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Manallie
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MessagePosté le: Jeu 19 Mai 2011, 17:54    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

C'est décidé, je commence lundi 23 mai ! Je suis super motivée, j'espère que cela durera...
En ce moment je suis plongée dans le livre de Dr Dukan " Je ne sais pas maigrir" et j'apprends beaucoup de choses ! J'ai mon stabilo et je surligne

J'attends lundi matin pour remonter sur la balance, mais je pense être autour de 107 kg et je veux arriver à 70 kg.

Je viendrais alors tous les jours sur le forum.

A bientôt bye
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MessagePosté le: Jeu 19 Mai 2011, 17:54    Sujet du message: Publicité

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Zette83
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MessagePosté le: Ven 20 Mai 2011, 15:52    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

 et bonne chance pour Lundi
 
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Croisiere 08/05 (77.9) au 03/08
Conso 04/08/11 au 12/12/2011


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Jorine
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MessagePosté le: Lun 23 Mai 2011, 10:16    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

salut moi je veux bien te suivre!!!
j'ai commencé hier (le 22/05)
pour l'instant le plus dur c'est de faire à manger pour ma famille (3 enfants et un Z'hom)
voir le pain et le fromage sur la table pas facile...
mais je vais y arriver (enfin on va y arriver!!!!!)
j'ai 17 kg à perdre pour l'instant c'est mon 1er objectif...
et ta première journée comment ça se passe ??qu'est ce tu en pense??
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reprise du régime DuKan le 19 mars 2012
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mananou
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MessagePosté le: Lun 23 Mai 2011, 12:33    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Bonjour à toutes les 2 !!
De mon côté, j'ai commencé le 19/05 et donc toujours en PP...
Moi j'en suis à mon 5e jour et tout va bien (sauf petit dérapage hier midi en famille)... donc 2 jours de plus en PP. Embarassed
Jorine, c'est vrai que le plus dur c'est de devoir faire à manger pour la famille (jai 1 petit et 1 grand homme) ... mais si tu tiens les 6 premiers jours, tu auras fait le plus dur !!!
Je vous souhaite à toutes bon courage et n'hésitez pas à échanger si besoin !!!!
A bientôt !!
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Poids avant phase d'attaque : 86 kgs
Poids au démarrage de la phase croisère : 82,4 kgs

1er objectif : passer sous la barre des 80 kgs=> c'est fait le 22/06 !!!
2e objectif : ben ... repasser sous les 80 puisque j'ai craqué !!! GRRR...
...

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Narwenn
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MessagePosté le: Mar 24 Mai 2011, 21:40    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Bonsoir,
Moi je commence demain, je me suis décidé aujourd'hui !!
Marre de ces kilos disgracieux dont j'aimerais me débarrasser pour l'été !!
J'ai besoin de soutien, de conseils, et je pense que c'est plus facile quand on est plusieurs ! Alors si vous m'acceptez, ce serait vraiment super !!! :D
Bonne soirée !
Je vous tiens au courant pour mon premier jour demain !!!
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Objectif : - 12kg

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Manallie
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MessagePosté le: Mer 25 Mai 2011, 07:39    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Bon et bien me voila au matin du troisième jour et j'ai perdu 3 kg en 2 jours !
C'est motivant, mais je suis bien consciente que ça ne va pas continuer à ce rythme là. Je me suis fixée 10 jours en PA vu le nombre de kg que j'ai à perdre.
Pas de frustration pour le moment, même quand je vois ma petite manger du chocolat, moi qui adore ça.
Je crois que j'ai le déclic....
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mananou
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MessagePosté le: Mer 25 Mai 2011, 08:58    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

A Narwenn : sois la bienvenue parmi nous !!! N'hésites pas à nous demander du soutien, des conseils .... ou même juste du papotage !!! Mort de Rire
On est dans le même bateau alors .... vogue la galère !!!! (je me trouve vachement inspirée ce matin !!!)

A Manallie :  Tu as perdu plus que moi en 6 jours !!! C'est un super début !!! Et ne te démotives pas ...
Tu l'as dit toi-même : tu as eu le déclic donc il faut continuer sur cette voie !!!!!
Dans mon cas, je suis à mon dernier jour de PA et j'ai perdu seulement 2 kgs Rolling Eyes ... Bon c'est pas un drame même si j'espérais un peu mieux ....
Mais il faut pas perdre espoir puisque la croisière est aussi synonyme de perte de poids !!!!
Alors restons motivées les filles et on les aura ces satanés kilos !!!!!!
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MessagePosté le: Mer 25 Mai 2011, 10:19    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Tu as raison Mananou, toutes MOTIVÉES ! 
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MessagePosté le: Mer 25 Mai 2011, 11:01    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Mort de Rire  OUAIS !!!!!!!!
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 09:21    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Plus que jamais 
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 09:50    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Bon ben pour moi c'est dur aujourd'hui ... j'ai commencé ma croisière hier et ce matin BANG ... j'ai repris 300g ....
J'ai un peu les nerfs parce que je fais aucun écart ... mais je sais aussi que la reprise des légumes est synonyme de reprise d'eau et donc de poids ...
Mais bon ... quand même  ...
Aller, on y croit, on reste motivée ....
Et vous les filles, où en êtes-vous ???
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 11:57    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

bonjour à toutes
alors moi je vadrouille sur plusieurs post et je sais plus ou j'en suis lol

je vois qu'on a plus ou moins le même profil Mananou on va pouvoir se suivre...

alors pour moi normalement je fini ma PA ce soir, mais je continue encore 1 jour
car je fais l'anniversaire de mon petit dimanche et ce sera plus facile de manger des légumes ce jour là Wink

sinon ben pour moi ça roule... perte d'aujourd'hui -400g ce qui fait un total de -2,5kg depuis dimanche
je suis plutot contente!!
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 15:28    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Salut Jorine,
tu as raison de prévoir une journée PL pour dimanche, ça serait dommage de ne pas pouvoir profiter de l'anniversaire de ton petit !!
Ca lui fait quel age ? C'est ton unique enfant ??
C'est vrai qu'on a un profil aussi très proche ... comme quoi, on est pas toutes seules ... et ça c'est cool !!! Okay
Ta perte de poids à l'air pas mal du tout en 1 semaine !! Continue sur ce rythme !!!
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 18:32    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

effectivement je suis bien contente de ma perte de poids
et miraculeusement j'ai pas du tout envie de craquer ni de grignotter ( ce qui est trèès étonnant lol)
car je suis capable de m'enfiler un pot familial de nutela en une journée et même pas mal!!! mdr!!

et toi tu as perdu combien depuis le debut de la PA? tu finis quand déjà?

sinon pour répondre à ta question j'ai 3 enfants de 12, 9 et 3 ans
 et c'est l'anniversaire de mon petit dernier, alors je compte bien en profiter quand même Wink

j'ai vu que tu étais de la drome ds quel coin tu te trouves? (si c'est pas indiscret ^^ )
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 20:53    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Pas de souci, c'est pas un indiscret : Je suis du côté de Valence ... enfin plutôt un petit village au dessus de Montélimar ...
Et toi ??
Je vois que tes enfants sont déjà grands mais que le dernier est encore un grand bébé !!
(je te rassure, j'ai 30 piges et je suis encore le bébé de ma maman Mort de Rire !!!)
Moi j'ai un petit bout de 10 mois 1/2 et il restera toujours mon petit namour ...

Moi j'ai commencé à 85 kgs le 19/05 dernier et j'ai perdu 2,6 kgs en 1 semaine.
Je suis passée en croisière hier avec 1jour PP / 1 jour PL ... je veux voir si ce rythme me convient ....
pour le moment tout se passe bien mais je cherche des recettes simples et rapides à faire parce que j'ai pas trop le temps de cuisiner en fait ...
Donc je fouille, je fouille ...
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 21:04    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

moi j'habite en isère mais je suis à 500m de la drôme des collines et je travaille dans la drôme Wink
 t'es à peu près à une bonne heure de chez moi! c marrant!!

moi aussi je compte faire 1pp/1pl, mais pareil je verrai si je pers du poids avec ça
j'ai hate de manger des légumes...
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 21:26    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Trop fort !!! Comme quoi .... le monde est petit !!!
Et qui sait, peut-être qu'on se rencontrera un jour ???

Pour la croisière, je trouve que c'est bien de commencer comme ça ...
le 1er jour j'ai repris 300 g mais on m'a dit que c'était normal et qu'avec les légumes, y a toujours une petite reprise mais qui redescend en PP ... Donc pas de panique ....
Demain est un jour PL alors je pense déjà à la salade que je vais m'enfiler demain midi .... :p  j'en bave !!!!
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MessagePosté le: Ven 27 Mai 2011, 21:34    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

ooh de la salade... huuuummmmm!!!
avec quoi tu vas faire ta sauce?
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MessagePosté le: Sam 28 Mai 2011, 09:11    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Alors moi je la fais avec un yahourt (pour l'onctuosité), des herbes/sel/poivre (pour relever), du vinaigre balsamique (goût) et de la moutarde si ça me chante ....
Tu mélanges bien pour faire quelque chose d'assez liquide.
Sinon je fais aussi avec du lait écrémé ... mais le tout en petite quantité pour éviter de gacher si j'ai mal doser.... ce qui m'arrive régulièrement je dois le dire !!
En fait, je suis pas un "cordon bleu" alors je fais comme je peux !!!! Wink
Et toi c'est quoi le programme du jour ???
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MessagePosté le: Dim 29 Mai 2011, 18:00    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

retour de mon week end anniversaire!!!
et ben j'ai pas craqué une seule fois!!!! je suis trèès fier de moi
même pas une part des 3 gateaux...
juste mes steaks hachés au barbuk et mes haricots verts vapeur
et étonnamant ça m'a pas tellement génée de voir les autres se baffrer lol!
demain matin pesée pour voir ou j'en suis... mais mon pantacourt ne me sert plus du tout c bon signe!!!! :)
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MessagePosté le: Dim 29 Mai 2011, 19:32    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Ah ba ça c'est une bonne nouvelle !!! Félicitations  car c'est pas facile de ne pas craquer dans ces occasions !!!
J'espère que tu t'es bien amusée et que tu en as profiter un max !!!!
Le coup du pantacourt, c'est mortel, tu verras !! Ca m'es arrivé aussi il y a 3 jours et j'en revenais pas !! Ca a égayer ma journée !!!
De mon côté, WE tranquille avec mes hommes ... ce soir j'ai essayé le cake au thon (du forum) pour les jours en PP (aussi en PL du coup) ...
Et ça a l'air trop bon !!! j'ai hâte de me mettre à table du coup !!!!
Aller, je te souhaite bon courage pour rattaquer la semaine (il en faut toujours pour aller bosser) ....et bonne soirée !!!
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MessagePosté le: Lun 30 Mai 2011, 07:11    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

humm un cake au thon... ça m'a l'air pas mal il faut que j'aille voir la recette...
moi je suis trop contente!! samedi matin je n'avais pas bougé sur la balance
et ce matin elle m'annonce -1,1kg
ah làlà je me sent tres forte du coup!! passer un week end dans notre maison de famille (on etait 12 quand même)
faire à manger tous les jours pour tout le monde et réussir à perdre... wouahh je ne me reconnais pas lol!!

donc je commence la croisière (enfin commencé hier) à 81,4 kg

tu comptes te peser plus qu'une fois par semaine ou moins?
moi je pense faire plus qu'une fois le dimanche ou le lundi matin je verrais bien...

sinon bon courage  à toi aussi ds cette nouvelle semaine qui commence!!!!
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MessagePosté le: Lun 30 Mai 2011, 07:20    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

Et ben c'est nikel ca !!! 81,4 kgs, c'est super !!! Okay  Tu va pouvoir partir en croisière regonflée à bloc !!!!!
La je dis "chapeau Madame" !!!!!
Je ne peux que te féliciter de ne pas avoir craqué pendant un tel WE ... t'es TROP FORTE !!!!!

De mon côté, j'ai pas réussi à éviter la balance hier matin ... j'en suis toujours à 82 kgs
Je suis pas mécontente mais il faut que j'arrête sinon ça va devenir une obsession !!! fou
Aller, je me dis que je me pèse tous les lundi et jeudi ... on va déjà voir si je tiens !!!

Et pour le cake , je n'ai qu'une chose à dire : C'EST TROP BON !!!! :p
En plus, tu peux le manger en PP ou en PL pendant la croisière .... niquel !!
Si tu ne trouves pas la recette, dis-le moi et je te la donnerais !!!

A plus !!! bye
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MessagePosté le: Lun 30 Mai 2011, 08:37    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

salut!! dis moi je vois qu'on est que toute les 2 à papoter ici
moi je suis aussi sur la discution du démarrage du 21/05
on est plus nombreuse viens te joindre à nous si tu en a envie
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MessagePosté le: Lun 30 Mai 2011, 09:01    Sujet du message: Qui veut me suivre ? Répondre en citant

OK merci Okay .... j'arrive !!!!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:46    Sujet du message: Qui veut me suivre ?

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