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pain a l 'epeautre

 
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mumu57
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 18:40    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

j'ai lu sur le site dukan que le son d'epeautre pouvais remplacer le son de blé ,j'ai acheter dans un magasin bio une preparation de pain au son d'epeautre pour machine a pain mais je me demande si j'y ai droit ??
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9 aout 2010 debut dudu 66.6 kg
31/01/11 debut de la conso phase 1 / 55.5 kg

53.6 kg le 01/04
2 eme phase de conso

52.4 kg le 01/06/11 dernier jour de conso
52.5 kg le 02/06/11 1 er jour de stabilisation
52.9 kg le 02/07/11 (1 mois de stab)
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 18:40    Post subject: Publicité

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lola21
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 18:48    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

Je dirais non, sauf quand tu seras en conso... Quels sont les ingrédients ? S'il y a de la farine quelqu'elle soit, du sucre etc... ce sera définitivement non Rolling Eyes
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mumu57
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 18:55    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

alors il y a 98 % d'epeautre (sous forme de farine d epeautre) du levain ,de la farine de petit epeautre  et du gluten donc je pense que ca va devoir attendre encore un bon mois
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lola21
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 19:42    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

Positive ! tu as un pain délicieux qui t'attendra pendant la conso. Avec les sons tu peux faire du "pain de mie". tu trouveras la recette sur le forum ! Okay
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mumu57
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 19:47    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

oui c'est le pain que je me suis fait ce soir transformer en croque monsieur  avec blanc de poulet , gruyere allégé et un oeuf dessus c'etait succulent
petite question hors sujet mais tu peux peut etre m'aider ,j'ai perdu 6.9 kg en 2 mois et je m inquiete un peu car je vois les autres dukanautes perdent plus de 10 kg en deux mois et j'ai vu un reportage dukan qui dit qu on perd 1 kg par semaine en phase croisiere et j'en suis loin Crying or Very sad
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lola21
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PostPosted: Sat 9 Oct 2010, 20:30    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

Les dukanautes qui perdent 10kg en 1 mois ont comme moi bien souvent largement plus de 10 kg à perdre... comme tu approches de ton objectif, la perte est plus lente mais tu y arriveras ! Si tu as peur de craquer, passe en conso.
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mumu57
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PostPosted: Mon 11 Oct 2010, 18:29    Post subject: pain a l 'epeautre Reply with quote

oui tu as certainement raison mais je veux pas passer en conso ,il me reste un mois de croisiere  alors je tiendrais et j'espère arriver a mes 55kg..
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