Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Index du Forum Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 



 Bienvenue 




Le site le Régime et Nous vous souhaite la Bienvenue sur le forum  
 
 
 
 c'est avec plaisir que nous vous accueillons dans ce lieu d'échange et de convivialité  
 
 
 
 où vous trouverez du soutien et des conseils sur le régime Dukan 
 
~~~~   
 
 
 
 Merci d'aller lire le règlement avant de poster  et de vous présenter dans la section Les Membres 
  Il est indispensable d'utiliser le bouton rechercher avant de poser une question. 
 
 
 
~~~~ 
 
 
 
  Le docteur Dukan propose actuellement 2 méthodes  que vous pourrez découvrir dans son livre indispensable  Dukan intégral 


 Et si, tout ceci bien considéré, vous êtes décidé.e.s à vous lancer dans un régime Dukan, alors 
 BIENVENUE 

 
Invité

 
 
 
 
***
  Un régime amaigrissant est toujours une décision sérieuse, et parfois ça n'est pas du tout la meilleure solution à un problème de poids. Souvenez-vous que le régime Dukan est contre-indiqué si vous êtes adolescent.e ou si vous avez des troubles du comportement alimentaire.  Dans tous les cas, demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. 
 
 
 
  Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé. 
 
 
 
 ***
 
 
 
      
La date/heure actuelle est Ven 18 Jan 2019, 12:25
Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Index du Forum
Voir les messages sans réponses

Bienvenue  
Forum Sujets Messages Derniers Messages
Pas de nouveaux messages
Réglement du forum
A lire par toutes et tous avant de poster
 
4 3 Emprunter d'argent …
Lun 3 Déc 2018, 10:40
michel Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Questions techniques
Comment mettre un avatar, une réglette, insérer une image...
 
10 178 Désinscription
Lun 7 Nov 2016, 14:27
Brunette67 Voir le dernier message

Présentations  
Forum Sujets Messages Derniers Messages
Pas de nouveaux messages
Les membres
Pour vous présenter et parler un peu de vous...
 
13 595 113 543 Dukanette depuis le …
Ven 5 Mai 2017, 23:29
latofie Voir le dernier message

Le régime Dukan  
Forum Sujets Messages Derniers Messages
Pas de nouveaux messages
La phase d'attaque (PA)
La 1ère phase, celle où tout commence !
 
25 287 LA FÊTE ARRIVE BIEN…
Sam 1 Déc 2018, 22:09
BOUDRIER Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
La période de croisière (PL et PP)
La 2ème phase, celle à tenir, où l'objectif est en jeu
 
117 1 664 LA FÊTE ARRIVE BIEN…
Sam 1 Déc 2018, 22:10
BOUDRIER Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
La consolidation
La 3ème phase, celle qu'il ne faut pas oublier sous peine de tout reprendre
Pas de nouveaux messagesConso et grossesse
 
48 5 232 LA FÊTE ARRIVE BIEN…
Sam 1 Déc 2018, 22:15
BOUDRIER Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
La Stabilisation
La 4ème phase, celle de la victoire face aux kilos!
 
9 4 484 Le PP Day de la stab
Dim 7 Jan 2018, 15:10
Avenue Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
La liste des courses
Toutes vos questions sur les aliments autorisés ou pas, les sons, les tolérés...
Pas de nouveaux messagesViandes Pas de nouveaux messagesPoissons et crustacés Pas de nouveaux messagesLaitages et fromages Pas de nouveaux messagesFruit et légumes Pas de nouveaux messagesBoissons Pas de nouveaux messagesPoudres Pas de nouveaux messagesGourmandises Pas de nouveaux messagesAssaisonnement Pas de nouveaux messagesDivers Pas de nouveaux messagesOù trouver...?
 
2 091 22 161 Son d'avoine indispe…
Sam 12 Mai 2018, 13:22
laulau55 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Besoin de soutien
Stagnation, paliers, craquages... c'est par ici !
 
13 185 STAGNATION DURANT UN…
Mer 17 Jan 2018, 15:43
Avenue Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Autres questions ou infos sur le régime Dukan
Questions de santé, questions pratiques, conseils... tout ce que vous n'aurez pas trouvé dans les sections ci-dessus !
 
53 1 314 Le livre 60 Jours av…
Lun 27 Juil 2015, 13:41
dukanette Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Victoire !!!!
Un passage symbolique, une étape de franchie Pour crier yes j'y suis arrivé(e)
 
1 050 12 329 -51 kilos En pause…
Ven 17 Fév 2017, 21:59
Oum R Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Les liens utiles
Autres sites concernant Dukan ou les régimes
 
163 2 489 un lien pour du mili…
Mar 28 Oct 2014, 21:37
fleurs62 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
L'escalier nutritionnel

 
3 6 escalier
Dim 25 Mar 2018, 07:40
laulau55 Voir le dernier message

Le coin des cuisinières  
Forum Sujets Messages Derniers Messages
Pas de nouveaux messages
Recettes
toutes les recettes, c'est par ici ==>
Pas de nouveaux messagesLes recettes PA (sans tolérés) Pas de nouveaux messagesLes recettes PP Pas de nouveaux messagesLes recettes PL Pas de nouveaux messagesLes recettes Conso Pas de nouveaux messagesLes desserts et autres gourmandises Pas de nouveaux messagesLes sauces Pas de nouveaux messagesLa galette et les pains Pas de nouveaux messagesPetit Déj' Pas de nouveaux messagesRepas de Fêtes Pas de nouveaux messagesApéritif
 
2 480 20 876 Aiguillettes de vola…
Jeu 21 Juin 2018, 03:24
Michelle90 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Demande d'idées-recettes et conseils culinaires

 
1 084 8 409 LA FÊTE ARRIVE BIEN…
Sam 1 Déc 2018, 22:16
BOUDRIER Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Les arômes

 
304 3 467 Quel est le meilleur…
Ven 8 Juil 2016, 14:51
vannoir2016 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages
Le carnet de recettes
pour connaître tous les secrets de nos cuisinières hors-pairs
 
30 2 891 les recettes de babi…
Ven 8 Juil 2016, 15:14
junktags Voir le dernier message
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Qui est en ligne ?
Qui est en ligne ? Nos membres ont posté un total de 1 435 552 messages
Nous avons 16 299 membres enregistrés
L’utilisateur enregistré le plus récent est Hemrice0123
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne : 0 Enregistré, 0 Invisible, 0 Invité et 1 Moteur de recherche   [ Administrateur ]   [ Modérateur ]   [ Dukanet(te) Very VIP ]   [ Dukanet(te) VIP ]   [ Dukanet(te) experimenté(e) ]   [ Dukanet(te) avisé(e) + ]   [ Dukanet(te) avisé(e) ]   [ Dukanet(te) débutant(e) + ]   [ Dukanet(te) débutant(e) ]   [ Marque certifiée ]
Le record du nombre d’utilisateurs en ligne est de 97 le Mar 5 Avr 2016, 04:53
Utilisateurs enregistrés : Google

Anniversaires du jour: Am0xte (39), Ariana (32), As Before (31), Beelicious (34), CARRASCOSA (73), cecile28 (42), chacha2b (44), Deledra (35), Domi56 (63), fanny51 (38), Fanny832b (29), flicka.26 (55), fredcast (42), jaulau (37), kickshopping (30), KIKIMARY (32), letizia20b (40), lilirose1974 (45), marie70 (54), Marie_62 (34), marionb (28), medios28 (27), sarahit26 (38), ScandalousM (28), sindra57 (45), sodali (50), steliina (29), yaya42100 (30)
Ces données sont basées sur les utilisateurs actifs des 5 dernières minutes
Connexion
Nom d’utilisateur:    Mot de passe:      Se connecter automatiquement à chaque visite    

Nouveaux messages Nouveaux messages    Pas de nouveaux messages Pas de nouveaux messages    Forum Verrouillé Forum Verrouillé

Index | Panneau d’administration | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM
Traduction par : phpBB-fr.com