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Début Dudu MAI 2011
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alivan
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MessagePosté le: Sam 7 Mai 2011, 08:53    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour à toutes

Alors verdict gigi ce matin après 5 jours d'attaque : 93.3 kg soit -3.6 kg pourvu que ça continue comme ça !!! Et aujourd'hui à moi les légumes, Yeeessssssss...

Bon courage et bon WE à toutes...
_________________
2005 : 65 kg
2006 : 106 fin 2è grossesse
2007 : 68 kg
2008 : 102.4 kg la cataaaaaa
2009 : 72.3 kg
2010 : 95.7 kg
2011 : 95 kg pour 1m71
Départ lundi 2 mai 2011 à 96.8 kg beurkkkkk
7/5 : 93.3 kg soit -3.6kg en PA
Croisière 4PP/3PL
11/5 : 93.1 pfff ça avance pas !!

1er obj : 85 kg 2è obj : 78 kg 3è obj : 73 kg

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MessagePosté le: Sam 7 Mai 2011, 08:53    Sujet du message: Publicité

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Seyles
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MessagePosté le: Sam 7 Mai 2011, 09:28    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bilan de cette phase d'attaque: -1,9 kilos pour moi et -2,1 kilos pour ma mère
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peggy28410
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MessagePosté le: Sam 7 Mai 2011, 09:43    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

alivan c'est super + de 3 kilos waouhhhhhhhhhhhh

bravo aussi à seyles, et a sa maman

allez, moi je continue jusqu'a demain compris pour la phase d'attaque
a+
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début règime 2 mai 2011 poids 92.8 kgs

phase attaque : 7 jours : 90.2 kgs perte 2.6 kgs

début croisière 9 mai 2011
1 jour PL/ 1 jour PP
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Alyzé-_-26
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MessagePosté le: Lun 9 Mai 2011, 07:15    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour les Filles,

J2:  -1,5Kg
Et oui j'ai commencer qu'hier en fin de compte,j'ai eu du monde Samedi!!
Enfin maintenant plus d'excuse Lool ...
à vous et Félicitation pour vos pertes


_________________
1ère Objectif: 69kg
2ème Objectif: 65kg
3ème Objectif: 60kg







-_- Cindy -_-
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peggy28410
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MessagePosté le: Lun 9 Mai 2011, 08:05    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

bonjour

pour moi aussi bilan de ces 7 jours d'attaque -2.6 kilos

ça va, je trouve

et en avant la croisière
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début règime 2 mai 2011 poids 92.8 kgs

phase attaque : 7 jours : 90.2 kgs perte 2.6 kgs

début croisière 9 mai 2011
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felia77
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MessagePosté le: Lun 9 Mai 2011, 12:10    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

bonjour à tous,
voilà une semaine de dudu et -2.5kgs, je suis contente. continuons à se donner des nouvelles car ça motive et on se rend compte que l'on n'est pas seul(es).
bonne journée.
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Début 10/06 à 86kgs
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alivan
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MessagePosté le: Mar 10 Mai 2011, 14:11    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour tout le monde

La croisière se poursuit, tout va bien !! Demain première pesée de la croisière, je viendrai mettre mon profil à jour.

Bon courage et bonne fin de journée..
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7/5 : 93.3 kg soit -3.6kg en PA
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Brunette79
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MessagePosté le: Mer 11 Mai 2011, 14:25    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour à toutes,

Quelle super idée ce groupe!!! Je veux en faire partie! si vous voulez bien de moi lol! Je m'appelle Sabrina j'ai 31 ans, j'ai deux petits garnements de 11 et 7 ans. Je suis une adepte des régimes, mon corps est un yoyo... J'ai tenté dudu il y'a quelques temps et j'ai craqué en route du coup j'ai tout repris...
Mais cette fois çi, hors de question de laisser les mauvais kilos s'en tirer, je veux retrouver ma ligne d'il y'a 4 ans!!!

Alors voila... J'ai commencé lundi 9 mai et à ma pesée de ce matin: -1,200 kgs... Je respire plus facilement dans mon jean!!!

Au petit déj j'ai fait: café au lait (écrémé) + un fromage blanc 0%
à midi: une galette au son avec carré frais et truite fumée en entrée (un pur régal!), une tranche de dinde grillée et au dessert un fromage blanc...
D'ailleurs, petite question... J'ai acheté des galettes au son estampillée régime dukan. elles sont identiques à celles du monoprix sur le site de la boutique en ligne. Pensez vous qu'une galette c'est trop en PA?

Merci pour ce groupe, le soutien c'est important, c'est ce qui fait que j'ai laché la première fois je pense... surtout avec 3 mangeurs à la maison qui eux n'ont pas besoin de perdre de poids ...

à très bientôt j'espère!
Sabrina
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Sabrina
En route pour la guerre contre le superflu...

PA: 09.05 au 11.05
Objectif final: 55 kgs
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Alyzé-_-26
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MessagePosté le: Mer 11 Mai 2011, 16:20    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour à Toutes!

Désolé je suis en plein travaux et j'ai peu de temps en ce moment.
Je prendrais le temps de toutes vous lire ce soir Wink .
Bon J3:  -1Kg ce qui fait que je suis à 71Kg

Bisous

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2ème Objectif: 65kg
3ème Objectif: 60kg







-_- Cindy -_-
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alivan
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MessagePosté le: Jeu 12 Mai 2011, 10:17    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour à toutes

Pas trop le moral ce matin, ça ne baisse pratiquement pas, mon corps fait déjà de la résistance, en même avec mon passé de régime je peux le comprendre mais pfffff. En plus ce soir j'ai un diner d'entreprise, j'espère ne pas craquer avec tout ça !!!
Bon on se regonfle à bloc (au sens figuré hein, parce sinon c'est non :D ) et hop à bas les vilains kilos !! J'espère que ma prochaine pesée me redonnera espoir, l'espoir de retrouver ma ligne d'il y a 5 ans, et celle d'une année sur 2 depuis 5 ans !!!

Bon courage à toutes, il en faut...
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Croisière 4PP/3PL
11/5 : 93.1 pfff ça avance pas !!

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lea-51100
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MessagePosté le: Ven 13 Mai 2011, 07:39    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Coucou les filles , 
je suis nouvelle sur le forum pour avoir un peu de soutien aussi c'est toujours mieux a plusieurs n'est ce pas? 
je m'appelle Léa j'ai 21 ans je suis actuellement étudiante !! 
je mesure 1.65 pour 91.600 kg debut de ma phase d'attaque que jai commencé le 9 mai et je ne me suis pas encore pesé 
et comme par hasard jai mes regles depuis hier (12 mai) donc je ne peux pas connaitre mes kilos perdu Bouh suis un peu dégouté ! 
Alors en gros pour finir j'entre aujourdhui dans mon 5 ème jours de phase d'attaque , je compte continuer jusque dimanche ! 
bon courage a toute et restons soudées ! 
Wink
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Doudida
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MessagePosté le: Sam 14 Mai 2011, 10:06    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

Bonjour,
C'est ici pour celle qui ont commencé en mai 2011?
J'e me suis inscrite hier, j'ai encore un peu de mal a tout suivre...
Et j'ai commencé pour la 1er fois Dudu Mardi 10 mai 2011.
Dans l'attente d'une reponse.
Bonne journée.
_________________


Oo0° Moi °0oO

Date de début : 10/05/2011
Taille : 1m72
Poids au 10/05/11 : 85,300 kg
Phase d'attaque 6 jours.

1er Objectif: 79 kg ---> Ok!
2ème: 76 kg ---> Ok!
3ème: 73 kg
4ème: 69 kg
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Alex31
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MessagePosté le: Mer 25 Mai 2011, 13:17    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011 Répondre en citant

recoucou tout le monde.

j'ai donc commencé Dukan le 11/05/2011 à 84.5 kg.
aujourd'hui le 25/05/2011 après 15jours j'ai déjà perdu 5.8kg (4.3 en phase d'attaque et 1.5 en première semaine de pp/pl) : je suis à 78.7kg
j'ai mangé ce dont j'avais droit, pas mal de grillades, yaourts 0% aromatisés, je bois beaucoup et je marche 20 min tous les jours (ca doit aider).

je vais partir en vacances en juin et pas possible de faire le régime pendant les vacances donc je vais me faire plaisir sans me gaver (j'ai fait pareil l'année dernière et je n'ai rien repris). en rentrant je reprendrai en pp/pl pour reperdre les éventuels kilos repris et d'ici fin juillet probablement je passerai en stabilisation du moins j'espère :)

j'ai vu que vous parliez de gnocckis dudu? ou pourrais je trouver la recette?

et vous ca avance bien?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 23:43    Sujet du message: Début Dudu MAI 2011

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