Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Index du Forum Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Pas de nouveaux messages  Cuisses de poulet sur fondu de poireaux
3 malala 350 Mar 11 Mai 2010, 17:41
Coccinel Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Papillote de colin et saumon fumé
3 Ishvari 702 Dim 9 Mai 2010, 19:03
Bijou7 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Emincé de dinde et courgettes au curry (T)
2 Charlaine 302 Sam 8 Mai 2010, 16:12
Perrine Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Fajitas all'dukan el paso (S)
miaaaaam
8 taschen 759 Jeu 6 Mai 2010, 07:14
elfie Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Tagliatelles de courgettes
8 stella 1 579 Mer 5 Mai 2010, 18:24
Yanguse Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  encornets
3 Tilia 507 Sam 1 Mai 2010, 19:25
Lysanor Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Gratin de saumon aux champignons (T)
2 kitana512 483 Ven 30 Avr 2010, 15:40
kitana512 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  courgettes en tagliatelle avec ses crevettes et surimi
3 nouschka94 365 Ven 30 Avr 2010, 08:49
nouschka94 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Poulet basquaise
5 stella 1 137 Lun 19 Avr 2010, 21:41
molyne Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Tajine de veau et courgettes
8 ange 710 Sam 17 Avr 2010, 17:15
patchoulie Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Timbales à la mousse de courgettes
3 Bianca 466 Sam 17 Avr 2010, 12:01
magali Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Gratin aubergines + brochettes de dinde (T)
Idéal si vous avez des invitées
1 MissHiro 304 Sam 17 Avr 2010, 07:16
MissHiro Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages filet de pangas et ses courgettes au curry
1 lilou93 251 Mer 7 Avr 2010, 15:22
chounoute27 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Poivron au poisson
3 nouschka94 432 Lun 29 Mar 2010, 12:08
emydu44 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Rouleaux aux épinards
2 sabou 315 Dim 28 Mar 2010, 14:38
duplo Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Poulet grillé et ratatouille
1 stella 415 Sam 27 Mar 2010, 14:17
noisette Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  thon et oignons a la sauce tomates
3 choupette5 401 Mer 24 Mar 2010, 15:33
Vanessa0818 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  tajine aux oeufs (T)
7 shawlyne 598 Lun 22 Mar 2010, 06:20
ghizkhan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Cuisses de poulet à la vanille
pour les amateurs de sucré / salé
1 RACHOUBIDOU25 488 Lun 1 Mar 2010, 21:47
Lisou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Courge spaghetti façon bolognaise (T)
9 mimy 1 125 Ven 26 Fév 2010, 17:48
pilou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  purée de choux fleurs à la cancoillotte (T)
6 phoebe34 1 129 Jeu 25 Fév 2010, 22:01
phoebe34 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Blanc de poulet à la crème et champignons (T)
3 krissdevalnor 1 223 Jeu 25 Fév 2010, 18:43
Miss Fanfan Fappadingue Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Saumon au wok (T)
1 stella 373 Jeu 25 Fév 2010, 16:19
fannypat7 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Légumes à la bolognaise
humm
6 citronnelle57 687 Ven 12 Fév 2010, 18:50
scania27 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Boulettes de boeuf mijotées
3 Galatée 410 Sam 6 Fév 2010, 08:13
Anmumu Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  recette pour colin (T)
1 isahanne 2 193 Sam 16 Jan 2010, 16:43
Pytch Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Noix de saint Jacques à la fondue de poireau (T)
1 princesse moimoi 743 Mer 13 Jan 2010, 16:36
Nathalou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Blanquette de veau (T)
du site officiel regimedukan.com, rubrique recette de la semain
3 Djo 1 065 Jeu 7 Jan 2010, 09:41
Djo Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Courgettes farçies paprika
à déguster sans fin et sans faim aussi
3 flot92 655 Dim 20 Déc 2009, 14:30
blubia Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Cocotte de thon
7 stella 661 Dim 13 Déc 2009, 18:14
PACHIDERMOU Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Soufflé au brocoli
2 Djo 756 Sam 12 Déc 2009, 11:40
Djo Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Papillotes de saumon aux endives
1 illusion? 341 Sam 5 Déc 2009, 20:22
HappyM Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Papillotes d'aubergine à la tomate
1 illusion? 418 Sam 5 Déc 2009, 11:46
HappyM Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Colin roti aux herbes
1 Djo 323 Mer 2 Déc 2009, 12:24
Anmumu Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Clafoutis de carottes au curry et au saumon fumé (T)
aussi pour les fêtes... :)
2 spicy 532 Mar 1 Déc 2009, 18:04
spicy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages poisson et fruits de mer à la tomate (T)
un régal fait sans faire exprès...
1 kitty17 383 Ven 27 Nov 2009, 08:14
virtualmum Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Papillottes de saumon (T)
1 stella 354 Jeu 26 Nov 2009, 14:33
la minette Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Pain de viande hachée à la tomate
1 stella 562 Jeu 26 Nov 2009, 13:01
maitelou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Pain de viande aux courgettes safranées
2 stella 343 Dim 22 Nov 2009, 20:46
HappyM Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages soupe tunisienne au son d'avoine (S)
chorba
2 Fafa 572 Dim 22 Nov 2009, 20:36
ghizkhan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Bœuf Bourguignon (T)
8 stella 664 Dim 22 Nov 2009, 10:13
Gangsta'Soul Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Quiche sans pâte saumon et poireaux
11 stella 2 084 Dim 22 Nov 2009, 01:55
Liöudane Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages thon courgettes en cocotte
3 kali 305 Ven 20 Nov 2009, 13:51
ghizkhan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  pot au feu poulet facile +++
2 mary33 516 Dim 15 Nov 2009, 11:06
ghizkhan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Pot au feu de pintade
Pour les soirées d'hiver...
1 spicy 323 Sam 14 Nov 2009, 19:33
Anmumu Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  kebab dukan (pas döner)
7 rabis 683 Ven 13 Nov 2009, 12:27
rabis Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Paëlla
(sans riz ni petits pois)
4 Fafa 1 219 Mar 3 Nov 2009, 09:35
vava Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Purée courgette, carotte et restes de poulet roti (T)
3 stephounette 434 Ven 30 Oct 2009, 08:01
ptitcoeur Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  boulettes viande courgettes (T)
essai du jour
5 ness 549 Dim 25 Oct 2009, 18:41
Gangsta'Soul Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages De la semoule en accompagnement PL :D
2 Memo 539 Ven 9 Oct 2009, 13:43
Memo Voir le dernier message
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