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Chimère se présente

 
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Chimère
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Joined: 29 Mar 2011
Posts: 40

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 18:46    Post subject: Chimère se présente Reply with quote

Juste des petits mots pour me présenter. Je m'appelle Chimère j'ai 53 ans, j'habite dans les Hauts de Seine et cela fait plusieurs années que j'essaie de maigrir avec des hauts des bas des périodes ou je me fait plaisir d'autre raisonnable, mon gros

Enfin tout ça !!! c finit avec DUDU je me sens capable de perdre mes 20 kilos en trop (oups), et ça me fait du bien d'avoir des témoignages et surtout des bonnes recettes je mesure 1m 67  pour 83,5 kg.
Sinon j'adore les ballades en pleine nature la natation, les chiens et la bonne bouffe accompagné de bons vins

Voilà à très bientôt sur les différents posts

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PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 18:46    Post subject: Publicité

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Joined: 24 Sep 2010
Posts: 677

PostPosted: Wed 30 Mar 2011, 00:55    Post subject: Chimère se présente Reply with quote

!je crois que tu as trouvé la bonne porte! bonne route à toi et n'hésite pas à poser tes questions ou nous faire part de tes "trucs"!
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 1 Apr 2011, 00:12    Post subject: Chimère se présente Reply with quote

  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 

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- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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Chimère
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Joined: 29 Mar 2011
Posts: 40

PostPosted: Fri 1 Apr 2011, 11:50    Post subject: Chimère se présente Reply with quote

Merci beaucoup les filles pour toutes ces précieuses info  je consulte les posts de happymamy, c'est vrais qu'il y en a tellement, je me sentait un peut perdue
 à bientôt les Dukanette
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sophie2902
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Joined: 20 Mar 2011
Posts: 19

PostPosted: Mon 4 Apr 2011, 14:12    Post subject: Chimère se présente Reply with quote

hello, Chimére, je t'ai envoyé un message privé
Bisous
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PostPosted: Today at 10:47    Post subject: Chimère se présente

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