with quote

sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes

.
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 10:39    Post subject: petite nouvelle

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