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Sab02
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 282

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 23:30    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Bonjour à toutes,

Voila je vous rejoints sur le forum, je commence pour la première fois le régime dukan. J'ai décidé de me lancer lundi, début de la semaine ...
J'ai acheté le livre il y a 10 jours, je l'ai lu sans problèmes ca m'a vraiment intéressé, c'est pour ça que je me suis dit "allez on tente". Je commence à un poids d'environ 75 kg (il faut que je rachète des piles à ma balance !!) et je souhaite descendre à un poids de 60 kg.
Je vais commencer ce régime avec un peu de craintes, pas trop rassurée de me priver de pleins de choses que j'aime, surtout que je suis pas une fan de la viande mais aussi pas vraiment cuisinière ! c'est pour ça que je vais m'enrichir de tout ce que vous avez posté pour m'encourager dans ce régime.
J'ai aussi un coup de main à la maison car mon homme va commencer comme moi lundi pour la même perte de poids souhaitée donc ça c'est cool !
Alors à bientôt sur le forum et courage à toutes et tous (peut être des hommes aussi ?!)
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En conso depuis le 19 juillet : c'est parti pour 148 jours !!
Poids de départ : 77.8 (01 mars)
Entrée en conso : 63.1
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PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 23:30    Post subject: Publicité

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Atrical
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 06:12    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

OOooh, on dirait que c'est moi qui parle!!! Je pesais 76 kilos, ce matin je pèse 60,4.  Il n'y a pas que la viande, il y a les produits laitiers 0% de m.g. et tout ce qui vient de la mer.  
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pimousse298
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 06:25    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

et surtout
En plus à deux, ça va être du tonnerre pour la motivation
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linoa
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 07:10    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

bon courage à toi ^^
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Titi597203
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 08:00    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Coucou,

Je te souhaite de réussir à toi et ainsi que ton homme.

C'est vrai que le régime Dukan, bha si tu cuisines tu craques facilement.

Bon courage.

Bisous
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fravirflolea
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Joined: 20 Nov 2009
Posts: 2,784
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 08:04    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Bienvenue a toi et bonne route avec dukan Mr. Green
_________________

________________________________________
Commencé le 01/11/09 =>98Kg 1M73
stabilisation depuis le 13 décembre 2010 à 74,5kg
Recommence le 18/11/2012 poids 80,8kg=>68,4Kg
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ylli
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 08:40    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

tu as beaucoup de courage et en plus si ton homme le fait avec toi ca seras plus facile
Smack !
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Sab02
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 282

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 08:54    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Merci pour vos messages d'encouragement !
bonne journée !
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mabou
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Joined: 22 Dec 2009
Posts: 2,801

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 09:48    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Bienvenue sur le forum, a 2 c'est plus facile ^^
on a le meme objectif poids
bon courage pour la suite
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Vous trouverez ici plus de 800 recettes illustrées dukan...
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 09:55    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

bienvenue en Dukanie et tout plein de courage pour la suite, et oui y'a aussi des hommes sur le fofo, ils ont même un post collectif rien que pour eux !!!
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1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 14:32    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Bienvenue!!!
Moi c'était pareil avant Dukan je ne mangeais pas de viande du tout.
Mais à force du régime j'ai vraiment repris goût à la viande ça fait même plaisir.
bON COURAGE;
GRO BISOUS;
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Sab02
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 282

PostPosted: Sat 27 Feb 2010, 08:57    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

merci et bravo pour votre parcours, superbes pertes de poids. Et j'ai remis des piles à la balance, résultat c'est encore pire (lol) 78,5 kg aie aie
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
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PostPosted: Sat 27 Feb 2010, 11:23    Post subject: Encore une nouvelle Reply with quote

Ca ira mieux les prochains jours Wink
Gros bisous.
Alicia
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PostPosted: Today at 10:58    Post subject: Encore une nouvelle

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