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je me lance

 
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Castor
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Joined: 06 May 2010
Posts: 6

PostPosted: Thu 6 May 2010, 17:07    Post subject: Présentation Reply with quote

Bonjour à toutes et tous !  Je souhaiterai pouvoir bénéficier de votre expérience et collaboration puisque moi aussi je "Dukanise" depuis qqs jours, 16 exactement. 6 jours de PP, moins 1kg 5, c'est peu mais déjà cela et depuis rien ! Si, j'ai repris qqs centaines de grammes, ce qui est plus pénible à vivre !

Pourtant j'alterne scrupuleusement 1PP, 1PL depuis 10 jrs, je marche au moins 1/2 par jour et ne fais pas d'écart. Mon point faible : la boisson, plutôt 1L d'eau, que d'1L1/2... Selon vous cela pourrait expliquer ce pallier ?
Comment les choses se sont-elles passées pour vous ?  Avez-vous connu 1 phase identique ?

Qqs éléments de présentation : 52 ans, je mesure 1m58, pèse 64kg et souhaiterai atteindre 58kg. De 17 ans à 42 ans mon poids se situait autour de 50 kg. L'arrêt du tabac, un changement d'activité professionnelle beaucoup plus sédentaire et la pré-ménopause ont eu pour résultat la prise de très nombreux kg, perdus, repris, reperdus, vous connaissez la chanson ! Bref depuis qqs années, je ne parviens pas à me stabiliser à 1 poids < à 65 kg. Mon poids le + élevé  a été 69kg, 1jour ou 2 seulement et le + bas depuis 10 ans : 59, 60kg après la canicule de l'été 2006.

D'avance merci pour votre compréhension et vos conseils.
Bien cordialement.
Castor Smack !
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Castor
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PostPosted: Thu 6 May 2010, 17:07    Post subject: Publicité

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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 17:56    Post subject: je me lance Reply with quote


le facteur pré ménopause joue un role sur ce régime, ensuite concernant les stagnations je te rassure, nous sommes beaucoup dans ce cas, donc persévère.
courage et bonne route avec dudu
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:03    Post subject: je me lance Reply with quote

coucou  Castor  bienvenue parmi nous , comme toi l'arrêt de la cigarette a fait grimper mon poids a 76kg et des régimes a répétitions et des repas (j'ai retrouvé le gout des aliments après avoir arrêté) trop riches m'ont emmenée aux alentours de 80kg;  en janvier une fracture de la cheville qui me cloue pendant quasiment 4 mois et hop j'étais a 86kg en avril ....
bon courage dans ta chasse aux kg Okay
bises
_________________


« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:03    Post subject: je me lance Reply with quote

super ta perte Molyne  Okay
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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laouraplaya
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 9,182
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:09    Post subject: je me lance Reply with quote




n esite pas si tu as besoin!!
bisous bisous
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debut dudu le 4janvier 2010 a 97.7kg perdu 30kg
reprise dudu le 3janvier 2011apres un bon nombres d écarts!!!

recette-facile-en-photos.htm]http://dukan.et.nous.xooit.com/t38870-recette-facile-en-photos.htm[/url]
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fravirflolea
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Joined: 20 Nov 2009
Posts: 2,784
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:41    Post subject: je me lance Reply with quote

Bienvenue a toi et bonne route avec dukan Mr. Green
_________________

________________________________________
Commencé le 01/11/09 =>98Kg 1M73
stabilisation depuis le 13 décembre 2010 à 74,5kg
Recommence le 18/11/2012 poids 80,8kg=>68,4Kg
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 7 May 2010, 07:13    Post subject: je me lance Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 7 May 2010, 13:04    Post subject: je me lance Reply with quote



Donnes nous des nouvelles Wink
Gros bisous
Alicia
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C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
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Emy-Ink
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Joined: 16 Apr 2010
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Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 7 May 2010, 19:07    Post subject: je me lance Reply with quote

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