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jijinounours revient : c'est reparti

 
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jijinounours
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Joined: 09 May 2010
Posts: 81
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 2 Nov 2010, 20:12    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti Reply with quote

coucou les amis

c'est jiji! je reprends dukan apres 2 mois de pause quasiment et 10kg perdus. j'ai repris aujourd'hui et la journee s'est super bien passee.je compte bien maintenir le cap.
_________________

k
Début de PA : 02/01/15=> poids initial :89,0 kg
08/01/15 : 87, 6 kg soit -1,4 kg
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PostPosted: Tue 2 Nov 2010, 20:12    Post subject: Publicité

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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 2 Nov 2010, 22:06    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti Reply with quote

sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivée
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs


_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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gridouche
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Joined: 02 Nov 2010
Posts: 69
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 15:55    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti Reply with quote

Bonjour,
Nous avons quasiment le mêmeprofil, juste tu as un peu d'avance... Mr. Green
Bon courage pour la reprise
_________________

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Coccinel
Administrateur
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Joined: 22 Nov 2009
Posts: 3,735
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 16:56    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti Reply with quote

bon retour parmi nous jijinounours  Mr. Green
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Nanar1966
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Joined: 31 Aug 2010
Posts: 893
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 3 Nov 2010, 17:00    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti Reply with quote

RE
En route pour de nouvelles aventures
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24/08/2010 : START PA 104.3 kg
02/04/2011 : ENTREE STAB 88 Kg
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PostPosted: Today at 02:55    Post subject: jijinounours revient : c'est reparti

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