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Début lundi 24 mai, qui me suit ?
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Index du Forum -> Les récaps -> Posts collectifs -> Dudu: Mois par mois -> Début en Mai
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Invige
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010, 10:40    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

hélo tous,  pour les kilo ou gramme perdu... COURAGE pour celle qui stagne, fait 1 ou 2 pp hyper super pur et sa devrai redecoller...

moi encor moins 500gr ce matin sa fait 116.6kg je suis trop contente! soit 7.8kg pour 2semaine de dudu...
en PA de 6jours je devai perdre que 2.6kg d'apres le calcul sur le site. j'en ai fait 10 jours et -6.1kg, j'en reviens pas c la premiere fois ou les kilos s'envont...

par contre fyshyquement je ne me rend pas trop compte...

bises a+
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010, 10:40    Sujet du message: Publicité

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Lidava
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 10:28    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou
bah alors, les filles, où êtes-vous??

J'ai perdu plus de 5 kilos en moins de 3 semaines, je suis ravie!
Je prends du BOP depuis une semaine, je crois que ça m'aide bien aussi
Par contre, je ne supporte plus le jambon, le saumon fumé et le surimi...
Les jours où je suis en PL, tout va bien, mais les jours de PP, c'est assez dur, je ne sais plus trop quoi manger!

et vous, comment ça se passe?
combien avez-vous perdu?
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djodjo34
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 10:33    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pour moi + 300 g bon a vrai dire cela a été semaine de relache beaucou de repas extérieur genre kebab , pizza. donc + 300g c pardonnable. cette semaine ira mieu.

sinon en ce qui concerne certain aliment la jambon blanc idem je peux plus lavaler mais c'est la seule chose donc je le remplace par le blanc de dinde que je troyuve delicieux.

je me tourne aussi ver le poisson car je n'avé pas labitude dans mangé ji prend gout.

c'est super livida pour tes - 5kg. surtout en 3 semaine c'est ce que j'ai perdu depuis que j'ai commencé a voir la dieteticienne?. j'été a 73kg

et les autres coupine du fofo ou etes vous??
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paulhub
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 10:57    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Après une stagnation et une petite reprise en début de croisière, ça commence à redescendre doucement, -2kg
Je penses que je suis en train d'attaquer les kilos bien installés depuis longtemps, il faut être patient pour que ce palier lache.
Il ne faut pas oublier qu'on ne perd pas 20 à 30 kg en 3 semaines, pour ma part je suis pari pour une durée totale de 450 jours environ.

Courage à toutes et tous.
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Invige
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 18:37    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou
en effet c'est le desser...
je crois que sa doit etre du au soleil ou au gram qu'on a pas perdu...
pour ma part j'ai stagné toutte la semaine et meme pris 1kg a des moments.
heureusement mazelle la balance etais enfin decidé a me montre un chiffre positief! ouf -200gr.
j'ai etais frustré et enerver toutte la semaine au point de vouloir arreter heureusement mon homme ma dis que je ne devai pas baisser les bras et que je ne perdrai pas toujours autant qu'au debut. j'ai craquer et manger un bout de pain frais et chaud, hmm,
me suis acheter des taillefine au chocolat, anans, fraise, des frmage light.
il est vrai que je n'ai pas de vrai schema pour mes pp et pl, j'essai de varier un jour sur deux...
mais bon je continue quand meme car dudu ma quand meme permis de perdre 8kg en 3semaine ce n'ai pas rien donc je continue et puis c vrai on s'attac au kilo qui sont la depuis trés longtemps, donc faut plus de temps pour les démènager ceux la (bah ouai ils pese plus lourd)...

alleeeeez gros bisous et continue quoi q'il arrive on les perdra rien a faire on c'est engager on y va!!!

 au kilo perdu ou les gram...
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Lidava
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 20:39    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Invige, c'est génial d'avoir déjà perdu 8 kg, félicitations!
et même si tu perds moins en ce moment, ne te décourage pas!
bon courage!
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Shaiya
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MessagePosté le: Sam 12 Juin 2010, 21:47    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Bonsoir à toutes, et bravo pour vos kilo perdus.

Pour moi -5,1kg ce matin. Faut dire que j'ai eu qq mauvaises nouvelles cette semaine et donc pas trop d'appetit.
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Début PA le 24/05/2010 à 67kg
Début croisière le 29/05/2010 à 63.7kg

Petit bonus : atteindre les 56kg...
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misskarma
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MessagePosté le: Dim 13 Juin 2010, 10:33    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou!! bon examen oblige (je croise les doigts pour avoir reussi mes oraux et que el 28 j'ai une bonne surprise) j'ai pas été trop la et surtout j'ai presque fait des ecarts tous les jours :s
du coup ben pas bougé, je suis à 70,1 ce matin, hier 69,9, bref on arrondi à 70. Donc dès aujourd'hui je me reprends en main sinon vais jamais y arrivé!! mais bon je vais bosser bientot pour l'été donc ca va me motivé à pas aller dans le frigo lol, mardi c'est mon anni donc j'espere avoir des sous pour m'acheter la wii fit plus et faire des exercices. Et puis pour les fetes de fin d'année je vais en guyane avec cheri et sa famille rejoindre son oncle expatrié, donc si je veux faire tomber le paréo faut que je me bouge :)
donc voila, allé resté motivé!! et bravo pour celles qui ont su mieux se gerer que moi!!
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MessagePosté le: Dim 13 Juin 2010, 20:44    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pour moi cette semaine ya eu un gros relache,

a partir de demin je reprend tout en main sans erreur car dimanche avec la fete des pere yaura un peu de gourmandise. vivement deja le week prochain pour plien de chose
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Lidava
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MessagePosté le: Dim 13 Juin 2010, 21:31    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pareil pour moi, des gros écarts ce week-end, pfffff
J'ai fait une heure de wii fit, mais ça ne compensera pas!
j'avoue que je fais de plus en plus souvent des écarts, assez petits, mais quand même...
faut qu'on se remotive! allez
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MessagePosté le: Lun 14 Juin 2010, 08:09    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pour moi ce matin 88.6 bon pas beaucoup de kg perdus MAIS pas de repris
demarrage de la 4ème semaine j ai l impression que la semaine passe  a ete dure pour tout le monde
courage !!!!!!!!!!!!!!!
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MessagePosté le: Lun 14 Juin 2010, 08:13    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant


voici ma nouvelle reglette donc moins 5.1 kg
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Invige
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MessagePosté le: Lun 14 Juin 2010, 11:46    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou les filles,

Okay -500gr m'dam balance est sympa ce matin
merci pour le soutiens...
oui semaine difficille poer tous mais celle si devrai etre meilleur non, il y'a du soleil,...


ps si tu ne veut pas que les reglettes s'accumul éfface le premiers avant de coller le nouveau...


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MessagePosté le: Lun 14 Juin 2010, 18:19    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

cc tout le monde

pour mois aujourdui rdv chez la nutritionniste.

elle ma annoncer de bonne nouvelle, apres la pesé et mesure nous avons fait bilan des 3 mois. (j'ai commencé le 2 mars précisement.

2 mars: 72.3 (a sa balance)   86-100-104
today le 14 juin : 66 ( a sa balance)  80- 90-100

je suis cassez contente de moi car - 10 cm de tour de ventre c énormeje trouve, par contre au niveau des cuisses je galères. mais comme on dit doucement mais surement
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MessagePosté le: Lun 14 Juin 2010, 20:42    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

je suis tres contentes pour toi djodjo 
pour moi j espere que cette semaine sera meilleure que la précedentes  car j ai beaucoup stagnée
mais nouvelle semaines nouveaux défis on y va  courage a toutes
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Invige
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MessagePosté le: Mar 15 Juin 2010, 16:37    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

 pr les kilo et cm deliminé!!

moi j'essaie de pas monter sur ma balances car la semaine passé etais une cata +1 -800 +1.5 -2 bref un jojo fenomenal...
hier soir on  c'est fait un gratin de courgette-champignon avec saumon fumé crevettes grise et moules un regal a la sause blanche (maizena toleré)
allez bisous les filles

et hop pop pop les kilo dégagé, on veut plus de vous... Mr. Green
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MessagePosté le: Mar 15 Juin 2010, 18:26    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

reprise du sport cette semaine. sa fé du bien.
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MessagePosté le: Jeu 17 Juin 2010, 12:17    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Bon et bien j'ai repris 300g  Embarassed  et la balance fait qq peu le yoyo. Malgres que j'ai refait 3 jours de PP, depuis une semaine, ça stagne... Je fais 2 heures de sport dans la semaine mais je ne vais pas marcher les 20 min par jours, c'est surement ça.
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Lidava
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MessagePosté le: Sam 19 Juin 2010, 06:38    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pareil, je fais le yoyo aussi...
faut dire que j'ai craqué pas mal de fois et je m'en veux....
j'espère reperdre ce que j'ai repris...
je suis de moins en moins motivée, ça me fait peur....
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MessagePosté le: Sam 19 Juin 2010, 09:44    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

lidava je pense qu'on est dans une période difficile (je le suis aussi).
aujourdui malgrè ma ZR je suis a 67.3 suis quand meme contente car sa diminue petit a petit malgres les gros cracage 
biz a toutes
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MessagePosté le: Sam 19 Juin 2010, 11:09    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou les filles pour moi aussi semaine difficile  ( plusieurs craquages )
mais surprise sur la balance  moins 900g que du bonheur
courage lidava ne craque pas on va leur faire voir qu on est motivées
on va y arriver meme avec quelques petits craquages
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MessagePosté le: Mer 23 Juin 2010, 19:51    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

o secour, je n'arrive plus a me motivé c vraiment pas!!!!  ou en etes vous? vous deserter le fofo !!!!
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MessagePosté le: Jeu 24 Juin 2010, 12:35    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

vous etes ou ?
plus personnes sur le forum  il faut se motiver
et faire voir que dans notre équipe nous sommes  toutes a la hauteur malgré quelques craquages
allez oust on redemarre  et on va leur faire voir ce dont on est capable
 courage a toutes
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paulhub
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MessagePosté le: Jeu 24 Juin 2010, 17:13    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Faut pas désespérer, il faut le temps je pense, surtout après une bonne perte.
Le corps doit assimiler, il ne faut pas le brusquer.
Il y a juste un mois que c'est commencer.
De mon côté j'espère -4 kg sur le prochain mois, si je ne les perd pas c'est que je merdouille quelque part. Ah oui, si je refaisais un peu de sport ça pourrait aider aussi Mr. Green

Sinon physiquement je vois la différence, moins de ventre et la balance m'indique une baisse de la masse grasse.

Allez courage et ne soyez pas trop pressées.
Difficile de perdre en peu de temps les kilos qui se sont accumulés au fil des années.
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MessagePosté le: Sam 26 Juin 2010, 11:02    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

cc a toutes alors cette semaine?

je voulais vous demander, n'avez vous pas des infection sur la peau, depyis que g commencé dukan , je fais du psoriasys, jai lu un peu sur internet et ils disent de suprrmé viande rouge et de rajouter en gros des oméga, tout le contraire . je pense que je vais allé consulter dans la semaine
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Lidava
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MessagePosté le: Lun 28 Juin 2010, 07:13    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

djodjo34 a écrit:

o secour, je n'arrive plus a me motivé c vraiment pas!!!!  ou en etes vous? vous deserter le fofo !!!!

pareil, j'ai eu un passage à vide, plus de motivation et des crauages...du coup, j'avais repris!!!
je m'y suis remise il y a 3 jours sérieusement, et ça y'est, j'ai reperdu ce que j'avais pris...
dur, dur...
le problème, c'est que je ne supporte pus certains aliments: surimi, jambon, saumon fumé, carré frais...
les jours de PL, tout va bien, mais en PP, c'est dur
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djodjo34
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MessagePosté le: Lun 28 Juin 2010, 07:21    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

c decidé je reprend aujourdhui pour de vrai pas de craquage avant vendredi il faut que je tiennen pour de bon
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MessagePosté le: Lun 28 Juin 2010, 10:57    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

pareil pour moi Djodjo!!!
allez, on y croit!!
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Lidava
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MessagePosté le: Mar 29 Juin 2010, 10:17    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Je suis contente, je suis remontée à bloc, et ça marche bien, j'ai encore perdu hier!!
Djodjo, ça va???
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MessagePosté le: Mar 29 Juin 2010, 16:16    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

oui sa va je suis avec mes surimi devant lordi, mdr.

je tien bon mais très dur
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MessagePosté le: Jeu 1 Juil 2010, 12:13    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Bonjour à toutes et félicitations pour vos kilos perdus.
Je crois que les craquages sont le lot de toutes en ce moment.
Moi j'ai vraiment du mal à me motiver avec toutes les invitations du week end : je passe la semaine à reperdre ce que j'ai repris le week end . et puis les soucis perso font que je fais plus trop gaffe non plus au régime, je fais n'importe quoi avec les PP et PL, du coup je me retrouve plus souvent en PP, ça ne va pas ça

Allez on se motive, il me reste 10 jours et 3 invitations pour perdre mes 2 kilos restants ou au moins passer sous les 60kg.

Bises à toutes et bon week end en avance
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MessagePosté le: Mer 7 Juil 2010, 14:46    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Et voila j'ai passé la barre des 60 kg ce matin à 59,8 kg . J'attaque donc la conso en espérant arrondir à 59 kg avec le temps.

Et vous, ça donne quoi?
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MessagePosté le: Mer 7 Juil 2010, 17:55    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

tjs a 66 pour MOI
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MessagePosté le: Mar 13 Juil 2010, 10:40    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

ça y est, un palier psychologique franchi, en dessous des 105kg.

Pas de craquages, les recettes permettant de se faire plaisir, et puis pour les barbecues on a le choix de faire griller les bonnes viandes, sinon les poissons en papillotes avec quelques légumes pour la PL.

Bon courage à toutes et bonnes vacances.
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MessagePosté le: Jeu 15 Juil 2010, 19:58    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou,c omment sa va ici? on voit que c'est les vacances.

sinon je passe a la phase suivante. je me sent vraiement mieux.

sa descent doucement c pas si mal.

ce matin je me suis surprise je voulais mettre un pantalon acheter ya deux an mais ne pouvant le mettre je l'avais oublier. j'ai voulu l'essayer pour voir un peu et ben vous allez rire j'ai du mettre une ceinture Okay Mort de Rire

bonne soirée
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Lidava
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MessagePosté le: Mar 20 Juil 2010, 06:59    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou
j'ai stagné pendant un petit moment, et puis, ça y'est, je redescends. Je suis un peu découragée, je pensais perdre vite, et finalement j'ai perdu 6,4 kg en 57 jours, quand on entend les gens parler de Dukan, ça ne me prait pas génial comme perte...
Faut que je m'accroche, et que je ne décourage pas...
et vous?
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Shaiya
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MessagePosté le: Lun 26 Juil 2010, 12:02    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Coucou à toutes,
Retour de 15 jours de vancances hier pendant lesquels je n'ai pas fait attention du tout à ce que je mangeais (on va pas se priver en vancances quand même) et ce matin surprise, la balance affiche 60,6kg soit juste 1,3kg de repris, moi qui m'attendais à voir + 3 kg... suis trop contente

Mais du coup j'ai pas pu tenir ma conso donc je reperds le kilo repris et je m'y remets

Bises
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Début PA le 24/05/2010 à 67kg
Début croisière le 29/05/2010 à 63.7kg

Petit bonus : atteindre les 56kg...
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misskarma
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MessagePosté le: Mar 27 Juil 2010, 07:56    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou tout le monde, je suis dsl ca fait longtemps que je suis pas venu, j'ai au pas mal de soucis perso donc dudu entre parenthese, donc j'ai deu nouvelles, une bonne et une mauvaise:
la mauvaise j'ai repris du poids je suis à presque 72kg de nouveau... la bonne j'ai été admise en ecole d'infirmiere à chambery, donc je ne serai plus sedentaire à la maison à rien faire de mes journées!!!
je reprends dudu dans la semaine je pense :D

sinon j'espere que pour vous ca continue à faire ses preuves!!!
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MessagePosté le: Mar 27 Juil 2010, 08:15    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

miss karma félicitation pour cette entrée a l'école.
allé les kilos vont se renvolé.

pour moi je descent petit a petit malgrès mes écart je suis a 64.4 donc suis très satisfaite
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MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 11:39    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

ya plus personne? on voit que c les vacances.
pour moi sa va bien, je relache un peu pendant les vacances car la sacré barrière des 64 ne bouge pas et puis faut se faire plaisir un peu quand meme
bonne journée malgrès qu'ici le temps ny soit pas
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MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 11:44    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

merci :)
ui le temps aujourd'hui laisse à desiré Sad
félicitation pour ta perte de poids, meme si ca stagne un peu tu as deja bien perdu! surtout en craque pas face à ce palier
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 19:45    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

coucou, ou etes vous , les vacances s'acheve peut etre que nous allons nous retrouvé ici.

pour moi je jongle entre 64 et 65, bon j'avoue que je ne fais pas d'effort mange plus ou moins se que j'ai envie. je suis satisfaite. je fais une petite pause car pas la force de me restrindre.
mon but du moment est de concervé mon poids.

et vous ou en etes voyus?
a bientot
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 19:52    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

moi j'ai arreté et la je reprend lundi avec cette fois la motivation, il faut tenir!!!
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 19:53    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

cette fois ci j'espère que tu y arrivera. le principal est d'etre motivé +++
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 19:55    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

merci j'espere que toi aussi tu va reussir à grapiller quelques kg en plus
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 19:59    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

dis, quelle taille tu mesure? car nous somme parti du meme poids et ton objectif final nest éloingbé du mien.

un petit conseil pourquoi ne te donne tu pas un objectif moins loin peut etre que cela t'aiderai et te motiverai de te voir arrivé a l'objectif? ce n'est juste un conseil
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 20:04    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

je fait 1m55, le probleme n'est pas l'objectif mais la volonté lol, c'était l'été, j'ai pas trouvé de boulot donc à la maison toute la journée, j'ai craqué. la je reprend les cours lundi donc le midi je mangerai ce que je me prepare la veille et le soir doudou m'aidera à pas craquer, je pense que ca ira mieux
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MessagePosté le: Mar 31 Aoû 2010, 20:07    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

ok, mince pour le taf. mais c'est vrai quand effet a la maison c'est dur de pas craquer. la solution est de pas acheter les conneries (trop dur, mdr!!!!)
super que ton doudou te soutienne. a bientot
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010, 10:07    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

cc tout le monde mais y'a plus personne qui poste !!!
comment se passe la reprise misskarma? pas trop dur?
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MessagePosté le: Jeu 2 Déc 2010, 18:53    Sujet du message: Début lundi 24 mai, qui me suit ? Répondre en citant

Bonsoir tout le monde.
Depuis le temps que je ne suis pas passé, j'ai reperdu un peu et surtout passé la barre des 100kg.
Une petite semaine de craquage mais en faisant attention quand même.
Voila à peu près un moins que je stagne, c'est un poids mémoire donc difficile de le grignoter mais il va finir par lacher.

Et vous ? Où en êtes vous?
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