Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Bonjour !

 
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Izabel
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 26 Mar 2010
Posts: 20
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:56    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

Bonjour les Dukenettes,
Je m'appelle isabel, j'ai 29 ans. Depuis que me je suis installée avec mon copain ,voila maintenant un an et que l'on se prépare de très très bon petit plats, j'ai pris 12 KILOS !!!!!! Sad
J'ai donc décidé de réagir et de me battre contre ma gourmandise .
J'ai commencé le régime Dukan le 15 Mars 2010, bien motivée, mais aujourd'hui je dois dire que mon courage est au plus bas !!!!
Après 6 semaines je n'ai perdu que 3,800 kg avec des périodes de stagnation voire même de reprise de poids !!!!! . J'ai donc commencé à rechercher des informations sur le régime Dukan et j'ai trouvé ce forum , ou j'espère trouver du soutien et des explications !!!

Voili voilou,
A très bientôt les Dukanettes !!!
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PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:56    Post subject: Publicité

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LaChelloise
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Joined: 31 Jan 2010
Posts: 3,066
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:05    Post subject: Bonjour ! Reply with quote


Bonne route dudu et bon courage. Ne désespère pas, tu les auras ces maudits kilos, fonce ma belle




Début dudu : 29 janvier 2010
PA 5 jours
PP/PL : 3J/3J
42 ans - 1 m 72

OBJECTIF CONSO EN MAI, REJOIGNEZ MOI
http://dukan.et.nous.xooit.com/t16963-Objectif-conso-en-mai-2010.htm
_________________
EN STAB DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2010
Début dudu : 29 janvier 2010 - Poids : 74 kg

Entrée conso : 8 mai 2010 - Poids : 59.7 kg
ARRET DE LA CLOPE LE 13 JUIN 2010

Poids actuel : 61,5 kg env.
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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:28    Post subject: Bonjour ! Reply with quote


et bon courage !!
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Calimero 06
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Joined: 03 Jan 2010
Posts: 1,762
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:35    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

c'est deja bien je trouve Okay
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rl=http://www.zero-complexe.com/forum]
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lais13
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 27 Apr 2010
Posts: 1

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:37    Post subject: Tu n'es pas la seule ! Reply with quote

Salut salut !
Ne t'en fais pas, chacun a son métabolisme propre, et même si cela peut paraître décourageant, les fruits de tes efforts vont arriver bientôt c'est obligé ! Ils se font désirer c'est tout ! ^^ Pense à ton objectif, à la limite fait du shopping-repérage, genre choisit un maillot que tu achèteras une fois l'objectif atteint, c'est vraiment motivant.
Perso je deviens une dukanette aujourd'hui, et je sens que la route va être longue et dure, car moi non plus je ne suis pas le genre de personne qui perd facilement.
Motivée motivée
_________________
"Les portes de l'avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser."
Coluche
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elvira72
Dukanet(te) experimenté(e)
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Joined: 14 Apr 2010
Posts: 921

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 14:01    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

et bonne route parmi nous!
_________________
Passage en conso le 13/09/2010 à 71.600 kg
1ère phase : du 13/09/10 au 10/01/11
2ième phase : du 11/01/11 au 10/05/11
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 15:04    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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Emy-Ink
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Joined: 16 Apr 2010
Posts: 5,860
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 21:30    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

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Izabel
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 26 Mar 2010
Posts: 20
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 21:47    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

 beaucoup les filles pour cet accueil et votre soutien !!!!!
Je sens que je retrouve un peu de courage !!!!!


De GROS GROS  Smack !  à vous toutes.
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 30 Apr 2010, 12:18    Post subject: Bonjour ! Reply with quote



Donne nous des nouvelles Wink
Gros bisous.
Alicia
_________________
Fier(e) de votre chatou??? Cliquez ici



C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
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Izabel
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Joined: 26 Mar 2010
Posts: 20
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 6 May 2010, 12:58    Post subject: Bonjour ! Reply with quote

Coucou les filles,
J'ai fait une super méga grosse boulette, hier midi j'ai mangé un sandwich et le soir MC DO !!!! Je suis trop  contre moi  d'avoir craqué de cette façon !!!!!!
En plus je recommençais à perdre !!!! pas beaucoup je vous l'accorde mais j'étais contente !!!
Et puis un déplacement professionnelle et un ciné entre amies et voila !!! 200g en plus !!!
Enfin pour éliminer ma bétise je me fais une 2 journée PA.
Vous pensez que c'est assez ???
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PostPosted: Today at 10:38    Post subject: Bonjour !

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