Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Index du Forum Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Les challenges
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Pas de nouveaux messages PERDRE 10 KG D'ICI LA SAINT VALENTIN C'EST MON 1ER CHALLENGE
30 catherinekath 495 Jeu 10 Fév 2011, 00:23
catherinekath Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge de janvier: - 4 kgs
ou -5 kgs pour ceux/celles qui s'en sentent capables
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661 balafenn 3 534 Mer 2 Fév 2011, 18:36
Ilia Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  C'est parti pour effacer les dégats des fêtes!
7 NyanKat 294 Sam 29 Jan 2011, 11:27
NyanKat Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Un challenge soft : -700gr / semaine
23 Alyss 408 Mar 25 Jan 2011, 06:56
Pasky Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Taille acceptable pour la plage ???
5 mistral 252 Dim 16 Jan 2011, 23:19
nous40 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge du mois de décembre : - 4 kgs
A partir du 1er décembre , objectif : perte de 4 ou 5 kgs pour les plus motivés !
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509 Lili1313 3 432 Lun 3 Jan 2011, 11:39
masaubé Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  3 kilos avant les soldes qui me suit?
11 dahka02 290 Lun 27 Déc 2010, 00:00
claudye Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Challenge DECEMBRE -5 KG !! sa vous dit ??
14 mogirl 278 Mer 8 Déc 2010, 08:33
camomille Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Challenge -4 kg en novembre
On continue sur notre lancée ?
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263 zo' 3 225 Dim 5 Déc 2010, 22:07
angefrancais Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Challenge du mois de novembre -5kg ! C'est parti !
Qui me rejoins ?
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654 Jesslove 3 318 Sam 4 Déc 2010, 09:47
Lili1313 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Noel avec moins 10 kilos
23 skipy66 570 Ven 3 Déc 2010, 14:16
clochettte Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  CHALLENGE D'OCTOBRE -5KG
Du 24 septembre au 25 octobre je dois perdre 5 kilos et propose de se motiver à plusieurs
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173 Grignotine 2 081 Mar 23 Nov 2010, 18:09
mogirl Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge SPEED !! 4 à 5 kg en moins en octobre
.
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151 mariage 13/07/2013 1 917 Ven 19 Nov 2010, 13:19
acls Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Bikini Team été 2011- c'est jamais trop tôt pour commencer !
A vos marques pour le prochain été !
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187 spicy 4 769 Jeu 11 Nov 2010, 15:47
Anmumu Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge à moi-même! Aidez-moi! Viendez!
23 Amalr 401 Mer 10 Nov 2010, 12:55
melou78400 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages c la panique !!!
2 StellaMIA 265 Mar 9 Nov 2010, 01:26
onclesam Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Objectif : minimum 3kilos en 30jours !
Soutiens, Motivation : on se sert les coudes !!!!
0 PLUME19 187 Dim 7 Nov 2010, 14:01
PLUME19 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge d octobre -4 kg (du 01 au 31/10)
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312 nanette 4 028 Mar 2 Nov 2010, 13:53
sylvinator Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  pesée
1 StellaMIA 285 Lun 1 Nov 2010, 12:56
cocotte 76 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  la conso pour début novembre !!
20 miss-kathy 415 Lun 1 Nov 2010, 10:26
miss-kathy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages le défi de Lulunoir
100 kg pour le 1er novembre et 5 jours pour y arriver !!!
7 LULUNOIR 260 Ven 29 Oct 2010, 07:59
LULUNOIR Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  OBJECTIF - 8 KGS EN 2 MOIS, vous me suivez ?
14 cricri60 368 Sam 9 Oct 2010, 12:32
Slam66 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Mon challenge...pas commun c'est vrai ...
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51 acls 1 107 Ven 8 Oct 2010, 15:57
acls Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  objectif : conso avant fin septembre !
Près du but et désir ardent d'entrée en conso
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121 mavinajo 1 840 Mer 6 Oct 2010, 12:38
mavinajo Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  -10 kg pour le 10 octobre
42 saian77 1 059 Dim 3 Oct 2010, 20:57
aurore72 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Du 13 sept au 30 sept Challenge X-CITE (-3 kilos sans prob)
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271 mariage 13/07/2013 2 827 Ven 1 Oct 2010, 11:42
acls Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages CHALLENGE POUR SEPTEMBRE !!!! - 4kg
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365 cosson1975 4 557 Ven 1 Oct 2010, 09:06
cindel Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  objectif pour fin septembre 2010
à l'attaque!!!
9 mimi14600 384 Jeu 30 Sep 2010, 06:24
mumu57 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Takala's challenge
**80kg pour le 1er octobre 2010**
14 Takala 367 Mar 28 Sep 2010, 13:59
Takala Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Mon challenge pour le 11 sept : un mois Dukan parfait !
être dans les 80kg = 4,8kg pour 34 jours !
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79 YummyMummy 2 489 Jeu 9 Sep 2010, 12:25
YummyMummy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Petit challenge d'Août : - 3kg sur le mois
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183 Plumille 2 585 Mar 7 Sep 2010, 06:56
mavinajo Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Challenge Août - 4 kg !!!
Je l'aurai ce mois ci , je l'aurai !!!
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142 Inola 1 907 Lun 6 Sep 2010, 22:27
Babouillette Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Objectif Août: -5kg
qui me suit?
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452 Snail 4 865 Lun 6 Sep 2010, 15:32
YummyMummy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  objectif: pas de reprise de poids pendant les vacances
en passant par la conso pour stabiliser le poids déjà perdu
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61 cricri60 974 Ven 3 Sep 2010, 20:46
miss-kathy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  sa y ai chiffre des dixaine changer de 7 a 6 youpi
0 Alexandrag37 195 Mar 24 Aoû 2010, 12:29
Alexandrag37 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  challenge sous les 100 kilos d'ici septembre 2010
1 pepette285 221 Ven 20 Aoû 2010, 16:23
spicy Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  Super challenge nommé: Le RapiDo!!!!!!!!!
du vendredi 20 août jusqu'au mardi 31 août 2010!!!!!
0 mariage 13/07/2013 186 Ven 20 Aoû 2010, 09:12
mariage 13/07/2013 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages encore -2.4kg pour la rentrée (4 sept) à 3 mois pile poil
challenge pour arriver à 77kg soit -17kg en 3 mois
2 laeti140 182 Jeu 19 Aoû 2010, 14:55
laeti140 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  - 15 Kg pour le 15 aout
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287 Miss Tik 3 758 Jeu 19 Aoû 2010, 11:23
emydu44 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  -4.5kg au 22Aout!!!
22 aurelie-b 554 Mar 10 Aoû 2010, 15:49
enorah222 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  En route pour le challenge de Juillet -4 kilos...
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432 nanette 5 077 Mer 4 Aoû 2010, 07:25
bibi67 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TOUT EST A REFAIRE!!!!!!!!!
16 gireme 498 Mer 28 Juil 2010, 20:53
fasila Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  CHALLENGE ESTIVAL pour perdre 3 kilos en JUIN
rejoignez-nous
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145 mariage 13/07/2013 1 721 Dim 11 Juil 2010, 15:48
Bijou7 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  -10kg en un mois !!!!
36 Elsa 1 221 Mer 7 Juil 2010, 10:43
bobette Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Challenge de Juin : - 4 kg sur le mois...
Qui me suit ??
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269 Plumille 3 513 Ven 2 Juil 2010, 12:58
daidou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  pour celle qui ont rater le debut du challenge de juin...
objectif : -2,5Kg d'ici la fin du mois !
22 lafeeverte2176 426 Dim 27 Juin 2010, 20:44
nausicaa Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Moins 5 kilos !!
motivons nous ensemble et essayons de se rapprocher de cette objectif ensemble vous êtes ok ?
48 chacha65 1 636 Dim 27 Juin 2010, 09:55
virflobascofran Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Les kilokilleuses de 2010: challenge de mai
Challenge: perdre 4kg dans le mois
[ Aller à la pageAller à la page: 115, 16, 17 ]
835 Genireves 7 876 Mar 15 Juin 2010, 11:09
HappyM Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  -10 kg pour le 5 juin?
[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2, 3, 4 ]
172 broizine 3 126 Sam 5 Juin 2010, 11:08
pilou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages  CHALLENGE EXPLOSIF pour perdre 5 KG pendant le mois de MAI !
c 'est reparti les zami(e)s!!!
[ Aller à la pageAller à la page: 13, 4, 5 ]
216 mariage 13/07/2013 3 017 Mar 1 Juin 2010, 23:29
Bijou7 Voir le dernier message
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