Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Bonjour

 
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NellieL95
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Joined: 08 Aug 2011
Posts: 32
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 8 Aug 2011, 22:45    Post subject: Bonjour Reply with quote

Coucou à toutes et tous


Après 3 mois de régime et un peu déçue des "forums" où j'ai pu chercher une communauté, je viens me joindre à vous :)

J'ai 29 ans, j'ai démarré mon régime le 9 mai 2011, avec pour objectif d'atteindre 80 kg et de ne plus jamais reprendre ces kilos insidieux qui m'ont pourri la vie.
Le but ultime c'est de mettre un bébé en route courant d'année prochaine

Voilà, je manque un peu d'inspiration... que vous dire en vrac... Je suis timide, grande gu..., parfois caractérielle même si je me soigne, généreuse, fragile à mes heures, souriante même quand ça va pas, toujours prête à aider et souvent (j'essaie) de bon conseil.
Je suis sans emploi, je tente de me mettre à mon compte, ça me demande beaucoup d'énergie, le régime et le sport aussi, autant dire que c'est un peu fatiguant depuis quelques mois ^^
Le chômage m'isole, je ne vois presque personne, j'ai peu d'amis sur mon secteur (IDF) et mon mari est très casanier donc peu de vie sociale.

J'espère avoir l'occasion d'échanger avec vous, je vous souhaite tout plein de courage, je vous envoie plein de pensées positives et de soutien dans vos propres combats.

gros bisous, @ bientôt
_________________
Life [...] is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing.

Macbeth, Act 5, Scene 5

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PostPosted: Mon 8 Aug 2011, 22:45    Post subject: Publicité

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lolo60
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Joined: 08 Aug 2011
Posts: 124
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 8 Aug 2011, 23:15    Post subject: Bonjour Reply with quote

Coucou!
Moi aussi je suis nouvelle et j'ai commencer dukan depuis 2 semaines.
J'espère vraiment y arriver et je te souhaite de réussir dans ta perte poids!!
Bisous!!
_________________



1er mois= -8.4 kg (26/08/11)
2eme mois= ? (26/09/11)
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Kitanaa
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Joined: 03 Aug 2011
Posts: 197
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 07:12    Post subject: Bonjour Reply with quote

Coucou et bienvenue Nelli !

Déjà félicitation pour ton parcours, tu as déjà perdu beaucoup de kilos ! Comme toi j'aimerais mettre en route un bébé dans 1 an et je veux perdre mes kilos avant !
Tu peux te créer un journal de bord les filles pourront passer et te donner des conseils !

Je te le redis encore : Bienvenue parmis nous !
Bonne journée
_________________


Ma récap : http://dukan.et.nous.xooit.com/t46074-La-Croisière-de-Kitanaa.htm
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margaretdarko
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Joined: 15 Jun 2011
Posts: 428
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 13:12    Post subject: Bonjour Reply with quote

Coucou,

_________________

Moins 24 500 Kilos !!! Youpi :!!!

1 mois : 13/6 au 13/7 88.300 -7.800 IMC 33.64
2 mois : 13/7 au 13/8 83.100 -5.200 IMC 31.68
3 mois : 13/8 au 13/9 78.200 -4.900 IMC 29.79
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NellieL95
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 08 Aug 2011
Posts: 32
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 16:20    Post subject: Bonjour Reply with quote

coucou les filles


merci de votre accueil :)

je profite pour commencer avec une annonce: je suis passée d'obésité morbide à obésité sévère !

bisous @ toutes
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Macbeth, Act 5, Scene 5

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Clémentinetta
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Joined: 09 Oct 2010
Posts: 7,922
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 16:57    Post subject: Bonjour Reply with quote

Bienvenue Nellie et BRAVO pour le poids perdu, adieu l'obésité morbide, bon débarras!
A +
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margaretdarko
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Joined: 15 Jun 2011
Posts: 428
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 9 Aug 2011, 17:37    Post subject: Bonjour Reply with quote

Coucou Nellie,
 pour les kilos en moins !!!! 
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Moins 24 500 Kilos !!! Youpi :!!!

1 mois : 13/6 au 13/7 88.300 -7.800 IMC 33.64
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Espoir30
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Joined: 31 Jul 2011
Posts: 365
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 06:10    Post subject: Bonjour Reply with quote

A mon tour de te féliciter et de te souhaiter 
_________________

Poids de départ le 30.07.2011 = 92.2kg / 1m60
objectif 1 sous les 90kg/ 89,8kg le 6 août 2011
objectif 2 sous les 85kg
objectif 3 sous les 80kg
objectif 4 sous les 75kg
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HappyM
Modérateur
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 10 Aug 2011, 13:50    Post subject: Bonjour Reply with quote

sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes

.
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 15:43    Post subject: Bonjour

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