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Salut le nord

 
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cssj
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 2 May 2011, 20:15    Post subject: Salut le nord Reply with quote

J habite dans la somme.
J ai fait x régimes et je reviens au point de depart. Et j ai une hypothyroïdie.
Je stresse facilement...
Mais après mon déménagement j ai décide de prendre les choses en mains avant mes 40 ans.
Début de dukan le 20.04 et 3kgs en moins.
Très difficile car je suis constipée !!!

Qui veut me suivre ?
Pour papoter un peu le soir quand les enfants dorment et le mari regarde tv...
A bientôt
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PostPosted: Mon 2 May 2011, 20:15    Post subject: Publicité

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SARAH1975
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 2 May 2011, 20:16    Post subject: Salut le nord Reply with quote

la miss et
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Début 07/03/2011

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janmari
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Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 3 May 2011, 06:59    Post subject: Salut le nord Reply with quote

salut et bienvenue

pour ta constipation prend 1 CS de son de blé chaque jour pour aider le transit

en plus des 2CS de son d'avoine imposé
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je fais WW et cela me convient
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jade_ore
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Joined: 12 Jan 2011
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PostPosted: Tue 3 May 2011, 07:22    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Bonjour et bienvenue à toi.

La constipation ne m'est pas arrivé mais il faut que tu suives les conseilles de Bouboule70.

Bon courage!!!
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Jade_ore
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cssj
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Joined: 30 Apr 2011
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Phase: Croisière

PostPosted: Fri 6 May 2011, 21:38    Post subject: Salut le nord Reply with quote

  A VOUS DE VOTRE REPONSE !!!

avant de tout arreter, je fais de la marche

et j essaie de faire 1pp puis 1pl : en plus j'ai pris deux sachets de forlax...


j ai perdu 1 kg cette semaine, et je suis motivée pour continuer ...


je veux continuer avec vous la discussion !!!
j'espère à bientôt
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Méti
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Phase: Croisière

PostPosted: Fri 6 May 2011, 21:56    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Bonjour
J'ai moi même voulu prendre les choses en main quand j'ai vu les quarante ans arrivés au loin mais assez rapidement quand même Mr. Green
j'ai 39 et en fin d'année 40 ans, en octobre plus exactement


Je veux bien te suivre, je suis en IdF et j'ai commencé le 22 avril 
actuellement en croisière 3/3
je n'ai jamais eu de pb de constipation je bois de l'hépar en soirée pas mal (presque 1L)
évidemment la nuit je me relève.
La journée je prends du café, du café enfin beaucoup de café siffle
et un coca zero décaf ou deux puis de l'eau. Je ne sais pas si ça peut t'aider
mais je suis régulière comme une horloge au premier café du matin


Alors à bientôt j'espère et bon courage à toi et à tous...
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Début Dukan : 22/04/2011
taille : 1m60 pour 63 kg
Objectif : 52kg
En croisière 3/3
22/05/2011 : 60,4 kg (- 2,6 kg)
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qq écarts à Londres, mais bon on continue...
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cssj
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PostPosted: Fri 6 May 2011, 22:07    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Okay merci meti

je bois aussi 1.5 l de contrex ou 1l d'hépar par jour au boulot ...
et au moins 2 cafés et 3 thés dans la journée.

mais je pense que le STRESS peut être une des origines de ma constipation.
 

tu habites où en idf ??? car mes beaux parents étaient à côté de poissy...
 je connais un peu !!!

moi je suis à côté d'Amiens . Tu connais ???

j'ai une fille de 9 ans et un garcon de 4 ans. Tu as des enfants ???

je suis curieuse.


tu gères comment tes repas en phase croisière ???

bon je te laisse car je garde des questions pour la prochaine fois ...
a plus et
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lilou26
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PostPosted: Sat 7 May 2011, 06:44    Post subject: Salut le nord Reply with quote


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1 er objectif : 93 kg soit - 10 kg ATTEINT LE 14 MAI
2eme objectif : 83 kg soit -20 kg
3eme objectif : 73 kg soit - 30 kg
4eme objectif : 68 kg +conso

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Méti
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PostPosted: Sat 7 May 2011, 19:44    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Je suis dans le 9-3 tout à côté du stade de France (tout le monde connaît en général  fou ) donc un peu loin de Poissy quand même pour des banlieusards.


J'ai une fille de 8 ans presque 9 et non je ne connais pas Amiens mais j'aimerai bien .


Pour ma phase de croisière, je me suis inscrite sur le site parce que j'ai du mal à varier les recettes.
Ce soir j'ai fait un effort pour faire du poisson (acheté au poissonnier de ma petite surface) au four en papillote : filet de merlan avec rondelles de calamar
et j'ai fait une sauce pour cuir le poisson avec 1 fromage blanc 0% et du curry + assaisonnent sel


Le résultat est pas mauvais mais pas excellent non plus   Mr. Green . Il faut vraiment que je fasse des efforts tu vois  :D  et faire mieux les courses 


Et toi, comment gères-tu ta croisière ?  Peux-tu mettre des infos avec une réglette ou autre ?


Le soir j'ai le mari sur le I-pod et la fille sur Gulli (superman et au lit)  :p
Donc j'en profiterai pour passer faire un tour sur le forum.
Bonne fin de week-end à toi  bye  à bientôt 
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cssj
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PostPosted: Sat 7 May 2011, 20:54    Post subject: Salut le nord Reply with quote

bonsoir meti,

je fais 1m65 et je suis montée jusque 82 kg.
a ce jour je suis à 77.5 kg.
l'objectif est est le 69 kg.

pour la reglette je ne sais pas ou aller pour l'installer ???

je ne t'ai pas précisé que je suis en hypothyroidie c'est à dire ma thyroide est paresseuse et j'aurais du prendre plus de 10 kg. j'essaye de stabiliser sur le 77 kg.

depuis l'age de 4 ans je fais plus ou moins attention ...
j'ai fait un début de déprime générale en juillet 2009 et ceci a eu des incidences sur le travail, ma famille et mon poids.

au niveau boulot ca va mieux avec une réduction du temps de travail.
avec mon mari nous avons décidez de déménager : ceci est fait depuis 2 mois et les relations sont moins compliquées
avec mes enfants, les relations sont moins tendues ...
avec mon poids, je commence avec dukan !!!


voila mon histoire ... et toi ?

gros bisous de picardie
mon linge attend ... repassage en vue
Okay
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Méti
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PostPosted: Sun 8 May 2011, 07:50    Post subject: Salut le nord Reply with quote

 Pour la réglette tu vas dans www.dietstat.fr et choisis la réglette gratuite
puis tu copies colles dans ton profil au niveau de ta signature - c'est tout simple.


Je passe vite fait, je repasserai ce soir pour te raconter ma thyroïde à moi aussi.
Bon courage pour la journée 
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PostPosted: Sun 8 May 2011, 08:11    Post subject: Salut le nord Reply with quote



ca fonctionne !!!

et peut être à ce soir

aujourd'hui ménage et jeux avec les enfants car le mari fait une rederie ...


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Méti
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PostPosted: Sun 8 May 2011, 18:22    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Salut  bye
Pas de craquage aujourd'hui pour moi   même si la journée n'est pas tout à fait finie et que la balance est restée stable encore aujourd'hui (bon ben ! on va attendre  ).
Je disais ce matin que j'avais également un souci de thyroïde et je prends le fameux Levo....x
Je ne crois pas que cela empêche quoi que ce soit au niveau du régime heureusement  Wink
Je suis allée au ciné voir Source Code (ouais bof pas mal sauf la fin  ) et il faisait beau sur Panam
Papa au parc avec fifille pour me laisser aller au ciné  chouette


Voili voilou
 
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PostPosted: Mon 9 May 2011, 18:42    Post subject: Salut le nord Reply with quote

je n'ai perdu que 100 grammes cette semaine

craquage ce jour sur le gateau poires-pommes-bananes car je suis contrariée d'avoir oublié le rdv de l'école de ma fille !!!

beaucoup de boulot aussi et les échéances arrivent à grand pas ...
je compte sur des encouragements ...

bonne soirée et à bientôt
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PostPosted: Mon 9 May 2011, 19:10    Post subject: Salut le nord Reply with quote

T'inquiète tu vas te reprendre je te fais un gros bisous pour t'encourager  
Tu sais ce qu'ils ont fait au boulot aujourd'hui : la tournée des rochers chocolat de Monsieur l'ambassadeur
je n'ai pas pu refuser d'en prendre un , je l'ai posé devant moi sur mon bureau, il y est resté 20 mn
avant que je puisse le ranger dans mon sac, pour le donner à ma fille en allant la chercher à l'école.


On sait bien que les tentations sont partout et tout le temps mais ça va aller 
Un jour on craque et après on se reprend vite, car les copines sont  là pour te soutenir 


aussi bien moi que toutes celles qui lisent et les autres qui écrivent pour nous aider 
Tu vas réussir car tu est motivée, et tu n'oublies pas pourquoi alors vite ce soir on reprend la suite vas-y super girl 
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PostPosted: Tue 10 May 2011, 21:00    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Wink mon mari a emmené au flunch ce soir

faux-filet haricots verts/20 frites
fromage blanc avec copeaux chocolat et menthe

ce n'est pas dukan et j'aurai pu faire mieux !!! ou pire !!!

bonne nuit
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PostPosted: Tue 10 May 2011, 21:38    Post subject: Salut le nord Reply with quote

Hello,
Contente de te lire - c'est vrai que tu aurais pu mieux faire 
Comment as tu pu prendre ces copeaux chocolat et menthe   mais ça devait être bon et tu as du apprécié 
Maintenant il s'agit de reprendre, peut être que ton corps n'a pas perdu la cétose bien connu ici bas
Alors s'il te plaît ne laisse pas tomber   - moi de mon côté je stagne grave  Sad  et ça me met en boule
J'essaie de reprendre du moral en venant sur le forum. Je sais que je vais passer ce cap alors j'essaie de rester motivée 
Contente de te voir dans les parages en tout cas.
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PostPosted: Sat 11 Jun 2011, 08:49    Post subject: Salut le nord Reply with quote

reprise ce jour du régime de dukan

motivée à fond !!!

a bientôt
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PostPosted: Sat 11 Jun 2011, 13:24    Post subject: Salut le nord Reply with quote

SUPEEEEEEERRRRR 


Bon retour   à plus  Okay



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PostPosted: Today at 06:12    Post subject: Salut le nord

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