Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

nouvelles

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
badouche
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 27 Apr 2010
Posts: 1

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:49    Post subject: nouvelles Reply with quote

Bonjour tout le monde

je suis badouche j'ai 34 ans et pésent 85kgs .
J'ai commencé dukan le 13/10/2009 j ai perdu 10kgs
lorsque j ai atteinds mon poids je n ai pas uivis la phase stabilisation et n est recupere qu un kilo aujourd hui je recommence dukan à ma façon mais ce régime m a beaucoup aider mon but aujourd'hui et d arriver a 75kgs mais en le faisant à ma façon sur le principe dukan
je n ai pas la même motivation que la premiere fois car moralement je suis vunérable et pourrait craquer pour des soucis personnels.
Ceci dit depuis que j ai repris dukan il y a 10 jours j ai perdu 1kgs 700
en 10 jours pas mal ,
j accompagne mon régime de crémes anticellulite et des repas légers le midi ou le soir 2 yahourt et un fruit
je manges pas de pain ou le pain dukan et en sucre que les dessert dukan ou produit 0%
VOILI VOILA
je penses que ce site m aidera a maintenir le cap et peut être me donner le courage de faire dukan comme la premiere fois et perdre encore 10kilos
sinon je suis des HTS seines antony plus précisment
a bientôt
bye bye bye
Back to top
Publicité






PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:49    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
LaChelloise
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 31 Jan 2010
Posts: 3,066
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:07    Post subject: nouvelles Reply with quote


Bon retour en dukanie et bon courage




Début dudu : 29 janvier 2010
PA 5 jours
PP/PL : 3J/3J
42 ans - 1 m 72

OBJECTIF CONSO EN MAI, REJOIGNEZ MOI
http://dukan.et.nous.xooit.com/t16963-Objectif-conso-en-mai-2010.htm
_________________
EN STAB DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2010
Début dudu : 29 janvier 2010 - Poids : 74 kg

Entrée conso : 8 mai 2010 - Poids : 59.7 kg
ARRET DE LA CLOPE LE 13 JUIN 2010

Poids actuel : 61,5 kg env.
Back to top
molyne
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:27    Post subject: nouvelles Reply with quote


et bon courage !!
_________________
Back to top
Calimero 06
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

Offline

Joined: 03 Jan 2010
Posts: 1,762
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:34    Post subject: nouvelles Reply with quote


_________________
rl=http://www.zero-complexe.com/forum]
[/url]
Back to top
elvira72
Dukanet(te) experimenté(e)
Dukanet(te) experimenté(e)

Offline

Joined: 14 Apr 2010
Posts: 921

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 14:03    Post subject: nouvelles Reply with quote

et  bon courage pour la suite!
_________________
Passage en conso le 13/09/2010 à 71.600 kg
1ère phase : du 13/09/10 au 10/01/11
2ième phase : du 11/01/11 au 10/05/11
Back to top
isa73
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 15:05    Post subject: nouvelles Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
Back to top
Emy-Ink
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 16 Apr 2010
Posts: 5,860
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 21:30    Post subject: nouvelles Reply with quote

Back to top
boulychou
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 30 Apr 2010, 12:18    Post subject: nouvelles Reply with quote



Donne nous des nouvelles Wink
Gros bisous.
Alicia
_________________
Fier(e) de votre chatou??? Cliquez ici



C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
Back to top
Contenu Sponsorisé






PostPosted: Today at 07:27    Post subject: nouvelles

Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM