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une nouvelle venue

 
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ninagarden
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Joined: 26 Apr 2010
Posts: 69

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 17:30    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Bonjour tout le monde !
Je suis une toulousaine qui vient de commencer sa première phase. Je pèse actuellement 105 kg et je voudrais descendre à 65 kg. J'aimerais les perdre par palier de 10 kg et de faire la phase 1, puis la 2 et la 3 et de recommencer le cycle pour perdre 10 kg de plus et ainsi de suite jusqu'au poids désiré. Pensez-vous que je peux le faire ? (parce que passer 40 semaines sans pouvoir manger de fruits, j'avoue que ça me branche pas trop car l'été arrive !).
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Ma récap PA : http://dukan.et.nous.xooit.com/t18742-La-recap-de-Nina.htm
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PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 17:30    Post subject: Publicité

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lolale31
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Joined: 14 Feb 2010
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Phase: Attaque

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 18:21    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Bonjour,

et bienvenue, moi aussi je suis de Toulouse et j'ai commencé le régime Dunkan Lundi dernier.

Je pense que une phase d'attaque de 10 jours suffit, il est dangereux pour ton corps de passer de PA, EN PC et puis en PA, car l'essentiel est de ne pas reprendre.

Bienvenue à toi et Motivation ...!
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1er objectif - 99kg - Passer sous la Barre des 100kg
Début: 14 Mai 2012,109.9 (PA 10J)-4kg
le 28 mai 2012 (2 semaines) : 103.1 (-6.8kg)
le 4 juin 2012 (3 semaines) : 101.4 (-8.5kg)
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ninagarden
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Joined: 26 Apr 2010
Posts: 69

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 18:30    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Merci, je me motive à fond ! Okay
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Emy-Ink
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Joined: 16 Apr 2010
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Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 19:02    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

2 toulousaines + moi, ça fait 3 ! 

Bienvenue ninagarden!
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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 19:04    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote


et bon courage !!
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nanyboubou
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Joined: 20 Apr 2010
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 19:07    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Bienvenue !!!!
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Défi Perso avant départ vacances (1er Juillet): atteindre 85 kilos

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ninagarden
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Joined: 26 Apr 2010
Posts: 69

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 20:06    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Merci les filles et vive Toulouse
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 20:08    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
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1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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Calimero 06
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Joined: 03 Jan 2010
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 20:10    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote


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ninagarden
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Joined: 26 Apr 2010
Posts: 69

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 20:19    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

De voir tous vos messages et vos résultats ça motive énormément ! Bravo à vous 
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
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PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 23:21    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote



Donne nous des nouvelles Wink
Gros bisous.
Alicia
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ninagarden
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Joined: 26 Apr 2010
Posts: 69

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 09:22    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote

Merci, en voilà des nouvelles : -1,2 kg ce matin Mr. Green
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LaChelloise
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Joined: 31 Jan 2010
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Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 09:34    Post subject: une nouvelle venue Reply with quote


Bonne route dudu et bon courage




Début dudu : 29 janvier 2010
PA 5 jours
PP/PL : 3J/3J
42 ans - 1 m 72
OBJECTIF CONSO EN MAI, REJOIGNEZ MOI
http://dukan.et.nous.xooit.com/t16963-Objectif-conso-en-mai-2010.htm
_________________
EN STAB DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2010
Début dudu : 29 janvier 2010 - Poids : 74 kg

Entrée conso : 8 mai 2010 - Poids : 59.7 kg
ARRET DE LA CLOPE LE 13 JUIN 2010

Poids actuel : 61,5 kg env.
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PostPosted: Today at 10:47    Post subject: une nouvelle venue

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