Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

J'me présente...

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Emby
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 28 Mar 2011
Posts: 100
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:50    Post subject: J'me présente... Reply with quote

coucou tout le monde!!!!
Alors me voilà, je m'appelle Elodie, j'ai 25ans et je suis étudiante (plus que pour 2 mois) en kiné!!
J'ai toujours été ronde, mais jusque là ça me plaisait, des formes au bon endroit... Mais après 3ans de prépa, 3ans d'études et une rupture difficile me voilà avec 15kg en trop (arf!!)
alors j'ai décidée de me remuer et de commencer pour de bon un régime....
j'espère tenir bon!!!!!

biz à tous
_________________
début 28Mars : taille 44 et mal dans sa peau Sad
-11 kg plus tard : taille 40/42 et un large sourire aux lèvres!!!!!!!!!!:)

Back to top
Publicité






PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:50    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
Magallen
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 28 Nov 2010
Posts: 3,743
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 20:14    Post subject: J'me présente... Reply with quote

Ah ben on a un peu le même profil dis donc !!
2 ans de prépa et 2 ruptures difficiles (dont la dernière +12 kilos) ça fait mal ^^
sur le forum !!
_________________
Challenge :

Total :

Trombi mis à jour le 19/04 - Prochaine MAJ à 62kg !
Back to top
HappyM
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 21:12    Post subject: J'me présente... Reply with quote

  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 

  .
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
Back to top
Emby
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 28 Mar 2011
Posts: 100
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 11:18    Post subject: J'me présente... Reply with quote

merci beaucoup!!!
_________________
début 28Mars : taille 44 et mal dans sa peau Sad
-11 kg plus tard : taille 40/42 et un large sourire aux lèvres!!!!!!!!!!:)

Back to top
nouveau départ
Dukanet(te) avisé(e) +
Dukanet(te) avisé(e) +

Offline

Joined: 24 Sep 2010
Posts: 677

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 13:16    Post subject: J'me présente... Reply with quote

faut pas espérer! faut faire en sorte que! allez, on se motive, c'est la clef de la réussite! Okay
_________________
Back to top
Contenu Sponsorisé






PostPosted: Today at 10:40    Post subject: J'me présente...

Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM