Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Iz'a
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Joined: 07 Mar 2011
Posts: 145
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 7 Mar 2011, 10:17    Post subject: Hello !! Reply with quote

Coucou,

Moi c'est Isabelle, 35 ans, mariée et maman de 2 enfants de 10 et 12 ans.
Actuellement à la Réunion de part le travail de mon mari, je suis maman au foyer à la recherche d'un emploi.

J'ai découvert Dukan il y a 6 ans de cela et ça avait duper bien fonctionné, le seul souci est que je n'ai pas fait la stabilisation à fond et ça, ça pardonne pas !!!
Après une vie mouvementé depuis cette époque, je me suis décidée de recommencer ce régime, d'autant que je viens d'arrêter de fumer !!! 3 semaines yes !!!
Donc me voilà ^^

J'ai recommencé aujourd'hui, je suis allée sur le site du docteur et il me prévoit 7 jours d'attaque... ça fait pas un peu beaucoup non ?
Pour le moment mes impression : arrrff !! Je me souvenais pas que le départ avait été aussi raide !! le point négatif ici, c'est que tout est beaucoup plus cher... Donc ça limite beaucoup !!! Si certaine on des tuyaux pas cher, je suis preneuse !!!

Voili, voilou, je pense avoir fait le tour pour le moment.
Je vais aller me balader sur le forum pour faire plus ample connaissance avec vous !!

bye
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PostPosted: Mon 7 Mar 2011, 10:17    Post subject: Publicité

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papillonDetoile
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Offline

Joined: 10 Jan 2011
Posts: 5,491
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 8 Mar 2011, 07:30    Post subject: Hello !! Reply with quote

       
Félicitations, tu as pris les bonnes décisions de commencer ce régime et de t'inscrire sur ce forum.
Tu trouveras ici conseils, soutien, motivation et surtout des échanges amicaux!
       
Dudu ça marche! Si si, c'est vrai! Il suffit de suivre les règles
Pour toute question, ne pas hésiter, on se fera une joie de t'aider!
_________________
Attaque 03/01 63,8kg
Croisière 1PP/1PL 10/01 62,4kg
Consolidation 01/03 56,9kg
Poids actuel 58kg
Mes recettes
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 10 Mar 2011, 16:15    Post subject: Hello !! Reply with quote

sur le fofo

Pour être bien armé pour le régime et être à l'aise parmi nous je te conseille la lecture de ces posts suivants
Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
Papoter entre nous : Tchat
bon dudu

bien sur y'a les versions croisière, conso et stab !!
Et pour les hommes, il existe un post collectif ici
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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PostPosted: Today at 02:59    Post subject: Hello !!

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