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Basiline
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 21 Apr 2010
Posts: 3

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:06    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote

Bonjour,

je m'appelle Basiline et j'ai 42 ans. Je suis mariée et j'ai une fille de 6 ans...
J'ai arrêté de fumer il y a deux ans et j'ai pris 10 kgs ... tout doucement ... plus les 5/6 jamais perdus de la grossesse ... Bonjour les dégâts !

J'ai commencé le régime DUKAN le 24 mars dernier à 82 KGs et aujourd'hui je suis à 76,5...donc 5,5 kg en 1 mois je suis contente !

Mon objectif est 65 kg ... normalement fin juillet ... si j'en crois mon plan de coaching ...

A part cela, mon poids varie beaucoup de jour en jour et pendant la période prémenstruelle ...sans pour autant que je fasse des écarts !

Je suis aussi très constipée malgré le son d'avoine ...
Comment peut on gérer ces désagréments ?
Qu'en pensez vous ?

Merci de votre retour, vos expériences sont des encouragements !
_________________
Basiline
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PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:06    Post subject: Publicité

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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:08    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
c'est le son de blé qui fait popoter !!! Mr. Green  sinon juvamine rhubarbe, ou rhubarbe quand t'es en PL
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 11:13    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote


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LaChelloise
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Joined: 31 Jan 2010
Posts: 3,066
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:08    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote


 pour tes premiers kilos de perdus. Bonne route dudu et bon courage




Début dudu : 29 janvier 2010
PA 5 jours
PP/PL : 3J/3J
42 ans - 1 m 72

OBJECTIF CONSO EN MAI, REJOIGNEZ MOI
http://dukan.et.nous.xooit.com/t16963-Objectif-conso-en-mai-2010.htm
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EN STAB DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2010
Début dudu : 29 janvier 2010 - Poids : 74 kg

Entrée conso : 8 mai 2010 - Poids : 59.7 kg
ARRET DE LA CLOPE LE 13 JUIN 2010

Poids actuel : 61,5 kg env.
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Calimero 06
Dukanet(te) VIP
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Joined: 03 Jan 2010
Posts: 1,762
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 12:32    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote


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elvira72
Dukanet(te) experimenté(e)
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Joined: 14 Apr 2010
Posts: 921

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 14:06    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote

 bienvenue parmi nous!

nous sommes toutes différente pour la constipation, moi aussi j'en ai eu peur mais j'ai par chance pas de souci de ce coté la! mais quand je suis en PL je me fais souvent des crudités ou salade avec la vinaigrette paraffine, et je m'autorise un yaourt 0% aux pruneaux!

désolée de pas t'aider plus!
_________________
Passage en conso le 13/09/2010 à 71.600 kg
1ère phase : du 13/09/10 au 10/01/11
2ième phase : du 11/01/11 au 10/05/11
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Emy-Ink
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 16 Apr 2010
Posts: 5,860
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 21:30    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote

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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 30 Apr 2010, 12:18    Post subject: Je viens vous rejoindre Reply with quote



Donne nous des nouvelles Wink
Gros bisous.
Alicia
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C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
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PostPosted: Today at 10:47    Post subject: Je viens vous rejoindre

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