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c'est décidé lundi je commence

 
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touky
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 30 Apr 2011
Posts: 19
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 12:13    Post subject: c'est décidé lundi je commence Reply with quote

bonjour
voilà je suis maman de trois loulou dont la dernière est encore allaité .
comme on passe a la diversification lundi avec ma poupette j'ai décidé qu'il était temps que je perde le surplus de poids que j'ai .bien sur je sait que allaitement et régime font rarement bon ménage ,donc je vais y allez doucement pour après une fois sevré je pourrais passer à la vitesse supérieur et faire les phases vraiment dans l'ordre .quand je vois les personnes autour de moi qui on fait dukan et on perdu ce qu'ils voulaient perdre ça me motive . 
dès que je commence je ferais une réglette ;je le fait avec ma belle soeur comme ça on s'entraide moralement .
bonne journée et bon week end 
_________________


maman de trois amour
anthony 05/01/01
ophelie 07/02/04
naomie 12/02/11
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PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 12:13    Post subject: Publicité

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MissChubby
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PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 12:44    Post subject: c'est décidé lundi je commence Reply with quote

Bienvenue parmi nous Touky :)

Bon courage pour ce régime !
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hija de la luna
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

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Joined: 03 Mar 2010
Posts: 7,605
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 13:50    Post subject: c'est décidé lundi je commence Reply with quote


_________________
31 ans, 1,74m , 4 enfants et toutes mes dents ^^
Départ le 13 février à 83.1kg, passage en conso le 18 juin à 66.6kg , et en stab' 67.2kg
Mode Zermati enclenché depuis le 10 avril et qu'est-ce-que c'est bon...
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sofi33
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

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Joined: 18 Apr 2011
Posts: 1,926
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 13:53    Post subject: c'est décidé lundi je commence Reply with quote

bonjour et   pour ta decission
_________________
debut PA 18/04/11 durée PA 7 jours moins 4.600KG

objectif 1 sous les 120kg ok le 22/5/11
objectif 2 sous les 110kg ok le 30/6/11
objectif 3 sous les 100kg ok le 12/8/11
objectif 4 sous les 90kg ok le 01/10/11
objectif 5 sous les 85kg ok le 23/10/11
objectif 6 sous les 80kg ok le 17/11/11
objectif 7 sous les 75 kg ok le 07/01/12
derniere ligne droite attreindre les 69.9kg
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SARAH1975
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

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Joined: 15 Mar 2011
Posts: 132
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 30 Apr 2011, 23:56    Post subject: c'est décidé lundi je commence Reply with quote

et
_________________
Début 07/03/2011

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PostPosted: Today at 14:27    Post subject: c'est décidé lundi je commence

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