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ça y est c parti!!!!!!!!!!!

 
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alexous
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Joined: 15 Mar 2011
Posts: 92
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 18:28    Post subject: ça y est c parti!!!!!!!!!!! Reply with quote

bonjour à tous et à toutes,
il y a qqs tps j'étais venu me présenter très brièvement en avouant que j'attendais le jour j pour commencer.merci pour les personnes qui m'ont deja apporté leur soutien.
je m'appelle alexandra, 35 ans, mariée et g 2 garçons. suite à un laisser aller et à 2 grossesses, je viens de prendre conscience( il etait tps!!!!) que je ne pouvais plus rester comme ça. je me suis dis que je pourrai pe etre y arriver en votre compagnie et g donc commencer aujourd'hui..... pe etre que des personnes ont un pe le meme profil que moi et qu'on pourrai se suivre.....
je suis partie pour 7 jours de pp. je vais me donner plusieurs objectifs pour ne pas trop m'enflammer!!!!!!
alors me voiçi en route pour mon 1er objectif...
gros bisous a tous et à toutes et au plaisir de vous lire
_________________
début dukan: le 29 Mars 2011.

1er objectif: 89...
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PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 18:28    Post subject: Publicité

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Joined: 24 Sep 2010
Posts: 677

PostPosted: Wed 30 Mar 2011, 00:57    Post subject: ça y est c parti!!!!!!!!!!! Reply with quote

7 jours de PP! T'es sûre? souvent 4/5 suffisent pour "lancer" la machine... ce ne sont quand même pas les jours les plus faciles! bon, en tout cas bienvenue à toi et bonne route! Okay
_________________
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 1 Apr 2011, 00:12    Post subject: ça y est c parti!!!!!!!!!!! Reply with quote

  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 

  .
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 17:42    Post subject: ça y est c parti!!!!!!!!!!!

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