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hello a tous

 
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davidleb
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 27 Mar 2011
Posts: 22
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 15:56    Post subject: hello a tous Reply with quote

Bonjour, moi c'est David

j'ai commancé la méthode dudu le 10/03/2011
je pesais 126 kg le 10/03/2011

j'ai fait la phase 1 pendant 5 jours puis depuis je suis toujours en phase 2

a ce jour j'ai perdu 11 kg, cela me parrait beaucoup en 17 jours ???

est ce normal ??

merci de votre aide a tous et bon courrage.

a bientot
David
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PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 15:56    Post subject: Publicité

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janmari
Dukanet(te) experimenté(e)
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Joined: 26 Mar 2011
Posts: 848
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 18:37    Post subject: hello a tous Reply with quote

salut

ton corps a un choc vu ta nouvelle façon de d'alimenter
que j'aimerais être comme toi !

il va s'habituer ne te fais pas de soucis surtout si tu ne ressens pas de fatique ou autre

bonne continuation
_________________
je fais WW et cela me convient
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lorance44
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 22 Mar 2011
Posts: 181
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 18:56    Post subject: hello a tous Reply with quote

bonsoir
Et bhé dis donc 11 kg  quelle réussite! je suis comme bouboule j'aimerai bien avoir la même!! en tout les cas bravo
Par contre change ta banniere car elle indique que tu pèses desormais 57 kg  lol
en tou les cas bienvenue parmis nous
A bientôt
_________________
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Pascale33
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 22 Feb 2010
Posts: 6,905
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 19:33    Post subject: hello a tous Reply with quote

Coucou !!!

je pense que oui c'est normal !! ton corps n'a pas eu l'habitude de ce genre d'alimentation !! Mr. Green
Tu l'as eu par surprise !!!! et c'est tant mieux pour toi !! et dommage pour lui

As tu créé une récap ?????
Euhhh la réglette est la tienne ???réglette de poids dans ta signature ...

En tout cas bravo et continue comme ca...fais toi une récap qu'on puisse te suivre !!!!


_________________
2ième tentative.... c'est reparti !!!!!!




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davidleb
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 27 Mar 2011
Posts: 22
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 19:49    Post subject: hello a tous Reply with quote

Merci de vos réponses et de vos encouragements

pour la réglette j'ai vraiment planter :) je rectifierais demain matin

c'est quoi un recap ??

merci

a bientot
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davidleb
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 27 Mar 2011
Posts: 22
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 19:53    Post subject: hello a tous Reply with quote

voila la réglette : Ça c'est fait :)
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HappyM
Modérateur
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 22:25    Post subject: hello a tous Reply with quote

  sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé(e)
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou plus particulièrement entre Hommes le club des hommes
 

  .
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 15:35    Post subject: hello a tous

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