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Delphine

 
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pouzette
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PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:09    Post subject: Delphine Reply with quote

Bonjour a tous et a toutes,
Je m'appelle Delphine, j'ai 31 ans, je suis maman de 2 petits garçons, Timoty 2 ans et demin et Loris 9 mois.
Je suis trés mal dans ma peau depuis ma derniére grossesse, j'ai beaucoup fait de regime auparavant, dont un ou j'avais perdu 40 kilos et puis j'ai tout repris :'(... Alors j'ai decider de faire un nouveau regime, celui de Dukan, que je ne connaissais absolument pas !!!
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PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:09    Post subject: Publicité

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Djo
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Joined: 09 Nov 2009
Posts: 11,174

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:14    Post subject: Delphine Reply with quote

hello et bienvenue

bon démarrage
_________________
pour les nouveaux- nouvelles et Bien utiliser le forum
il faut ACCEPTER que la perte des kilos ne soit pas un toboggan tout lisse mais un escalier fait de dizaines de marches et de paliers

début 4/11 88kg 1.73m, entrée en conso le 6/04 à 73kg
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linoa
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PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:14    Post subject: Delphine Reply with quote

bienvenue delphine^^
t'inquiètes pas tout va bien se passer ^^ moi aussi j'ai 40kg à perdre, et j'en ai déja perdu 10 ^^
si tu as des questions ou besoin de soutien n'hésites pas ^^

plein de bisous
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mabou
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Joined: 22 Dec 2009
Posts: 2,801

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:14    Post subject: Delphine Reply with quote

Bienvenue a toi
As tu lu le livre? Le lire attentivement, faire le tour du forum pour en apprendre beaucoup , faire tes menus et les courses pour bien demarrer ce regime
Bon courage a toi
_________________


Vous trouverez ici plus de 800 recettes illustrées dukan...
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Coccinel
Administrateur
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Joined: 22 Nov 2009
Posts: 3,735
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:23    Post subject: Delphine Reply with quote

salut Pouzette,si tu ne connais pas dukan ne te lance pas sans savoir un minimum de choses,car ça peut très vite virer au cauchemard!
je l'ai commencé une fois il y a 3 ans sans vraiment m'être renseignée(je faisais que PA je buvais pas assez...) j'ai tenu une semaine et malade comme pas possible,alors fatalement j'ai laissé tomber.
j'ai repris en Novembre dernier après m'être bien renseignée cette fois,et depuis novembre 22 kilos de moins,et pas de souci particulier Wink

n'hésites pas a farfouiller sur le forum le net y'a plein plein d'infos très utiles!

courage,et bon démarrage! Okay
_________________

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fravirflolea
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Joined: 20 Nov 2009
Posts: 2,784
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:35    Post subject: Delphine Reply with quote

Bienvenue a toi et bonne route avec dukan Mr. Green
_________________

________________________________________
Commencé le 01/11/09 =>98Kg 1M73
stabilisation depuis le 13 décembre 2010 à 74,5kg
Recommence le 18/11/2012 poids 80,8kg=>68,4Kg
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lolotte6211
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 16 Feb 2010
Posts: 80

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 11:01    Post subject: Delphine Reply with quote


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Re 1er jour : -1.2 kg
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aline13009
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Joined: 25 Nov 2009
Posts: 14,930
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 16:48    Post subject: Delphine Reply with quote

 parmis nous je pense que tu vas te plaire ici n'ésites pas a te promener sur le fofo ya des posts qui je pense vont t'interresser et tu y trouveras tout le soutien dont tu as besoin on est la bon courage et bisous
_________________
aline
la motivation fait partie de ma vie

Même en CONSO...je me bats ! poids du jour : 70.7 kg

entrée en CONSO le 6 décembre 2010 à 74.4 kg, moins 53.5 kg !
phase 1 jusqu'au 30 aout 2011
phase 2 jusqu'au 23 mai 2012
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 16:50    Post subject: Delphine Reply with quote

bienvenue en Dukanie et tout plein de courage pour la suite
_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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pouzette
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PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 08:49    Post subject: Delphine Reply with quote

merci beeaucoup pour votre acceuil !!! Effectivement hier j'ai pas mal parcouru le forum, et cela ma bien aider a me booster :D
Bisous
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aline13009
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Joined: 25 Nov 2009
Posts: 14,930
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 09:31    Post subject: Delphine Reply with quote

coucou pouzette tu verras tu pouras plus t'en passer du fofo
bisous

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aline
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entrée en CONSO le 6 décembre 2010 à 74.4 kg, moins 53.5 kg !
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boulychou
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Joined: 25 Feb 2010
Posts: 11,850

PostPosted: Fri 26 Feb 2010, 14:42    Post subject: Delphine Reply with quote

Bienvenue et surtout bon courage.
Gros bisous.
Alicia
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C'EST (RE)PARTI!!!



Cafouillages en conso !!!
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clajona
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Joined: 31 Jan 2010
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Phase: Attaque

PostPosted: Mon 1 Mar 2010, 08:41    Post subject: Delphine Reply with quote

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PostPosted: Today at 10:47    Post subject: Delphine

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