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suis nouvelle

 
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amiedeclau30
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PostPosted: Tue 23 Feb 2010, 22:49    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Bonjour,

en 6 ans :
-6 kg en 6 mois pour un changement de cadre de vie
-6 kg pour un arret de tabac
- 20 kg pour une grossesse

Et seulement 13 kg de perdu suite aux 32 pris!!!!!! 13!!! je veux en faire mon porte bonheur! espère tout du moins... je commence lundi
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PostPosted: Tue 23 Feb 2010, 22:49    Post subject: Publicité

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clau30
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Joined: 12 May 2009
Posts: 357

PostPosted: Tue 23 Feb 2010, 22:53    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Bienvenue à toi ici !! Mr. Green
Tu verras tout se passera bien et tu trouveras toutes les réponses à tes questions et tout le soutien nécessaire sur ce forum !
Smack !
_________________


récap Clau30
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amiedeclau30
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PostPosted: Tue 23 Feb 2010, 22:56    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

oh merci clau30 de ton accueil chaleureux!
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isa73
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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 13,064
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 23 Feb 2010, 23:52    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

bienvenue en Dukanie et tout plein de courage pour la suite, euh... pas commun ton pseudo !!! Mr. Green  remarque tout est dit !!! Mort de Rire

_________________

1er Dudu: -57 kg en 9 mois Okay ; bb3: +40 kg
mon trombi photos pages 1,2,30 et 69
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boucledor
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Joined: 09 Sep 2009
Posts: 3,134
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 24 Feb 2010, 00:24    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Bienvenue parmi nous 
Et bon dudu parcours à toi 
_________________
Poids de départ, 83.6 kg, le 26/08/09
Début de conso, 64.3 kg, le 13/01/10
Poids le plus bas, 62.5 kg
Reprise en phase d'attaque le 3/06/13 après bébé à 82kg800.


http://dukan.et.nous.xooit.com/t7774-Recap-Boucledor.htm?start=1550#p384129

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fravirflolea
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Joined: 20 Nov 2009
Posts: 2,784
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 24 Feb 2010, 08:30    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Bienvenue a toi et bonne route avec dukan  Mr. Green
_________________

________________________________________
Commencé le 01/11/09 =>98Kg 1M73
stabilisation depuis le 13 décembre 2010 à 74,5kg
Recommence le 18/11/2012 poids 80,8kg=>68,4Kg
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Tite Puce
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Joined: 30 Dec 2009
Posts: 3,304
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 24 Feb 2010, 10:20    Post subject: suis nouvelle Reply with quote


_________________
Reprise dukan le 26 mars 2012, avec la ferme intention d'y arriver cette fois !

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dilyne
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PostPosted: Wed 24 Feb 2010, 10:20    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

hihihih j'ai pris le tiret devant les chiffres commes des moins je me suis dis wwwaaaoouuu comme elle a bien perdu !!! Mr. Green
bienvenue et bon courage pour la suite mais je vois que tu es déja entourée !!!
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Ptit macaron
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Joined: 01 Nov 2009
Posts: 2,881

PostPosted: Wed 24 Feb 2010, 12:17    Post subject: suis nouvelle Reply with quote


_________________

[i]Début Janv. 09 : 85 kg 1m73
Entrée conso Oct. 09 : 62kg
En stab : 58kg



http://dukan.et.nous.xooit.com/t10155-Ma-trombine-mon-parcours.htm
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mabou
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Joined: 22 Dec 2009
Posts: 2,801

PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 10:00    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

c'est bizarre mais j'etais sur d'avoir deja repondu a ce post là
Enfin bref Bienvenue a toi et bravo pour l'arret de tabac
Bonne continuation
_________________


Vous trouverez ici plus de 800 recettes illustrées dukan...
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amiedeclau30
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PostPosted: Thu 25 Feb 2010, 11:00    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Merci pour votre accueil les filles et bravo à vous.
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amiedeclau30
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PostPosted: Sun 28 Feb 2010, 21:58    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

bon je commence demain, j'ai fait un gateau dukan pour 4 jours, du poulet et de la viande hachée, j'ai pris qq surimi pour demain à mon taf et je prévois un bombre conséquent de yaourts!!! Mais oui, j'avoue, j'ai peur que ça soit difficile et d'avoir faim.... j'ai li'mpression que la phase Pa va vraiment pas etre de la tarte!!!

Mais bon je suis motivée, un régime "classique", j ne le tiens pas car je ne sais pas etre raisonnable!!! ALors la solution, c'est peut etre 'linterdiction de certains aliments!!!! on verra!
Merci pour ce forum en tout cas, on y trouve bcp de trucs et astuces...
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olive476
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Joined: 30 Jan 2010
Posts: 179
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 28 Feb 2010, 22:04    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Salut, je pense comme toi, j'ai déjà essayé certains régimes comme WW par exemple mais je n'ai jamais vraiment respecté car tout était permis.  Par contre, avec Dudu, je tiens le coups et suis plus sérieuse.  Avec ce régime, j'ai des balises, ce qui me permet de ne pas exagérer.
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amiedeclau30
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PostPosted: Sun 28 Feb 2010, 22:06    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

Merci de ta réponse. et visiblement, tes résultats m'encouragent alors ya plus qu'à faut que JE! Moi face à Moi!!!
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clau30
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Joined: 12 May 2009
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PostPosted: Mon 1 Mar 2010, 08:00    Post subject: suis nouvelle Reply with quote

C'est parti !!!

Quand tu peux crée toi un récap tu verras ça aide bien !
Smack !
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récap Clau30
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PostPosted: Today at 10:40    Post subject: suis nouvelle

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