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Un petite nouvelle

 
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Claire45300
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Joined: 06 May 2010
Posts: 4

PostPosted: Thu 6 May 2010, 13:11    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

Alors voilà, j'ose enfin franchir le pas,
je suis motivée même si j'avoue la phase d'attaque me fait un peu peur (surtout pour moi qui aime manger des fruits) mais bon avec de la volonté je vais y arriver!
pour le moment je n'ai pas encore commencé car j'ai un repas de famille ce week-end et je n'ai pas envie de devoir m'expliquer sur mes choix Wink
sinon petite présentation, je suis maman d'un petit garçon et j'ai vraiment envie de retrouver le poids que je faisais avant une opération du pied il y a 4 ans (soit 67kg) actuellement j'en fait 83 pour 1m64

donc voili voilou!

à bientôt!
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PostPosted: Thu 6 May 2010, 13:11    Post subject: Publicité

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gin
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Joined: 03 May 2010
Posts: 212
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 13:22    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

moi aussi je suis nouvelle, j'ai commencé le 4 mai donc bon courage à toi et !!!!!
A bientôt sur le forum!

gin
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Djo
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Joined: 09 Nov 2009
Posts: 11,174

PostPosted: Thu 6 May 2010, 14:15    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

sur le fofo

Pour être bien armé pour le régime et être à l'aise parmi nous je te conseille la lecture de ces posts suivants
Règlement
Présentation du régime et du forum

Aliment autorisé ou interdit ? Liste des courses
besoin d'idée recettes : Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
pour le faire en groupe : Posts collectifs
Papoter entre nous : Tchat
bon dudu

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pour les nouveaux- nouvelles et Bien utiliser le forum
il faut ACCEPTER que la perte des kilos ne soit pas un toboggan tout lisse mais un escalier fait de dizaines de marches et de paliers

début 4/11 88kg 1.73m, entrée en conso le 6/04 à 73kg
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Emy-Ink
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Joined: 16 Apr 2010
Posts: 5,860
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 6 May 2010, 15:00    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:03    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote


bon courage !
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laouraplaya
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 9,182
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:13    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote


_________________
debut dudu le 4janvier 2010 a 97.7kg perdu 30kg
reprise dudu le 3janvier 2011apres un bon nombres d écarts!!!

recette-facile-en-photos.htm]http://dukan.et.nous.xooit.com/t38870-recette-facile-en-photos.htm[/url]
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:16    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue Claire
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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Visit poster’s website
angel62
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Joined: 26 May 2008
Posts: 83
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:36    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

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fravirflolea
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Joined: 20 Nov 2009
Posts: 2,784
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 6 May 2010, 18:51    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue a toi et bonne route avec dukan Mr. Green
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Commencé le 01/11/09 =>98Kg 1M73
stabilisation depuis le 13 décembre 2010 à 74,5kg
Recommence le 18/11/2012 poids 80,8kg=>68,4Kg
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 7 May 2010, 07:16    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
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1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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Claire45300
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Joined: 06 May 2010
Posts: 4

PostPosted: Fri 7 May 2010, 08:51    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote

merci beaucoup pour cet accueil et surtout ce soutien!!
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 7 May 2010, 13:05    Post subject: Un petite nouvelle Reply with quote



Donnes nous des nouvelles Wink
Gros bisous
Alicia
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Fier(e) de votre chatou??? Cliquez ici



C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
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PostPosted: Today at 10:38    Post subject: Un petite nouvelle

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