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bONJOUR TOUT LE MONDE

 
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MM'S
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 23 Apr 2010
Posts: 2

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 15:04    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote

Bonjour,
J'ai commencé Dukan il y 2 semaines exactement avec un objectif de perte de 20Kgs .
Après 4,1 Kgs perdus , je me mets en 1/1 pour continuer la croisière et ne pas démotiver.
Ne pas manger de fruits me manque beaucoup ( autrement que dans les yaourts aromatisés 0%)
J'ai 3 enfants de 7, presque 6 et 4 ans pour qui je continue à cuisiner ( équilibré :-))).
Pour l'instant je cherche quelques idées de recettes de gateaux en espérant pouvoir apporter ma contribution prochainement .
voilà .
Bon courage à tous et toutes
MM's
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PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 15:04    Post subject: Publicité

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molyne
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Joined: 16 Mar 2010
Posts: 3,484
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 15:06    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote


et bon courage !
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Calimero 06
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Joined: 03 Jan 2010
Posts: 1,762
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 16:55    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote


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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 20:11    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote

Bienvenue en Dukanie  et tout plein de courage pour la suite
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Mon 26 Apr 2010, 23:23    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote



Donne nous des nouvelles Wink
Gros bisous.
Alicia
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LaChelloise
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Joined: 31 Jan 2010
Posts: 3,066
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Apr 2010, 09:40    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE Reply with quote


Bonne route dudu et bon courage




Début dudu : 29 janvier 2010
PA 5 jours
PP/PL : 3J/3J
42 ans - 1 m 72

OBJECTIF CONSO EN MAI, REJOIGNEZ MOI
http://dukan.et.nous.xooit.com/t16963-Objectif-conso-en-mai-2010.htm
_________________
EN STAB DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2010
Début dudu : 29 janvier 2010 - Poids : 74 kg

Entrée conso : 8 mai 2010 - Poids : 59.7 kg
ARRET DE LA CLOPE LE 13 JUIN 2010

Poids actuel : 61,5 kg env.
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PostPosted: Today at 02:29    Post subject: bONJOUR TOUT LE MONDE

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