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jackie81
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Joined: 28 Mar 2011
Posts: 27
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 16:04    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

je ne peux pas aller rejoindre les " membres " comment faire ?
sinon j ai commencé le régime Dukan depuis le 19 mars et aujourd hui j ai perdu 1.5kg pas vraiment génial !! mais je me cramponne
merci de m accepter parmi vous
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PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 16:04    Post subject: Publicité

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Agathe-ZePoweur
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Joined: 14 Nov 2010
Posts: 2,977
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 16:07    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

bonjour et bienvenue


accroches toi, car ca en vaut la peine. mieux vaut perdre doucement et laisser le temps à ta peau et à ton corps de reagir et de se retendre et se tonifier, plutot que de perdre tres vite et d'etre trop flasque ?!?


blague à part, 1,5 kg c'est déjà un début... il fat persverer et surtou n'oublies pas que l'on a toutes et tous son propre rythme, c'est le corps qui mène la cedence... ton mental et ta volonté doivent rester de fer ettout ira bien.


courage et ne laches rien


biz
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Pacte Dukan signé le 15/11/10 puis abandonné debut septembre 2011 à 89,9kg
RETOUR EN DUKANIE : le 6/08/12 à 106kg :-(
Mon parcours sera long et difficile
NO PAIN, NO GAIN...


>>> Objectif 99kg

Mon autre combat : http://mamaladiedesapho.wordpress.com
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 28 Mar 2011, 21:15    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

Jacky
J'ai pas compris ce que tu veux dire par là "je ne peux pas aller rejoindre les membres" 
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- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

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Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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Joined: 24 Sep 2010
Posts: 677

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 13:39    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

 pour ce début, chacune perd à son rythme,faut pas être trop pressée,l'essentiel est de perdre...Courage, et bonne route à toi! Okay
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jackie81
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Joined: 28 Mar 2011
Posts: 27
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 14:23    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

merci pour votre accueil ssur ce forum , quand je dis que je ne peux rejoindre les membres je veux dire qu au début vous nous dites d aller lire  le règlement et de se présenter dans les membres ( je ne sais pas si je suis bien claire ) mais tampis ......
j ai attaqué aujourd hui ma période decroisière et j espère fermement arrivéer au bout de mes kgs en trop  amicalement à vous
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jackie81
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Joined: 28 Mar 2011
Posts: 27
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 29 Mar 2011, 14:31    Post subject: toute nouvelle sur ce forum Reply with quote

re bonjour ,
comment faites vous pour mettre votre réglette en signature ? je n y arrive pas merci d avance
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PostPosted: Today at 17:18    Post subject: toute nouvelle sur ce forum

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