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Princesse Cali
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 03 Nov 2010
Posts: 5

PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 16:55    Post subject: présentation Reply with quote

Bonjour tout le monde !

j'ai 36 an. Jusqu'à environ 20 an j'étais trop maigre, on me disait tout le temps: mange, mange,mange et puis alors j'ai commencé à prendre du poids et à atteindre un niveau insupportable. Je n'arrivais plus à bouger sans être essouflée, j'étais trop fatiguée, mal dans mon corps, etc...
J'ai essayée des tas de régime, mais c'était pire, car après coup je reprenais plus de poids qu ce que j'avais perdu (perdu au maximum 4 Kg en 4 mois).
Mais depuis que je fais le régime Dukan tout à changé: je perds du poids sans mourir de faim et j'aime ce que je mange. Résultat, j'ai perdu 13 Kg et j'espère en perdre encore entre 7 et 10. j'ai très peur d'échouer et j'espère trouver ici du soutient et de la motivation sijamais celle-ci viendrait à me manquer.
Un gand Merci d'avance et à très bientôt
_________________
Princesse Cali
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PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 16:55    Post subject: Publicité

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Lugriv
Dukanet(te) experimenté(e)
Dukanet(te) experimenté(e)

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Joined: 11 Aug 2010
Posts: 843
Phase: Consolidation

PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 22:11    Post subject: présentation Reply with quote

Bonsoir Princesse,

Tu as une belle motivation et ta peur de l'echec t'aide à me pas flancher.
J'ai cette même crainte et je m'accroche.
Surtout n'oublie pas toutes les phases sont importantes.

Bienvenue parmi nous.
Félicitation pour ta belle perte et bonne continuation.

Tu as commencé il y a longtemps?

Bonne fin de semaine
Lugriv
_________________
23/8/10, 41 ans, 160cm, 103kg
Perte Totale : 38 kilos 10 mois
10/7/11, 42 ans, 160 cm, 65 kg

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Anmumu
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

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Joined: 10 Oct 2009
Posts: 10,342
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 4 Nov 2010, 00:43    Post subject: présentation Reply with quote

en croisière Princesse Cali

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivée
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

Je te conseille la lecture des Posts suivants :
Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Croisière Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes Recettes toutes phases

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase croisière
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs

et @ bientôt aux détours du forum

_________________
de 85 à 63 en 10 mois de régime
En Stabilisation depuis le 10 mai 2010



Zen A la recherche de la zermatitude Zen
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Princesse Cali
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

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Joined: 03 Nov 2010
Posts: 5

PostPosted: Thu 4 Nov 2010, 11:12    Post subject: présentation Reply with quote

Merci beaucoup de vos messages. J'ai commencer fin Mai 2010 et à ce jour j'ai perdu 13.5 Kg. je suis super motivée et j'ai du plaisir à suivre ce régime. Bonne continuation à vous. A bientôt
_________________
Princesse Cali
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elolilo
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

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Joined: 01 Nov 2010
Posts: 145

PostPosted: Fri 5 Nov 2010, 20:36    Post subject: présentation Reply with quote

wawou pour les 13 kilos de perdu 


continue est réste motivé et tu vas y arriver 
_________________
Commence DUDU le 2 Novembre 2010

5 Jours Attaque

5 Jours PP 5Jours PL

Poids de départ 90 kilos
Le 08 Nov. 87 kilos


Poids Objectif 70 kilos
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PostPosted: Today at 14:10    Post subject: présentation

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